正能量读后感（一）：
最近，我看了一本书，叫做《正能量》，虽然这是一本关于心理学的书，感觉和我们的生活和学习没有什么太大的关系，可是这本书让我收获了不少，给了我很多的帮助，让我们在生活中获得了更多的正能量，更加进取的应对生活，应对对未来。我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。可是当我舒开眉心，嘴角上翘，心境会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。其实欢乐是能够是自找的！
当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心境低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的.样貌，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。
这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。
如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。
从来都被告知交流知识能够获得更多，我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗？事实上，我们的教师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。其实是我一向不与他们交流，渐渐不明白怎样开始，怎样说话，从而产生了交往恐惧。
詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你现已拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。
如果不想赖床，那就好像自我从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自我我一向按时起床的。如果害怕与人交往，那就表现的自我很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一向都是这样的。
我向来就胆小，对未知的事情有担忧与恐惧。我一向认为，控制情绪的唯一力气是个人的自控力，是意识的东西，原先身体行为这一外在的东西也很重要。不明白是不是我才开始实践一些小事，才感觉这个方法很有效，至少我的观念被改变了。我以后再也不会说，我心境不好，不想做事了。
正能量读后感（二）：
我一向对心理学方面的书籍有着挺浓厚的兴趣，最近，我看了一本书，叫做《正能量》，虽然这是一本关于心理学的书，感觉和我们的生活和学习没有什么太大的关系，可是这本书让我收获了不少，给了我很多的帮助，让我们在生活中获得了更多的正能量，更加进取的应对生活，应对对未来。我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。可是当我舒开眉心，嘴角上翘，心境会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。其实欢乐是能够是自找的！当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心境低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样貌，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。虽然这些书籍能够为我带来什么实质性的意义。
心理学的知识是及其深奥的，所以也充满着神秘色彩，让人向往。之前看过几本弗洛伊德的著作，也是从弗洛伊德那里感觉到了心理学的深不可测。之后一向就对心理学有着独特的喜爱。读这本书其实是冲着这本书的名称来的。所幸的是，这本书并没有让我失望，相反，这本书给了我很深的感觉。正能量虽然在科学上的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。但在此书中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满快乐的动力和感情。正能量，是我们每个人都需要的。说简单些，正能量在我的理解中，那就是一种性格，一种态度，一种进取的、乐观的、向上的生活态度。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有本事，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，因为拥有那些也许能够欢乐，但也许也不欢乐。可是，没有健康的心理，一切都无从谈起。不管你拥有什么，你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中，并且是长久的。所以，正能量对人来说就变得尤为重要。或者是因为很多时
候自我太悲观太消极而让生活变得更加不顺利，所以更加明白正能量对自我的重要性，也更加觉得这是一本好书。
这本书深入浅出，浅显易懂，运用很多的实验原理来呈现所要表达的东西。所以在看的过程冲很容易消化，所以感觉也更加深刻。“表现”原理在这本书中被反复提及。其中变化表情能够改变情绪，面部的表情是我们基本的一种表达方式，我们通常能够经过别人的'表情来了解别人的想法与情绪，看着别人笑我们明白别人开心，看着别人哭我们明白别人在难过。可是，原先不仅仅是情绪可
以经过面部表情表达出来，面部表情的改变还能够改变情绪。书中说，表现出一种情绪，不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而仅有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量。既然如此，改变表情并不是一件难事，而表情的改变又能够改变我们的情绪，那么，正能量的激发亦不是一件难事吧。其次，改变走路方式也能影响人的情绪，心理实验证明，当人们流畅地运动时，他们会感到更欢乐；而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。除此之外，影响情绪的方式还有很多。作者在本书中都有提到。但不管是何种凡事影响情绪，作者只是想要给我们找到一些能够让我们感觉愉快的方式。这就是“表现”理论的强大之处。
基于“表现”原理的研究，作者告诉我们：请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！或者，换句话说，如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。
在告诉我们如何提升正能量的同时，作者也告诉哪些事会抑制我们的正能量，例如生气。但关于如何控制愤怒找到正能量，出现了两个截然不一样的观点。弗洛伊德认为人们生气是因为他们压抑了自我的想法，所以应当要释放出来，他坚持疏导情绪的治疗方式。而威廉·詹姆斯是却不一样意的。他认为，人们之所以会生气是因为他们表现得很生气，弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气。从作者所例举出的实验中看出，作者是倾向后者的。弗洛伊德的理论对于释放怒气的成效并不大。例如作者所例举的布希曼所作出的有关如何抑制怒气的实验证明，打沙袋使人变得更加愤怒，而静坐使人心境舒缓。并且作者也明确说出，许多帮助人们控制愤怒情绪的课程教人经过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放，这是不对的，并且可能会使情景变得更糟。其实不管是其中哪一种方法，在实际生活中都有用到。究竟哪种方式才是真正有效的，或者我要试试才明白吧。
诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自我喜欢或自我擅长的事情时，心灵会十分平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自我静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境进取地投身于社区工作，并且将为民服务的普通事做到细致、精致、极致，在社区工作生命旅途中感觉别样的风景和人生！
正能量读后感（三）：
一看书名，我不禁遐想，什么是正能量？怎样获得正能量？又怎样传递正能量？随着阅读的一点点深入，我的思维跟随作者的文字，内心变的逐渐光明。
书中所指的正能量是一切个人向上和期望，促使人不断追求，让生活变的圆满快乐的动力和感情。认为“特定的行为能够决定情绪”如微笑能够使得本来并不开心的人觉得开心一些，人微笑了，心理就欢乐了，人的正能量就增加了，所以要欢乐就得面带微笑，也就是说正确的行为会聚焦正能量，消除负面能量。
作为一名高速公路收费员，每一天都与各种各样的司机打交道，重复着礼貌用语，忙于收费和发卡等事。每一天呼吸着汽车尾气，在收费亭里，没有车辆的时候，也请求坐姿端正，不允许干与收费无关的事情。有时会碰到那些故意刁难，更有甚至无理取闹的司机，依然需要礼貌地进行劝解，固此心中时常会感到委屈。这样日复一日，枯燥无味的工作，慢慢消退了我的工作活力，开始抱怨“工作时间长”“工资收入低”等等，这些负面的情绪难免影响着我们的工作热情。可是收费站是服务窗口，代表的是一个省甚至整个高速人的形象，我们请求礼貌服务，微笑服务。更多的时候因为我的一个微笑，一句“您好”，一句“再见”而换回司乘人员同样的回应时，会让我的心里暖暖的'。有时在上夜班的时候，司机朋友给我一句“你也辛苦了”这样体谅的话语，会让我的心温暖一整个晚上。其实微笑服务正是要让更多的人认识到我们的奋力就是为了换回一句肯定的评价。工作中，我们需要正能量的来激励自我，标准的肢体语言，亲切的微笑和温柔的语言使过往的司乘感到温暖，也向我投来满意，赞赏的目光。正能量的传递增近了我们和司乘人员的理解，从而营造了一个和谐、舒适、安全的工作和行车环境。
生活中要学会微笑，微笑着应对生活中的方方面面，只要嘴角上扬，体内瞬间就会充满正能量。微笑会使人感觉欢乐，大笑能够让人兴高采烈，笑容能够治愈伤痕，让心理充满阳光。欢乐的与内心交谈，与自我的内心对话，让自我的每一天都活在欢乐当中。
总之，我们需要用正能量来为自我充电。当正能量不断被激发时，人的快乐感会慢慢的增加，用用心的心态调整自我，摒弃负面的思想，远离消极的，坚持正能量，持之以恒以，还有什么困难会困扰我们呢？每一天给人一个微笑，一个友善的眼神，一句温暖的话语，传递的便是乐观和用心，促使社会风气向着健康的方向前行。
正能量读后感（四）：
还是觉得用封面中这个标题来表现我读完本书的体会比较好。人到中年，由于工作、生活中强大的精神压力逐渐颓废，消沉，畏首畏尾，进而觉得身体也出现吃不消的征兆，全然没有了几年前什么都不怵的尽头，于是由衷来一句：不服老不行。原先意气风发的我濒临消失，强打精神读了《正能量》一书，忽然间意识到该换个心态试试了，正所谓：坚持正能量，人生不畏惧。
书中娓娓道来，如数家珍，多次试验，水到渠成。首先告诉我们如何积聚欢乐的正能量，我用心记住的应当很好用。比如，当实验参与者做出微笑的表情时，他们感觉自我欢乐起来，体内正能量越聚越多；当他们皱起眉头时，无端生起气来，内心瞬间被负面情绪充满了；那些不断发出“子”的.声音的实验者感到自我欢乐起来；大踏步走的人与拖着步子走的人比，明显感到欢乐；当人们流畅地舞蹈时，比做固定的直线运动欢乐；与那些动作流畅天然的人握手比动作生硬的人握手欢乐；人们不用听笑话，只是哈哈大笑也能到达欢乐的效果……欢乐是能够创造的，此刻，我们该明白怎样做了吗？
书中紧之后又告诉我们爱的正能量如何积聚，让我们明白了爱的秘密，如何爱与被爱。研究证明，人们接触的时间越长，越容易发展友谊或感情，可是随着时间的流逝，感情确实会经历剧烈震荡，相互吸引的正能量越来越弱，了解真相后，就能简便在多年关系中保有一份活力；过山车之后拿一张女性照片，会错误地将手心冒汗理解为爱的标志，所以若你想要成功约会，不要去乡间散步，应当去游乐场、大桥上、看戏剧表演，恐怖电影，地点的选择与激发爱的正能量息息有关；另外，将灯熄掉比灯亮着更能激发爱；赠礼物、看手相也会让爱变得有魔力……那么，我们又该怎样做？
可是有人会说，负面情绪现已出来了，我们怎样能够消除？
书中又说，当实验参与者表现得坚强、自在时，他们感觉到的疼痛度也会低不少，实际上也没那么紧张了；抬起下巴也能够让人鼓起勇气，也许没有察觉，当你这样做的时候，这股正能量现已开始自行运作了；那些祈祷过的人相比起来没那么生气，表现越简便、平静，越能使人心态较快平复下来，激发进取向上正能量，释放压抑；当你发怒时，表现的彬彬有礼，举止平和，就像微笑能使你开心，凝视别人眼睛能让你感觉自我爱上了对方一样，也是摆脱愤怒，快速平静下来的方法；若要缓解抑郁症，经过服用药物或者认知疗法来改变自我的思想，是有问题的，相反，行为催化不仅仅副作用小并且很有效；坚持玩乐能延缓衰老；另外，换上舒服的衣服，冲个澡、体育锻炼……都能使你摆脱负面情绪，那么，我们又该怎样做呢？
试试吧，坚持正能量，消除负能量，人生真的不再畏惧！
正能量读后感（五）：
正能量——顾名思义，这是一种能够给世界带来进取影响的力气。我一向认为，正能量无所谓它的大小，每一股力气都能给我带来一份完美。
当我们在应对生活中的压力、职场上的不公平时，很多人都充满各种抱怨。就像我的一个同学，每次她遇到不好的事情时，都回来我家找我，拉着我说一些怨天怨地怨社会的言论，我听一会，自我的心境也会受到很大的影响，我还要想办法平复自我情绪。其实，不管我们看不看、或者说不说，真相和现实就在那里摆着，仅有多一些能让人开心、给人期望、进取向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上负重的.活着。
《职场正能量》这本书主要讲了职业经理人正能量方面的问题。他的观点是：本事=心态×沟通×知识，没有心态和沟通，知识就等于零。这样看来有了良好的心态我们做事才能做好。这本书中经过实例和理论，说明了里面的重要点。会说话是门艺术，既要让人能听懂，又要有效达成共识。做到有效沟通，才能减少企业内耗才能够为企业创造更高的效益。读完这本书感觉颇有收获，这本书深入浅出地为读者打开了一扇深刻认识自我的窗户。
弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。一辈子很短，真的需要好好地爱惜自我，我们自我的世界，有了自我心灵的那一抹阳光才真的明媚温暖。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自我一片澄净的艳阳天。
正能量读后感（六）：
詹姆斯认为，人们微笑从来不是因为他们欢乐；相反，人们感到欢乐是因为他们在微笑。无数的试验也证实了这一点：人的情绪是能够被创造出来的。
你整天愁眉不展，心境天然郁闷低落；你整天怨天尤人，必定斗志丧失殆尽；你坚持微笑待人，天然会变得心胸豁达；你习惯于快步行走，做事天然会雷厉风行。
所以，在生活工作中不但要养成良好的行为习惯，即使遇到困难，也要坚持原则，不能动摇。子曰：“居处恭，执事敬，与人忠。虽之夷狄，不可弃也。”表达的亦是这个道理。
另外，一个人所处的环境也会对他的心性产生不可估量的影响，“孟母三迁”的典故相信大家都已耳熟能详，“近朱者赤近墨者黑”这句话，也是妇孺皆知，自不必赘述。正所谓“良禽择木而栖，贤臣择主而侍。”生活工作中，仅有“交对朋友”、“选对平台”、“跟对贵人”，才能为自我创造一个充满正能量的环境，才能在通往成功的道路上走得更加踏实，更加稳当。
养成良好的习惯，坚持自我的原则，创造正能量的环境，此谓“正行”。
明白了正心、正言、正行的.含义，或许你会问我：“那么合肥的正能量在哪里？”我会告诉你，正能量是每一天清晨同事间的一声亲切问候；正能量是公司大扫除时你我前额滴落的晶莹汗水；正能量是应对客户时自信、阳光的微笑；正能量是同事需要帮助时的一句“让我来！”。正能量存在于我们每一个微小却进取向上的言行之中，正能量就在我们每一个合肥人的身边。
正能量读后感（七）：
在我心中，最深刻的记忆是我在大学时期的一位教师推荐给我，并请求我必须要读完的一本书——《正能量》。这本书的封套被我们图书馆的书架磨得破破烂烂，然而，这恰恰是我对这本书的热切渴望。
《正能量》这本书，对于我而言，就像一座灯塔，照亮我人生道路上的迷雾。它不仅仅是一本指导我们如何改变自我的指南，更是一本揭示人类心灵力气的'小说。我从这本书中汲取了无比的力气和灵感。
书中对正能量的定义和理解，让我深受启发。正能量是一种进取向上的精神力气，是应对困难和挫折时的坚韧不屈，是对于生活的热爱和投入。我明白了，每个人的内心深处都有这种力气，只是我们需要去发觉 、去释放。
书中的一些故事，让我深感震撼。比如，那个老者，他虽然年老体弱，却以一种进取的态度应对生活，他的精神力气让我深深地感觉到了正能量的存在。还有那些成功的人们，他们以进取的心态和行动，改变了自我的命运，他们的故事让我明白，只要我们有决心，有毅力，有信心，我们就能像他们一样改变自我。
阅读这本书的过程中，我不断地反思自我。我意识到，在我的生活中，我也以往拥有过正能量，只是被我的消极情绪所压制，没有发挥出来。我从书中的这些故事中汲取了力气，重新审视自我，寻找那些被埋藏在我内心深处的正能量。
《正能量》这本书，让我明白，我们每个人都有可能成为自我生活中的英雄。只要我们敢于应对困难，敢于挑战自我，敢于追求梦想，我们就能找到我们内心的正能量，就能改变我们的生活。
总的来说，我对《正能量》这本书的阅读体验是一次心灵的洗礼和自我发觉 的旅程。它让我明白，人生充满了变数和未知，但正是这种不确定性，使得我们有机遇去发觉 和释放内心的正能量。这本书的魅力在于，它让我看到，每个人都能够经过进取的态度和行动，去改变自我，去影响周围的世界。
正能量读后感（八）：
第一次看到《正能量》这本书是暑假的时候，那天。正巧有点时间，当我走上街发觉 广州哪怕再晒都依旧多人。市桥算是我最喜欢的地方了。走到一家“新华书店”我停下来，什么也不多想。直往“心理学”的区域奔去。
“这是《这能量》吗。”我拿起书，“我没记错的话，应当有七版”翻了几页，看到目录的那刻开始，我决定买下这本书。七版中的第几版我也没去研究。只明白，封面是黑色的。上头写着正能量。回到学校，在广播站也发觉 了一本《正能量》。
这谈谈的黄色封面，格外的诱人。尤其是上头精致的三个字，让我无法抵抗。最终，问同学借了这本书。当我看完两本《正能量》后，我发觉 了很多不为人知的秘密。潜意识的诱导，让我格外的感兴趣。
所谓的正能量，就是人心灵情绪的一种正面本事。大概资料基本上是这样。里面曾教过我，如何去改变自我的情绪。欢乐，是能够被制造的。基本上，人在内心对话的时候，多数都是处于消极的，很少会有进取的一面。而我们越是去消极，情绪就越坏。
从而得到负面本事，我们就会所以觉得痛苦。当这种情绪把持不住之后，就成为我们眼眶下的泪水。当我看到那里，我仅有一个想法“如何去创造，欢乐”很显然作者成功了，我被带入了这本书的世界里。
大步跨走的人，欢乐指数要比慢慢行走的人高。微笑的人的欢乐指数要比面无表情的等等。所以，当我们压抑的时候。我们不应当以消极的方式去跟自我对话。尝试走欢乐步。所谓的欢乐步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理学研究，当人在这样行走时。表示她的状态很好。心境很好。
接下来，面带微笑。大声的朗读，进取。欢乐的句子。这就是创造欢乐的一种表现。除了这种以为还有很多很多的方法。控制自我的潜意识，这是让我目前都很想了解的。
人有意识，跟潜意识，潜意识简单来说就是非意识行为冷读，语言冷读。这些，目前我都在做研究。黄色封面的那本正能量，在情绪超控方面确实很有作用。值得一看。人总会有几个低潮期，其实在生物学上也有提过这点。那么我们就要懂得自我去创造欢乐，让自我欢乐起来。
正能量读后感（九）：
《正能量》这本书，是以简·怀斯曼的第一本心理学著作为书名。这本书主要议论了如何建造进取的情绪——正能量，如何获得正面的力气，如何获得欢乐。读完此书感触颇深，让我对自我有了新的认识。
我以往也有过一些迷茫，我以往以为自我很能做到正能量，因为我的人际关系也不是很好，我以往觉得自我很不能行，我自我也有过不少的失败，也以往感觉自我没有什么本事，也以往感觉自我很无能，可是此刻自我的本事有了很大的提升，我的自信也在不断增加。此刻有一天我看到了一本书的名称——《正能量》，我的内心被震撼了，书中的一句话我很认同，“能量的存在，是一种心理的状态。”我认为这句话是很简单，很简单，可是在我看来却很重要。
这本书中提到了很多的正能量，这些正能量在生活中是很常见的，可是就是没有人会用它们的正面能量去影响一个人，而我们也不应当用它们的反面影响别人，而应当用它们的反面影响我们自我。
读了这本书，我的收获很大，让我明白了，正能量，它是一种进取的正能量，一种心理上的压力不是一个人能够控制的。所以我认为正能量是自我内心所能控制的，我们能控制的人只能掌握自我的，我们可控制别人的思想，我们能够控制他人，我们的情绪，我们的身体，但我们的心理，我们能够控制自我。
正能量读后感（十）：
拜读了这本《正能量》，让我感觉颇多。这本书告诉我们，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成进取向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自我的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。
全书语言文字浅显易懂，很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原先读过佛洛依德的梦的解析，实在是生涩难懂。而这本书，就如同一个亲切的教师，应对面的对你窃窃私语，用的都是大白话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。
欢乐指数在我们的生活中扮演着很重要的主角。为了增高你的欢乐指数，将这种微笑的'方法应用到你的日常生活中去吧。画两张你开怀大笑时的自画像吧，提醒自我经常微笑。其中一张自画像画在A4大小的纸上，另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自我画得幽默、欢乐一些。将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。
华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的两道眉毛间，然后让他们做一些面部动作。其中一组实验参与者要经过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰，这样就构成了一种不悦的面部表情。而另一组实验参与者要确保两个高
尔夫球座分开，这样就构成了一种更加中立的面部表情。
这类实验中最有名的，恐怕当属德国研究者们的实验了。实验参与者中，一半要用牙齿坚持一支笔水平固定（面部构成微笑的表情），另一半要用嘴唇衔住笔（面部构成皱眉的表情）。坚持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自我变得欢乐起来。一次又一次，研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪，所以，就如“表现”原理所示，人们有可能随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。
真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如，生气时人心率增高、体温下降，欢乐时心率降低、体温上升。值得注意的是，当实验参与者作出相应的面部表情时，生理上的变化也是如此。当他们作出恐惧的表情，他们的心率迅速增高、体温下降;当他们脸上挂着微笑，他们的心率降低、体温上升。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益，比如“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增加自我的毅力，用DSD（做点不一样的事）进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不一样的路线去上班，这些简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发觉 ，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行
为模式的人，而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，这简直就是个魔法，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，会源源不断地回应我们！
正能量读后感（十一）：
《正能量》是一本旨在传递进取能量和鼓舞人心的书籍。这本书经过一系列鼓舞人心的故事和经验分享，向我们展示了如何激发内在的进取能量，从而更好地应对生活中的挑战和困难。
读完这本书，我深受启发。它让我意识到，我们每个人都能够经过激发内在的正能量，变得更加自信、进取和乐观。这本书中的故事和经验分享，让我深刻地认识到，正能量并不是一种外在的表现，而是一种内在的品质。当我们拥有进取的心态和能量时，我们能够更好地应对生活中的困难，并且更加自信地应对未来的挑战。
此外，这本书也让我意识到，我们需要学会感恩和欣赏生活中的完美。当我们感恩我们所拥有的一切，我们能够更好地享受生活，并且更加进取地应对生活中的挑战。同时，这本书也提醒我们，不要让负面情绪占据我们的内心，而应当更多地激发内在的进取能量，让自我变得更加自信、进取和乐观。
总之，这本书是一本充满正能量的书籍，它给我带来了进取的影响和改变。我相信，读完这本书后，我们都能够变得更加自信、进取和乐观，从而更好地应对生活中的挑战和困难。
正能量读后感（十二）：
曾几何时，"正能量"这个词开始逐渐出此刻人们的生活中，新闻传媒、网络资讯、人际交流等社会各个领域都在频繁地使用这个词，但这个词的含义又有多少人能静下心来去仔细地品味呢？在这个速食时代，我想这样的人应当为数不多。英国的世界级心理学大师理查德怀斯曼著有一本书就叫做《正能量》，不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股"正能量"的热潮，总之"正能量"一词已浸入各行各业。
何为正能量，到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在这本书中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满快乐的动力和感情。
正能量是人生来就有的神奇力气，它并不神秘，并且能够由自我掌控。简单来说，进取、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的过程，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些与正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的精力，占据我们的欢乐，侵蚀我们的生命。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如比尔·盖茨、巴菲特、乔布斯等等。其实，我们此刻生活的世界，是被正能量支配着。顺应天然规律，才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不正确地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为仅有这样，才能使自我代表光明与向上和一切完美的力气。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
态度乐观、进取、向上的人，充满信心、期望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，能够补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样仅有充满正能量的'人才会把自我的好情绪传染给别人，激发对方的欢乐。你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力气会创造出一面盾牌，没有任何负面能量能够穿透。所以，我们要熟悉自身的正能量，并且学会如何运用这种能量。
每个人都有自我的梦想，但梦想如何成为现实，对每个人来说都是一件相当不易的事。若我们熟悉自身的正能量，并学会如何运用这种能量，那对我们实现人生的梦想将有莫大的帮助。当今，我们所处的时代是一个充满竞争的时代。大家多多少少都曾有过这样的想法：梦想总是很完美，但现实总是很残酷。工作的压力、生活的烦恼搞得人心力交瘁，我想每个人都会经历到。应对这些，我们应当如何运用自身的正能量去有效调整自我的状态呢？这就需要我们更有信仰、更有坚守。我们讲"君子务本，本立而道生"。按我的理解，所谓的"务本"，就是要立足本职，爱岗敬业，要有坚守。如果你选择了一个行业，却总无法爱上这个行业，即使你硬撑着，你也会活得很累。仅有爱自我的职业，才会有力气。仅有爱了，所做的一切你才会觉得是应当的，才会在做的过程中获得欢乐！
"每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自我的能量，无数的微尘汇集成一片光明。"诗人艾青，以往这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只可是强弱不一样，资料各异。所以，我们长大的过程就是发觉 自我能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。
诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自我喜欢或自我擅长的事情时，心灵会十分平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。让我们以这样的心境进取地投身于工作中，力争做到细致、精致、极致，成为祖国建设与和谐社会中的一束正能量！
正能量读后感（十三）：
“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》，我有许多感觉，想写下来与大家分享。
首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力气，它是一种经过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往完美生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。因为我们渴望正能量，渴望完美的生活。
其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是因为讲的一些情景和自我的经历相符，以前的自我，也是感觉自我过的是一种暗无天日的生活，看不到自我的明天在哪里。
也许是自我运气好，之后发生的一些情景让自我警醒过来，开始反省自我，从而改变自身，告别以前的自我，重新看到了期望。那时，我便感觉到，要想取得成就，就仅有改变，不仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着完美的方向改变，也就是本书所说的“正”的方向。
本书从真正意义上讲，是属于心理学范畴，经过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自我成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就请求我们从此刻开始，从自身做起，改变自我的行为习惯，奋力做一个杰出、自信、进取、完美的人。
再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美，进取向上，要明白你的心境能影响大家的心境，进而影响团队的氛围。所以要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。
最终，感恩的心，感激有你。感激拥有的这次学习机遇，让我们认识到自我的缺点，让我们懂得了仅有改变自我，才能改变生活。
正能量读后感（十四）：
上次谈到了每个人在团队中都有自我的职责，理清每个人的职责是作为团队管理者的基本工作。
对于团队成员的情绪管理，管理者承担不可推卸的职责。一套大型机器上的每个零件仅有在状态最稳定时才能发挥其最高效率。团队中也一样，每个人就像零件，各自执行着自我的职责，但相互间却紧密有关联，一个零件的磨损可能会导致整台机器的停摆。所以我们需要不停歇地调试、检查。对于运转失常的零件，及时打磨、修理甚至更换。跟员工的交流沟通就好比打磨修理零件的过程。
谈话的场合能够不拘，办公室、走道甚至是茶水间都是不错的安排；谈话的形式也各异，正式、非正式或者聊天寒暄都能够，把握住气氛在简便互动的过程中进行，不必要把谈话演绎成“一言谈”，双方都能倾吐心声方能到达谈话的.效果。在谈话中牢记双方共同的目标，为实现共同目标各抒己见。管理者需要及时扭正员工思维上的偏差，使其铭记“团队目标至上”的原则，否则谈话只能在“倾听—解答”的无限循环中草草结束。谈话中把握主动，利用开放式提问探索问题所在，利用封闭式提问锁定疑问并给出合理提议，为其供给匹配于团队目标的个人规划（蓝图），将谈话效果奋力调整到最佳。
个别的问题能够经过谈话，而团队面临共同问题时，则需要组织会议商讨处理。会议的目的是坚持团队的健康并让其朝目标方向发展，可是，
仅有当开会的次数与类型最优化的时候，才能到达你想要的团队健康发展与充满正能量的结果！会议过多、过少或者会议没有结果，则只会起到反作用，更不用说激发人的正能量了。会前明确目的是团队管理者必须谨记的，每次会议都应当着眼于让人朝公司或团队的目标方向前进、增高团队效益与效率，每次会议还要有它特定的目的。如果没有明确目的的会议不要开。在会议中出现议论的问题并不在会议议程中的情景，组织者要及时有效地予以“委婉制止”，能够安排在会议正式议程谈论出想要的结果后再做议论。组织会议时应当尽量避免开成“报告会”，报告不是没有价值，然而一旦报告时间占据绝大多数时间，会议效果会大打折扣，能够在每一轮的报告后安排“自检”、“议论”和“相互提议”环节，勾起个人和共同的思考。
正能量读后感（十五）：
雄鹰因为无数次被摔下悬崖坚硬了翅膀而能飞翔；树苗因为被风雨无数次吹打而能茁长长大；我们人类因为有正能量的浸润而能创造奇迹。所谓正能量就是一颗爱心，一颗上进心，一种善良。
美丽中国的梦想要实现就需要奋力付出，比如中国要富强就必须靠双手劳动。但现实是许多的地方不尽人意，比如人类不珍爱我们美丽的大自然，让大自然不再清新富有。我不禁想问人类何不珍惜，享受大自然的美？动物给大自然点缀了许多美，可它们都一步步面临灭绝；几十年前的长江中有一千多头白鳍豚，可此刻呢？仅仅二十头……为什么宝贵的财富会溜走？就是因为人类不礼貌，不传递正能量，是负能量源泉。由此能够看出人与大自然要和谐相处。
迈向全新的生活是我们每一个人对生命的畅想。生命天然可贵，但唯有相信自我，才可成功！“西施”女孩毕业后，找到了工作，虽不错，可是想父母大人不容易，得回去尽孝。“西施”女孩和父母大人商讨做传统馒头，抱着“玩玩”的.心理干了半个月。一百五十个馒头还剩一半，于是广告词上又写；无添加，绿色安全，让您回味无穷！慢慢，路人觉得“西施”女孩又美手工又好，便称；“馒头西施”。“西施”女孩说过；“欢乐馒头”就是正能量！我读到那里，脸不禁红了起来；因为我总是娇气，懒惰，在家是；‘小公主’，衣来伸手，饭来张口。原先，人能够一生贫穷，可是生活不能放弃，要相信明天，相信青春没有地平线……
做个好少年是我的追求。少年是时代的骄傲，是祖国的未来。张阳是一位学校之星，获得过数不清的奖项。同时在家，也是个懂得感恩的人。奶奶因中风导致偏瘫，张阳看母亲照顾奶奶太辛苦，就帮助分担了一半，替奶奶揉腿，洗脚……总是一丝不苟，脚踏实地，没有半点怨言。
读完《青春正能量》这本书，我明白了；梦想就在远方，成功就在眼前，传递正能量就能让青春飞扬！
正能量读后感（十六）：
读书，是我十分热爱和热衷的一件事。从认字开始，读书一向伴我左右，用起早贪黑、求知若渴来形容一点不为过，以至于鼻梁上早早地架起了大大的镜框。读书能够领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事的无常与诡异，能够使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是增高个人本事的一项基本途径。每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。
《正能量》这本书，是我在书店偶然看到的，放在畅销书的位置，因为之前读过作者写的《怪诞心理学》觉得不错，就拿起来随手翻了翻，先是被开头的几个实验和数据吸引了，颇有些意思，因为小孩急着要去看儿童读物不得不中断了阅读，回家后立刻上网搜了下这本书，通读一遍感觉颇有收获。这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自我和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当进取的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。
在那里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思。
一、奋力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝
从事统计工作之初，每一天与数以千计的数字打交道，一组组数据、一张张报表几乎占据了我所有的工作时间。统计数据时效性强，加班熬夜早已成了家常便饭。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作活力。然而，当我停下工作，环顾四周，却发觉 办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。有人在认真核对报表数据，有人在一丝不苟地整理档案，有人紧锁眉头研读分析报告，有人接起电话耐心解答问题。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自我的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的团体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对统计事业由衷的热爱。统计工作看似很简单，可是能保证每一笔数据的推算、每一张报表的发布都能及时正确，就是不简单。统计工作看似很普通，但能写出深入浅出、措辞精准的分析，做出科学有预见的研判，就是不普通。此刻的我很享受这个理性与活力并存，严肃认真又不失活力的统计世界，在那里，我找到了属于自我的“工作着的快乐”。
二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键
和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。坚持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来确定身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。
我们统计人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。普通的岗位，普通的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体。
三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉
如今社会，压力种种，应对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，坚持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们统计人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。机关党委和团委定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；举办新春晚会，大家集思广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力气；倡议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的小孩捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在欢乐中开展工作，在工作中创造欢乐。
常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响你的行为。比如我们有快乐的感觉，我们就会微笑；我们感觉害怕，我们会逃离。
看了《正能量》，我学到了许多，尤其是行为影响情绪，看来以后我要经过行动，来影响自我的情绪，让自我充满正能量。
一齐来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“增高自身整体素质、增强履职本事、增高工作效能”成为指引我们前进的航标，奋力实践、勇于创新，争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个增高”的排头兵，为统计事业的繁荣和发展作出自我应有的贡献。
正能量读后感（十七）：
最近我读了一本名为《人生哲理》的书，作者是美国作家戴尔·卡耐基。这本书给我留下了深刻的印象，让我感觉到了人生中的正能量。
在这本书中，作者经过许多生动的故事和案例，向我们展示了如何从失败中站起来，如何找到人生的意义，如何在人际交往中获得成功。作者经过这些故事和案例，告诉我们，人生中的正能量是能够传递的.，只要我们拥有坚定的信念和进取的态度，就能战胜生活中的困难和挫折。
在我读这本书的过程中，我深深地感觉到了作者所传递的正能量。这些故事和案例让我深刻地认识到，人生中的困难和挫折并不是终点，而是我们长大的机遇。只要我们拥有进取的态度和坚定的信念，就能够战胜这些困难，迎接更大的挑战。
总的来说，这本书让我深刻地认识到了人生中的正能量，让我更加进取地应对生活中的挑战。我相信，只要我们拥有进取的态度和坚定的信念，就能够成为自我人生的主人，创造出更加完美的未来。
正能量读后感（十八）：
我最近读了一本书，叫做《正能量》。这本书是由一位著名的心理学家所写，旨在帮助人们理解和应用正能量，从而在工作和生活中取得更好的成果。
这本书的资料十分丰富，其中包含了如何识别和运用正能量的'来源，如何经过改变思维方式和态度来增加正能量，以及如何经过社交互动和感恩等方式来传递正能量。这些资料让我受益匪浅，让我更加深入地了解了正能量，并且在实际应用中取得了更好的成果。
在阅读这本书的过程中，我深刻地感觉到了正能量对于个人和团队的重要性。正能量能够让我们更加进取、乐观和自信，从而在应对挑战和困难时更有勇气和力气去应对。同时，正能量也能够促进团队的凝聚力和合作精神，让我们更加团结、和谐地工作。
此外，我还发觉 书中提到的一些方法在实际应用中也十分有效。例如，经过改变思维方式和态度来增加正能量，这种方法让我更加乐观、自信和进取，从而在工作和生活中更加顺利地完成任务。同时，经过社交互动和感恩等方式来传递正能量，也让我更加关注身边的人，让他们感觉到更多的温暖和关爱。
总之，这本书让我更加深入地了解了正能量，并且在实际应用中取得了更好的成果。我相信正能量能够成为我们未来生活和工作中不可或缺的一部分，让我们更加进取、自信和成功。
正能量读后感（十九）：
什么是正能量？书中指一切给人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满快乐的动力和感情。能量有正负，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而仅有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们期望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满快乐的动力源泉。
改变自我，让自我成为欢乐而充满活力的人。《正能量》说道：不仅仅微笑能使人更欢乐，人类行为的方方面面包含走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，先得表现得欢乐。《正能量》里有一句：“热爱做正确之事，热爱自我的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，快乐之情自会油然而生。”什么是快乐，我觉得做好自我的事情也是一种快乐。自我的事情，当然包含自我的工作，每一天把自我的工作做好，有所收获，也是不错的！经过工作，看到了自我存在的价值了，自我工作的意义了，这才是快乐吧！当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自我真的奋力了，但却得不到认可，比如觉得自我工作很累，压力很大等，但我们要理性的应对一些困难，多给自我一点自信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。”所以，正确的去做好自我的工作，始终坚持一颗活力的心，和热爱的态度去每一天工作。
豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的.关键。和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。坚持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来确定身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。普通的岗位，普通的工作，需要我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公平公正。相信我们从自身做起，长期坚持品质优秀、作风正直，定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。
每个人身上都是带有能量的，而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当进取的能量被引爆时，我们的人生也将会得到神奇的大转变。唤醒我们体内的“正能量”，奋力实践、勇于创新，相信我们每个人激发出的“正能量”都能成为促进我们教师行业的一股力气！
正能量读后感（二十）：
这个寒假里，《正能量》这本书丢在了学校里，年前翻看的一些，还有一些就是在同志们开例会的交流中学习了一部分，觉得这本书还是值得去读的。直到开学前两天，在收拾办公室的时候看到这本书，才发觉 搁置了这么久，我特意从学校带回了家里，埋头苦读，以超乎我平常阅读速度的高效率，看完了书中的第四、第五和第六章，并且奋笔疾书做了几段笔记。
与前面的章节相比，后面三章我感觉还算比较有味道。贯穿全书的“表现”原理，“行动影响信念”的观点还是比较让我有所感触。回想过去的一年，我异常感慨于我自身的一个变化，那就是我突然爱上了读书，见缝插针的读完了好几本书，这在以前是从来没有的事。
看了《正能量》中“行动影响信念”这一理论，我蓦然发觉 我的这一个转变，其实也恰恰印证了这一理论。我就是在不知哪一天的晚上，突然决定不再上网瞎逛不再挂着QQ漫无目的地流连了，不如打开电脑里下载已久的那些电子书看看，或者翻一翻放在书柜里一向没来及打开的那几本书，就这样，一发不可收拾，越看越着迷了。
原先，网络不是必不可少的，走进书本会有更充实丰厚的收获；改变惯性的生活方式，建立更加进取健康的习惯，也并不是那么难，只要行动了，就会发觉 原先自我能够做得更好，换一种方式的生活竟有别样的乐趣。行动影响信念，真的就是这样，我此刻简直觉得，要是一天里没看上几页书，这一天就像是没有好好活过一样。
联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。对于那些我一向想要下点功夫去琢磨研究的课堂现象，那些时常浮上心头不得其解的特殊学生的行为表现，那些应当有更好的方法去改善的教学效果，诸如此类，与其总是在想我需要积累更多的日常观察和实践素材才能开始研究，我需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善教学，不如随时投入行动，不要给自我找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信自我对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加进取正向的体验。
正能量读后感（二十一）：
《正能量》是一本十分好的世界级心理励志书。这本书的作者理查德怀斯曼(richardwiseman)的书名是《英国第一位大众心理学传播教授》。他在心理学方面的研究成果在国际上享有盛誉，他的研究现已在英国150多个电视节目中播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业进行巡回培训和讲座，激励了数百万人走向成功。我们必须继续仔细阅读！
这个月读读过这本书，它真的变得清晰了。在这个世界上，我们每个人都需要正能量，因为正能量能够促进我们的工作，让我们的生活更加丰富多彩。正能量能够过上快乐的生活，可是如何吸收生活的正能量呢？《正能量》用很多实验案例和训练方法来指导我们如何激发和引导自我的正能量，同时消除负面情绪，让自我的内心健康长大。
无论你属于哪个社会阶层，做什么工作，正能量都是你所渴望的'。《正能量》这本书不是简单枯燥的讲座，而是具体的案例和训练方法，很快就会让我们受益。
无论如何，我都想让自我有正能量，坚持生活的每一个细节。也许有一天，我会突然发觉 ，我们不再是那个只是麻木地重复着自我旧有行为模式的人，而是变成了能够掌控我的生活，对周围环境做出反应的人。这样才能支撑起一颗强大的心，影响身边的每一个人，拓宽人生的广度，在有限的人生中享受无限的思念和爱带来的愉悦。
正能量读后感（二十二）：
今日，打开《正能量》，有一行字映入眼前，“热爱做正确之事，热爱自我的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，快乐之情自会油然而生。”
什么是快乐，我觉得做好自我的事情也是一种快乐。自我的事情，当然包含自我的工作，每一天把自我的工作做好，有所收获，也是不错的！当然像书中所说：“若你只是机械式的往正确的方向前进，那你只是一台机器，一台没有了心智和兴趣的机器，难以完成精确的工作！”这就告诉我们，我们要工作，也不要日复一日，年复一年的，像机器一样，不思考的去做，这样你不会有什么乐趣所在的。我们对待自我的工作，就要发自内心的去热爱它，带着一份热爱之情认真的去做每一件事情，合理的规划每一天地工作。不管什么职业，都是如此。教师更是！我们作为一名教师，应对的是活生生的小孩，他们有自我的思想，自我的做法，不是我们强制改变的，也不是随我们的想法而发生变化的，所以，我们要想让自我的工作做的更好，就要多一些心思，多一些热爱，多一些反思，多一些活力。不能每一天真的和机器一样，虽不做同样的事情，但做的时候，不思考，不反思，单调而乏味，想想，你会有多么大的收获呢？你在工作上又有多么大的快乐感呢？
当然，我说的快乐感，并不是你工作的认真，表现好，提拔你了，你升职了，所以你快乐了。快乐，应当是，你经过工作，看到了自我存在的价值了，自我工作的意义了，这才是快乐吧！当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自我真的奋力了，但却得不到认可，比如，和某某人关系不好，比如，不是故意的犯了错误，比如觉得自我工作很累，压力很大等，但我们要理性的应对一些困难，多给自我一点自信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。”所以，正确的去做好自我的工作，始终坚持一颗活力的心，和热爱的态度去每一天工作！
作为教师的我们，更是如此，每一天带着一份热爱的态度去应对工作，应对学生们，相信，工作的会更顺利，因为学生们都喜欢有活力的教师！
正能量读后感（二十三）：
《活法》这本书让我对生活的认知有了新的启示，作者的生活态度和行动方式让我感觉到一种进取向上的能量。
首先，我被书中描述的作者的生活方式所吸引。他强调的是进取应对生活，坚持自我的信念，并进取寻找处理问题的方法。这种进取的.生活态度让我深受启发，让我明白，无论遇到什么困难，都应当进取地去应对和处理。
其次，书中描述的作者的个人长大过程也给我留下了深刻的印象。他经过自我的实践，告诉我们如何从一名普通的劳动者长大为一名成功的企业家。他的长大经历让我明白，成功并不是偶然的，而是需要付出奋力和坚持的结果。
最终，作者对于社会的贡献也让我感到敬佩。他经过自我的企业，为社会创造了就业机遇，同时也为社会做出了贡献。他的行动方式让我明白，一个人的力气虽然有限，可是只要进取行动，就能够为社会做出贡献。
总的来说，《活法》是一本充满正能量的书籍。它经过作者的生活方式和行动方式，向我们传递了一种进取向上的能量，让我对生活有了新的认知和理解。我相信，只要我们进取应对生活，坚持自我的信念，进取寻找处理问题的方法，就能够在生活中找到自我的方向和价值。
正能量读后感（二十四）：
相信大家都明白，读书能够让人的思想由狭隘变得开阔，能够塑造自我、完善人格、提升思想，还能帮我们获得智慧，所以没事的时候我会去翻一些关于正能量方面的书籍，因为我觉得，无论正能量还是负能量，都是相互传染的，仅有自我进取、乐观、热情的去应对生活，你才能欢乐，才能给大家带来欢乐。
《正能量》这本书是我偶然在书店看到的，翻了几页觉得还不错就买回了家，坚持把这本书给看完。读完发觉 ，这是一本十分棒的励志书籍。作者深入浅出的为自我和他人之间打开了一扇窗户，教我们如何排除负面情绪，激发自身潜能。从这本书中我了解到：奋力进取、甘于奉献是工作中获得正能量的法宝；豁达善良、公平正义是交往中传递正能量的关键；乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。
这突然让我感觉到，在百草益寿，每位员工都进取乐观，有什么事情大家都抢着去做。我能够感觉到，我们的.员工每一天都在给我们的叔叔阿姨营造一种正能量，笑脸迎人，分享喜悦事情。如今社会，压力种种，有效的释放压力，拥有健康的生活方式，坚持健康的生活态度，成为了大家的追求。所以在百草益寿，我们会定期为叔叔阿姨举行拓展运动、编排精彩综艺节目，让叔叔阿姨们在欢声笑语中建立感情，让他们感觉到在百草益寿比在家更好。让他们不再感到孤独，也让他们的晚年生活更精彩。
正能量读后感（二十五）：
在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《正能量》。这是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力气，其实它并不神秘，能够自我掌控。人的一生就是一个耗能的过程，如果不学会控制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。
查理德·怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。人类经过有意识的操纵自我的行为，获得某种进取的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。
这样一来，控制自我的情绪变得很简单：如果你想变得欢乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把完美的事物带进你的生命，仅有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。
每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自我去挖掘，这个过程就是人的长大，而成功则是长大后的结果。《正能量》一书所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。
成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。做自我喜欢的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自我一个微笑，心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感觉别样的风景和人生！
正能量读后感（二十六）：
怀斯曼的《正能量》确实是本好书，好在它所讲的一些做法是有效并且可行的，通读之后，感觉受益匪浅。生活的正能量无处不在，关键看自我是否能够发掘。当然，负面能量不时也会窜入心头，这就得提醒自我，时刻坚持乐观、进取、向上的心态，让各种正能量充盈心间。只要弘扬人生正能量，铸就事业新辉煌不是梦！
首先要弘扬工作正能量，做一个业务能手。工作不仅仅是养家糊口，更重要的是一个实现人生价值的平台。既然选择地税事业，那么就要爱岗敬业，扎扎实实做好自我的本职工作，同时还要刻苦钻研，奋发进取，争取在工作中出彩，为单位多做一点贡献。自税校毕业以来，我也一向是这样做的'，在单位任劳任怨，工作中精益求精，学习上坚持不懈，本人现已连续四年获得湘西州地税系统“地税工作带头人”的称号，这其实就是组织和领导同事对自我的最大认可，这其实就是一种辉煌。在工作中只要用心了，大家都会看得到的，也会记在心里的，不在乎什么岗位，做好本职工作最重要。工作做好了，在一个单位的价值就体现了，人生也就变得更有意义了。
其次要弘扬生活正能量，做一个好儿子，好丈夫和好父亲。自我此刻现已成家，有了妻子和女儿，在生活中就更加要注意弘扬正能量，给她们更多的爱，奋力让她们生活的更开心更快乐。古人讲究修身齐家，家庭经营好了，才能更好的干事创业。生活中难免会有不如意之处，做为一个男子汉，要善于对抗恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，打造超级意志力，坚持欢乐生活的理念，让母亲不再为自我担心、妻子不再为自我操心。
生活是完美的，正能量也是能够获取的，只要弘扬人生正能量，铸就事业新辉煌就更进一步。
正能量读后感（二十七）：
“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》，我有许多感觉，想写下来与大家分享。
首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力气，它是一种透过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往完美生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。正因我们渴望正能量，渴望完美的生活。
其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是正因讲的一些状况和自我的经历相符，以前的自我，也是感觉自我过的是一种暗无天日的生活，看不到自我的明天在哪里。
也许是自我运气好，之后发生的一些状况让自我警醒过来，开始反省自我，从而改变自身，告别以前的自我，重新看到了期望。那时，我便感觉到，要想取得成就，就仅有改变，不仅仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着完美的方向改变，也就是本书所说的“正”的方向。
本书从真正好处上讲，是属于心理学范畴，透过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自我成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就请求我们从此刻开始，从自身做起，改变自我的行为习惯，发奋做一个杰出、自信、用心、完美的人。
再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美，进取向上，要明白你的情绪能影响大家的情绪，进而影响团队的氛围。所以要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。
最终，感恩的心，感激有你。感激拥有的这次学习机遇，让我们认识到自我的缺点，让我们懂得了仅有改变自我，才能改变生活。
正能量读后感（二十八）：
近期，我阅读了一本名为《正能量》的书。这本书是由英国心理学家、畅销书作家理查德·怀斯曼所著，旨在帮助人们发掘自身内在的力气，以更好地应对生活中的挑战和压力。阅读这本书，让我深受启发，并在实践中得以应用。
《正能量》的主要观点是，我们每个人身上都有一种能量，这种能量能够让我们变得进取、乐观和坚强。经过一些科学实验和实际案例，作者向我们展示了如何经过激发正能量，增高自身的士气和快乐感。在阅读过程中，我不仅仅对正能量有了更深刻的理解，也意识到了自我在日常生活中能够进取应用。
我异常喜欢书中提到的“正能量矩阵”。经过这个矩阵，我学会了如何选择正确的起点，以及如何正确地行动。比如，在工作中遇到难题时，我会先冷静分析，找到问题的'根源，然后采取有效的措施去处理问题。这个过程让我变得更加自信和坚韧，也让我感觉到了正能量带给我的力气。
此外，书中还介绍了一些具体的正能量方法，如进取思考、微笑、感恩等。这些方法看似简单，但却十分实用。我尝试将这些方法应用到日常生活中，如每一天早上起床后，对自我说一句鼓励的话，或者找到身边的完美事物，感恩生活。这些做法让我变得更加进取向上，也让我感觉到了正能量带来的愉悦和满足。
《正能量》这本书让我深刻认识到，我们每个人都有无限的潜能，只需要正确地发掘和运用，就能获得成功和快乐。在未来的生活中，我将更加注重培养自我的正能量，以进取的态度去应对挑战和困难。同时，我也将更加进取地将这些正能量传递给他人，共同创造一个充满阳光和期望的世界。
总之，《正能量》是一本十分值得阅读的书籍。它不仅仅让我深刻认识到了正能量的重要性，也让我学会了如何在日常生活中应用这些知识和方法。我相信，只要我们不断地发掘和运用正能量，就能变得更加自信、坚定和快乐。
正能量读后感（二十九）：
“宇宙有始有终，能量有正有负。”看了这个《正能量》，有很多感触，想写下来分享给大家。
首先，正能量不是传统物理中的正负能量。它是一种神奇的力气，是一种由你自我的行为引发，进而引导你改变自我的行为来实现自我完美愿望的神奇能量。这种能量对每个向往完美生活的人都有着致命的吸引力，让我们为之疯狂。因为我们渴望正能量，渴望完美生活。
第二，改变，精神上的改变。这本书之所以对我触动很大，有一些原因，主要是描述的一些场景和我自我的经历是一致的，以前的自我也觉得自我在过着黑暗的生活，看不到自我的未来在哪里。
也许是我运气好，之后发生的一些场景让我清醒过来，开始反思自我，从而改变自我，告别从前的自我，重新看到自我的期望。当时我觉得，要想取得成功，仅有改变，不仅仅是行为的改变，还有心态的改变。当然要向完美转变，这是本书的“进取”方向。
真正意义上，这本书属于心理学范畴。行为改变后导致心理上的改变，再由心理上的改变导致行为的进一步改变，使自我成为一个具有向上、完美、真诚、充满引力的行为习惯的人。这就请求我们从这一刻开始，改变自我的行为习惯，奋力成为一个优秀、自信、进取、完美的人。
第三，拥有正能量意味着我们应当放弃负能量，而不是环境的破坏者。永久要完美进取，要明白你的心境能够影响每个人的心境，进而影响团队的氛围。所以要时刻注意吸收和释放正能量，让我们的生活一步一步走向光明完美的方向。
最终，感恩的心，感激有你。感激这个学习的机遇，让我们认识到自我的不足，让我们明白仅有改变自我才能改变生活。
正能量读后感（三十）：
理查德怀斯曼的心理学巨著《正能量》告诉我们要坚持正能量，活得没有恐惧。那么正能量到底是什么呢？科学解释如下：真空的能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。在《正能量》这本书里，作者认为正能量是指所有给予人向上和期待，使人不断追求，使人生完整快乐的动机和感觉。
这本书的作者理查德。怀斯曼严谨趣味地解释了“表达”原则和正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信仰、情绪和意志力。经过一系列的训练方法，增强了我们内心的正能量，比如信任、豁达、愉悦、进取；避免自私、猜疑、抑郁、沮丧的负能量。
这本书的引言中明确指出，仅有改变才能增高正能量！改变人生，首先要改变自我的思维方式。比如，你在创造欢乐情绪的时候会感到欢乐；像百万富翁一样思考，你会奇迹般地变得富有。在这种情景下，我们应当如何改变自我？在这本书的第三章，我们被供给了对抗负面情绪和获得心理健康的'方法。如果我们想消除痛苦、愤怒和焦虑，我们必须坚强和勇敢。
实验证明，强大有力能帮助人摆脱不良情绪，激发体内正能量，而抬下巴真的能让人变得勇敢。我们应当学会释放愤怒，表现得简单冷静，以激发进取和进取的能量。咄咄逼人之后释放愤怒是不对的，可能会让情景变得更糟。事实上，有一种更快更有效的方法来处理这个问题，那就是表现得礼貌而冷静。
看完这本书，我明白了如何用行为改变自我的性格，如何变得更加自信。我要用正能量创造一个新的自我。阅读《正能量》受益匪浅！
正能量读后感（三十一）：
《正能量》这本书是理查德·怀斯曼所写的心理学巨作，它告诉我们坚持正能量，人生不畏惧。那么到底什么是正能量呢，科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在《正能量》这本书中，作者认为正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满快乐的动力和感情。
本书作者理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力。它经过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的'负能量。
本书在简介中明确提出仅有改变才能提升正能量！要改变自我的生活就要先改变自我的思维方式。例如创造欢乐的情绪你就会感到快乐；像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。既然如此我们应当怎样改变我们自我呢？本书的第三章中就为我们供给了对抗负面情绪获得心理健康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑，就要表现的坚强和勇敢。
实验证明：表现的强壮有力能帮助人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气，表现的简便平静，从而激发出进取正向的能量。因为经过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的，并且可能会使情景变得更糟。事实上，有一个更加快捷有效的方法能够处理这个问题，那就是表现的彬彬有礼，举止平和。
经过本书的阅读，我明白了如何用行为改变性格，如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自我。阅读《正能量》，受益匪浅！
正能量读后感（三十二）：
一次逛书店，偶然看到畅销书的位置放置了一本《正能量》书籍，出于对现今对正能量一词的好奇和感动，随手从书架上取下这本《正能量》翻了起来，随之被开头的一些实验和数据吸引住了，因为其它原因没有在书店继续阅读，回到家后上网搜索下载了这本书，通读一遍后感触良多。
《正能量》是一本心理励志书，作者为我们打开了一扇重新认识自我和他人的窗户，结合实际案例，教给我们如何去排除负面情绪，激发自身内在的正能量，每个人身上都带有能量，而仅有进取、向上、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑，争执或者消极能量之中时，尝试解脱或者改变破坏性的.能量，当进取的能量被引爆时，我们的人生也许将会得到一个神奇的大转变。火柴虽小，但在漆黑的夜空中点亮，能尽显它的能量，同时它还能够将这股温暖的能量传递给蜡烛。一个态度进取，向上、乐观，充满信心、期望与信念的人，如同充满正能量的火柴一般，能把好的正能量传递给别人，激发周围的正能量。
和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候我们与他人之间的相互理解、相互包容，坚持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来确定身边的是与非，是人与人之间相互保存的正能量。
生命中很多时候、很多事情，不是我们做不到，而是我们无心去做。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自我喜欢或自我擅长的事情时，心灵会十分平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这读正能量有感个浮躁的社会，我们必须让自我静下来，以寻求内心的正能量。让我们以热忱的正能量心境进取地投身于工作、生活，在生命旅途中感觉别样的风景和人生！
正能量读后感（三十三）：
树立用心的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满快乐的动力和感情。
我比较喜爱心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。
开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最终组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。
当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的.本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？
我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最终竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自我的权威，证明自我的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹长官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。
培养用心境绪，踏上快乐人生……
正能量读后感（三十四）：
闲时翻阅了被誉为“英国大众心理学传播第一教授”理查德·怀斯曼撰写的《正能量》一书，颇有感触。
当今社会中，无处不在的竞争、不断加快的节奏，以及其他林林种种的因素，会让人产生很多“负能量”，导致对个人及家庭乃至社会的一些不良影响。而很多时候，想立竿见影地改变外在不太现实，更多时候，自我排解和应对就显得格外重要。实践证明，以消极的态度去应对正面的事物，也有可能产生消极的结果；而以进取的态度去应对哪怕是完全负面的东西，也有可能产生进取的结果。
正如这本书的书评中，毕淑敏如是说：“能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。……当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散能量的黑暗，人生不断走向精彩。”我们在日常的生活中，当“不如意十有八九”时，如果用心去寻找身边的欢乐能量，学会对抗负面情绪，不仅仅能让自我的生活透射进更多阳光，并且能打造超级意志力，最终获得心理健康以及丰富人生。
异常是，阳光的人，不仅仅会让自我愉快，也会带给别人带来欢乐。尤其作为一名教师，怎样首先让自我成为阳光的人，继而成为一个阳光的播撒者，用自我的“正能量”感染和引导学生，这是我们必修的课程。
正能量读后感（三十五）：
《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去！
这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能快乐生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的.心灵健康长大。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。
不管如何，我都想让自我拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发觉 ，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自我的愉悦。
正能量读后感（三十六）：
《正能量》这本书是理查德·怀斯曼所写的心理学巨作，它告诉我们坚持正能量，人生不畏惧。那么到底什么是正能量呢，科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在《正能量》这本书中，作者认为正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满快乐的动力和感情。
本书作者理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了表现原理与正能量之间的亲密关系，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力。它经过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。
本书在简介中明确提出仅有改变才能提升正能量！要改变自我的生活就要先改变自我的思维方式。例如创造欢乐的情绪你就会感到快乐；像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。既然如此我们应当怎样改变我们自我呢？本书的第三章中就为我们供给了对抗负面情绪获得心理健康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑，就要表现的坚强和勇敢。实验证明：表现的强壮有力能帮助人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气，表现的.简便平静，从而激发出进取正向的能量。因为经过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的，并且可能会使情景变得更糟。事实上，有一个更加快捷有效的方法能够处理这个问题，那就是表现的彬彬有礼，举止平和。
经过本书的阅读，我明白了如何用行为改变性格，如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自我。阅读《正能量》，受益匪浅！
正能量读后感（三十七）：
有幸拜读了理查德·怀斯曼《正能量》，在看到书名时就被吸引了，不断在问什么是正能量？之后经过阅读之后有所感悟：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。
坚持正向能量，人生无所畏惧！而在此书中的解释应当是“正能量”指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满快乐的动力和感情。这是一本世界级心理励志书。这将是继“不抱怨”之后，引发全国团购热潮的励志读本！
书中的资料深入浅出，为我们打开了一扇重新认识自我和他人的窗户，并结合多项例子，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。读了之后，我又在思索：我们教师如何获取“正能量”，把这种能量带入我们的教育教学中去。在研读过程中，我将继续思索。
如今“正能量”一词被频繁使用，一种进取、向上、乐观的生活态度逐渐传递到我们周边的.每一个人。从最美女教师张丽莉、最美宿管员袁苏妹、最美新疆人阿里木等人的身上，我们都能看到一种正能量所创造的精神物质财富。在身边，不难发觉 我们也生活在一个充满正能量的环境里。
我相信，每一个人内心都渴望阳光明媚，渴望温馨，渴望一个有爱的环境，而正能量所拥有的力气都能挖掘到每一个人内心进取乐观的一面。拥抱正能量，以乐观的心态融入生活，学着坦然，学着默默付出，让正能量成为一种不可或缺的习惯，环绕在你我周边。拥抱正能量，拥抱阳光生活。
正能量读后感（三十八）：
《正能量》一书要告诉大家并不是何所谓正能量，而是讲如何获取正能量。正能量于公于私，都很重要，既然如此重要，那要付诸些什么行动才能使一个人充满正能量呢，本文给了我们很好的启示。
本文所呈现的观点，正能量不是经过外界给予的，而是经过自我的奋力由内而外所散发出来的。威廉·詹姆斯的“表现”原理告诉我们，行为导致意志力、情绪、思想的.产生，这一理论颠覆了大众一向所认同的“思想决定行为”的观点。打个比方：我们惯性思维是因为欢乐，所以微笑，因为忧愁，所以皱眉。但“表现”原理把这种因果关系颠倒了，因为微笑才感到欢乐，因为皱眉才感到忧愁。先有行为而后有情绪，换句话说，每个人如果想获得某种情绪，能够经过自我的行动抑或表情去实现。例如文中的实验提到，大笑的人比微笑的人得到欢乐更多，微笑的人比毫无表情的人得到的欢乐更多。人们经过臭物时，作恶心状的人比故作镇定的人更感觉到臭；陌生男女经过眉目传情、用脚碰触对方等“亲密”行为会大大增加“成功”的概率；绷紧身体会增强人的意志力等。很多的实验证明了“表现”原理：如果你想拥有一种品质，那就表现得你仿佛现已拥有了它一样。
笔者的理解：一个人期望自我成为一个什么样的人，想具备哪些品质，那就奋力经过“表现”出相应的行为，坚持下去，最终，自天然然就会实现。所以，套用原文的一句话：请笑起来吧，像不曾受伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量！
正能量读后感（三十九）：
最近抽空余时间翻看了《正能量》这本书，读完该书后，我闭卷沉思，若有所感。正能量是赋予在人身上的神奇力气，它并不神秘，且能够由自我掌控，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自我的能量。在大厅工作的同事身上，我对正能量的认识主要有以下三点：
一是在工作中要奋力进取、甘于奉献，激发正能量。从事办税员工作之初，我每一天与一组组数据、一张张报表还有机械的敲击键盘打字工作着。我们这种办税工作每年也有淡旺季，每年的年初、年中、年末几个月是我们工作中最忙的几月，这几个月为了税收任务，工作时间外加班时有存在。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作活力。然而，当我停下工作，环顾四周，却发觉 办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作，用自我的行动，向我传递着踏实、勤奋的正能量。就是这个默默无闻、求实敬业的团体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格。在工作中要时常操持正能量的心态，才能在普通的岗位上干出不普通的业绩。
二是豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量。办税工作，没有权力在手者的得意，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。普通的岗位，普通的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，同事们捐钱捐物、奉献爱心;同事临患疾病，他们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫耳濡目染，长期与这样一群品质优秀、作风正直的'人为伴，定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体。
三是乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量。如今社会，压力重重，应对着当下各种诱惑，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，坚持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。工作之余，机关党支举办了各种球类比赛和建立了各类兴趣小组，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;在活动中陶冶情操，修养身心，使我们在欢乐中开展工作，在工作中创造欢乐。
每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自我的能量，无数的微尘汇集成一片光明。诗人艾青以往这样说过。我们长大的过程就是发觉 自我能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。作为在地税大厅工作的我们，我们要尽心尽力贡献自我的每一份正能量。
正能量读后感（四十）：
在朋友的推荐下看了理查德·怀斯曼的《正能量》，一向就很喜欢看心理方面的书，也许是没有定性和毅力，总是外力给予激励。
以前很是相信《秘密》中的说法，思想是改变一切的原动力，人在思想力气的呼唤之下，能够将宇宙中的神秘力气投射到人的身上，可是作为卑微的我，好像并不具备像爱因斯坦，达芬奇之类大师的意识力气，只能够成为坐而谈的空想主义者。虽然极力请求自我要正面思考，可是还是觉得操作性过于不足。《正能量》中强调了行动对于思想的作用，为我开启了一扇新的窗口。这种对于普通人也试用的规则，在我的日常工作和生活中产生了许多的影响。正面的的思考问题，然后付诸于行动，行动产生的力气，又会反作用于思想上，点点滴滴之后细微之处中改变生活的状态，烦闷的.工作，略显紧张的人际关系，以及那日渐疲惫的身体，都因为每一天更加进取奋力的工作、更加热情的待人接物方式等等，以更加正面的形式向前发展。看到生活的点滴变化，不再是无力的逃避，这样的感觉很好。
推荐正在纠结不满的小孩，看看这本书，里面的新观点能够给你多一种的思考方式，也许不经意的就能够改变生活的状态。看这本书，本身也就是行为上正向移动的一种方式吧。
正能量读后感（四十一）：
《正能量》是理查德怀斯曼写的世界级心理励志书。什么是正能量？在这本书里，正能量指的是所有给人向上和期待，使人不断追求，使生活完美快乐的动力和感觉。经过各种实验和数据，作者向我们解释了“表达”的原理。利用“表达”原则激发的正能量，能够缓解生活压力，化解不良情绪，让我们更自信、更有活力、更有安全感。看了《正能量》，按照书中的提议，渐渐体会到行为带来好心境的微妙感觉。随着正能量的积累和传递，你会在生活中体验到更多的欢乐。
说到正能量，让我想起了心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间发泄愤怒的连锁反应。故事是这样的.：一家公司的董事长承诺，为了改革公司氛围，他会早出晚归。有一次，他对报纸如此着迷，以至于忘记了时间。为了不迟到，他在高速公路上超速行驶，警察开罚单，最终迟到了。老董一大早就遇到了不顺心的事，很是恼火。当他回到办公室时，碰巧遇到销售经理汇报工作，所以他训斥了销售经理。培训结束后，销售经理怒气冲冲地走出老董的办公室，把他的秘书叫到自我的办公室，对他进行了批评。秘书无故挑剔，天然是受够了，还故意找前台的茬。前台在公司最底层，没地方发泄他的怒火。回家后，他骂了正在玩耍的儿子。儿子觉得委屈，踢了旁边的猫一脚。负能量就是这样传递的。此刻，生活节奏越来越快，每个人都承受着巨大的压力和紧张。一点点不安可能压垮最终一根稻草，激起心中的怒火。身边的人可能也是类似的状态。如果不注意，自我的负能量会扩散到周围的人，影响工作和人际关系，也可能带给家人，让他们成为“踢猫效应”链条末端的无辜受害者，甚至刺激家庭矛盾。负能量的危害可想而知。
《正能量》这本书告诉我们如何经过简单的行动变得欢乐，缓解甚至消除负面情绪。“研究证明，展示欢乐比在你的脑海中想象欢乐的事情更快、更有效。”。当你在出问题的时候情绪低落的时候，不妨试着舒展一下眉毛，扬起嘴角，心境就会微妙的好转。请尽情地微笑，让你的双脚轻盈，昂首挺胸，高高兴兴地说话、跳舞、欢笑、唱歌，做任何你喜欢的事情。当你表现出喜悦的时候，你的正能量就会出来，克服负能量。心境好了，你的工作更精彩了，你对周围的人更友好了，你的合作更愉快了……好的情境、人、事走进了你的生活，你的生活越来越完整了！“想要欢乐，首先要觉得自我完美，这样你才有精力去吸引完美的东西。”
生活中的每个人都像一面镜子，人的情绪就像光束。正能量和负能量都能够在人群中反射或吸收。生活不如意。如果能练习激发自我正能量的本事，“自讨苦吃”，当别人的负能量扩散开来，我们的正能量就会克服它，让负能量就此止步，生活就会更加完美，少一些不开心；如果我们能善待他人，多一点理解，少一点关心，多一点信任，少一点怀疑，多一点喜悦，少一点抱怨，经常传播正能量，我相信生活会越来越快乐；如果我们能每一天都表现出欢乐，那么我们正在做的事情可能会变成我们喜欢做的事情，工作会更有活力，生活会更精彩！
《正能量》不仅仅告诉我们如何获得正能量，也让我明白了一个道理。善待他人，就是善待自我，给人正能量，我们的人生才会更完整！
正能量读后感（四十二）：
首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力气，它是一种经过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往完美生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。因为我们渴望正能量，渴望完美的生活。
其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是因为讲的一些情景和自我的经历相符，以前的自我，也是感觉自我过的是一种暗无天日的生活，看不到自我的明天在哪里。也许是自我运气好，之后发生的一些情景让自我警醒过来，开始反省自我，从而改变自身，告别以前的自我，重新看到了期望。那时，我便感觉到，要想取得成就，就仅有改变，不仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着完美的方向改变，也就是本书所说的正的方向。本书从真正意义上讲，是属于心理学范畴，经过行为的'改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自我成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就请求我们从此刻开始，从自身做起，改变自我的行为习惯，奋力做一个杰出、自信、进取、完美的人。
再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美，进取向上，要明白你的心境能影响大家的心境，进而影响团队的氛围。所以要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。
最终，感恩的心，感激有你。感激拥有的这次学习机遇，让我们认识到自我的缺点，让我们懂得了仅有改变自我，才能改变生活。
正能量读后感（四十三）：
“宇宙有始有终，能量有正有负。”看了这个《正能量》，有很多感触，想写下来分享给大家。
首先，正能量不是传统物理中的正负能量。它是一种神奇的力气，是一种由你自我的行为引发，进而引导你改变自我的行为来实现自我完美愿望的神奇能量。这种能量对每个向往完美生活的人都有着致命的吸引力，让我们为之疯狂。因为我们渴望正能量，渴望完美生活。
第二，改变，精神上的改变。这本书之所以对我触动很大，有一些原因，主要是描述的一些场景和我自我的经历是一致的，以前的自我也觉得自我在过着黑暗的生活，看不到自我的未来在哪里。
也许是我运气好，之后发生的一些场景让我清醒过来，开始反思自我，从而改变自我，告别从前的自我，重新看到自我的期望。当时我觉得，要想取得成功，仅有改变，不仅仅是行为的改变，还有心态的改变。当然要向完美转变，这是本书的“进取”方向。
真正意义上，这本书属于心理学范畴。行为改变后导致心理上的改变，再由心理上的改变导致行为的进一步改变，使自我成为一个具有向上、完美、真诚、充满引力的'行为习惯的人。这就请求我们从这一刻开始，改变自我的行为习惯，奋力成为一个优秀、自信、进取、完美的人。
第三，拥有正能量意味着我们应当放弃负能量，而不是环境的破坏者。永久要完美进取，要明白你的心境能够影响每个人的心境，进而影响团队的氛围。所以要时刻注意吸收和释放正能量，让我们的生活一步一步走向光明完美的方向。
最终，感恩的心，感激有你。感激这个学习的机遇，让我们认识到自我的不足，让我们明白仅有改变自我才能改变生活。
正能量读后感（四十四）：
阅读是我热爱并且十分热爱的事情。从读书开始，读书就一向伴随着我，不可能用早恋，求知若渴来形容。读书能够了解人类心灵的浩瀚与深邃，世界的多样与神奇，世界的无常与陌生，让人的思想由狭隘走向宽广。是塑造自我，提升人格，提升思想，获得智慧的重要途径，也是提升个人技能的基本途径。每次看完一本好书，就像喝了一杯甜绿茶，那种茶的香味充满了我的心。
这本书，《正能量》，是世界级的心理励志书。作者理查德怀斯曼以简单的方式为读者重新认识自我和他人打开了一扇窗，并结合许多例子，教会我们如何消除负面情绪，激发自我的潜能，引爆内心的正能量。每个人都有能量，但仅有健康、进取、乐观的人才有正能量。当你陷入困惑、争执或负能量时，试着释放或改变破坏性能量，当攻击性能量被引爆时，你的生活也会神奇地转变。
在那里，我想用我简单的文字和个人的理解，结合我们的统计工作，和大家分享一下我读这本书的收获和思考。
首先，奋力和奉献是激发工作正能量的法宝
第二，豁达善良、公平正义是人际交往中传递正能量的关键
和谐的人际关系能给我们带来愉快的工作氛围。古语云：“放在木桃里报琼瑶。”很多时候，人与人之间的相互理解和包容是很重要的。坚持人品好，虚心对待身边的人和事，用理性公正的标准去确定身边的对错，这是人与人之间传递的另一种“正能量”。
普通的岗位和普通的工作造就了我们诚实正直的态度和善良宽广的胸怀。祖国同胞受灾，我们捐衣捐料，捐爱心；同事患病，我们无私的'关心和帮助；工作任务分配，大家不计得失，奋力工作；评价选拔干部，实事求是，公平公正。中国有个成语叫“耳听八方”。和这样一群素质过硬、作风正派的人长期相伴，必须会构成一个团结协作、工作效率高的群体。
第三，乐观健康的生活是精神世界释放正能量的源泉
当今社会，各种压力层出不穷，应对纷繁复杂的光电声音，有效释放压力，拥有健康的生活方式，坚持乐观的生活态度，现已成为每个人的共同追求。我们在运动中统计人们的业余时间，调整他们的生活，缓解压力，享受他们的身心，缓解疲劳，增强体质；举办春节晚会，大家集思广益，安排各种类型的精彩文化节目，在欢声笑语中交流感情，凝聚力气；我们呼吁大家关心贫困儿童，向贫困山区的儿童捐赠图书资料，参加公益事业。这些有益的活动，增强了我们的体质，丰富了我们的生活，让我们能够在工作中欢乐地工作，在工作中创造欢乐。
走到一齐，唤醒我们体内的“正能量”，让“整体提升自我”
正能量读后感（四十五）：
感激机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵长大之书。工作之余，怀着激动的心境抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德。怀斯曼的著作，心中感慨无限。
阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动--《正能量》，到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎样样才能运用正能量打造全新的自我？随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与进取起来。
书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满快乐的动力和感情。经过种种实验和数据，理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的"表现"原理，运用"表现"原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的"性格决定命运"、"情绪决定行为"等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
工作中，我们需要正能量来不断激励自我。尽管有时辛苦，有时沮丧，可是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的.正能量，实现自身价值，每个人都有自我的体会。就拿自我来说，在文书的岗位上工作将近一年，感觉颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费很多的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，职责也很重大。正因如此，就更需要自我抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自我提出更高地请求。仅有抱着这样的态度，才能促使自我不断地增高。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心境越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自我的劳动收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴增高的不易取得，都激励着自我用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自我更好工作的
过程吧。
生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，能够向外辐射进取和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终坚持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。进取、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，当你调整心态，用昂扬进取的姿态迎接初升的阳光，拥有正能量的你就是自信、值得信赖的，用自我的洒脱和热情影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自我的正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。
人心中的"能量场"存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被代替，人的快乐感也会慢慢增加。在工作中，重视用进取的心态调整自我，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和进取，转发一条温馨、进取向上的微博，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着进取健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，仅有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，国家才会充满正能量。
点燃正能量，你的改变从此刻开始！
正如标题所言，培养进取情绪，踏上快乐人生……
正能量读后感（四十六）：
此刻，人们对“正能量”这个词必须不会陌生，报纸杂志广播电视上随处可见，还被评为年度热词。我所读的这本书的作者是丹.柏秉斯基——世界最著名的正能量管理大师，他指出带队伍就是带人心，帮我们聚焦于21世纪消息时代世界中最关键的元素——人。
在消息时代，我们的经济、我们的建设，更大程度上是由服务所推动的。这种服务所推动的经济，重要因素是人，因为人具有认识和处理问题的本事以及创新的本事，作者反复强调，在追求共同目标的过程中，个人和团队的能量，几乎是无限的。每一个团体都需要富有正能量的团队，如何构建一个正能量安全管理团队，打造平安交通，我谈谈以下几点感想：
一、统一思想，凝聚正能量
单丝不成线，独木不成林。一个团队有了统一的指导思想，才能凝聚力气，迸发正能量。兴化交通河网密布、桥梁众多、公路四通八达，真所谓点多面广，安全任务及其艰巨。围绕当前工作，我们的共同目标就是紧紧围绕交通运输局“通江达海”的十二五发展这个大目标，牢固树立“科学发展、安全发展”的'理念，打造兴化平安交通。
二、强化职责，发挥正能量
安全工作，不一样于其他工作，要么不出事，一出事就是人命关天的大事。所以，作为负责安全的交通人，我们肩负的职责更大。安全检查工作繁琐枯燥，时间长了，工作活力难免会消退。这个时候，更需要我们用细心、耐心去排查隐患，细致全面地做好工作，始终不要忘记自我的职责。一个有本事的团队，必定是一个职责心强的团队。职责能够使人坚强，职责能够发挥自我的潜能，职责能够改变对待工作的态度，职责能够让人具有最佳的工作状态来投入工作。我们要始终灌输安全保障没有小事，安全管理没有终点的思想，用职责感和使命感，坚守安全这根红线。
三、公正考核，弘扬正能量
书中提到这样一个观点：对于员工额外的付出，要大胆地赞扬，这种行为会让正能量持续下去。正能量的确需要大声呼唤，大力褒扬。工作考评是突显正能量的有效途径，它让许多在普通岗位默默奉献的职工脱颖而出。我局每年都召开系统年度安全大会，经过考核评比，表彰年度安全工作、综治工作的先进单位和先进个人，经过大会这个奖优罚劣的平台，树立了“安全生产，人人有责”的新风尚，让每个人都激发争优的斗志，弘扬了吃苦耐劳、踏实肯干、无私奉献的正能量。
四、坚定信心，传递正能量
“信心比黄金更重要”。从事交通安全工作职责大、压力大，困难多、突发事件多。应对重重困难和挑战，我们要有决心、有信心。有信心才会有动力，有行动才会见成效。如何坚定信心，我认为：一是要加强团队学习，不断增高业务知识。今年，我们先后组织了22人参加泰州市安全标准化建设辅导班，组织209名安管干部集中学习。这样的学习活动，我们还要加大推广，不断增高广大从业人员的安全生产水平，增高团队的安全管理水平。二是要加强宣传，增高意识。要认真开展“安全生产月”活动，利用板报、条幅、广电、网络、手机等多种平台，把安全知识送到船头、车头、田头、工地，把安全生产、安全管理、安全服务送到基层一线，帮助处理实际问题，增高广大群众的安全意识，推动安全生产各项工作上台阶。三是要强化服务，创新模式。遇上重大活动，及时协调指导各部门做好安全保障措施，合理调配运力，加强重点监管。强化科技监控建设，实现集中监管，统一监控，加强推进平安交通、数字交通、智能交通建设，落实科技兴安政策。
传递正能量是一个持续的过程，需要科学的知识，端正的态度和开阔的心胸。打造一个正能量安全管理团队，就是在每一个人内心深处都认同团队的愿景、使命以及价值观，用心做好每一项工作，为构建平安交通，实现通江达海的“交通梦”而贡献自我的力气。
正能量读后感（四十七）：
首先感激社发局为我们教师供给这样的一本书，我在工作之余，能给自我“补一补”、充一充电的，我觉得文化知识的积累与社会经验的积累同等重要，两个都不能忽视，都要大力抓。《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一，接下来就我看过的资料谈谈自我的读书心得体会。
一、奋力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝
从事教育工作以来，每一天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作活力。然而，当我停下工作，环顾四周，却发觉 办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自我的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的团体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。
二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键
和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。坚持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来确定身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。
我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。普通的岗位，普通的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体
三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉
如今社会，压力种种，应对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，坚持乐观的'生活态度，成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；举办新春晚会，大家集思广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力气；倡议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的小孩捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在欢乐中开展工作，在工作中创造欢乐。
一齐来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“增高自身整体素质、增强履职本事、增高工作效能”成为指引我们前进的航标，奋力实践、勇于创新，争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个增高”的排头兵，为教育事业的繁荣和发展作出自我应有的贡献。
正能量读后感（四十八）：
随手翻开《正能量》这本书，有行字映入眼帘，“热爱做正确之事，热爱自我的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，快乐之情自会油然而生。”这本书打开了一扇重新认识自我，重新定义快乐，对抗负面情绪，坚持心理健康、如何打造超级的意志，激发正能量的窗户。
《正能量》这本书的作者理查德怀斯曼先生是一名著名的心理学大师，他在书中提到，所谓的正能量，其实是相对于负能量所言的，正如负能量让人情绪低落，正能量能够带给人一种进取向上的乐观情绪。只要是情绪，都会传染的，正能量的人能把正能量传递给他人。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散能量的黑暗学会对抗负面情绪，让自我的生活透射进更多阳光，并且能打造超级意志力。
正如我们在对待自我的工作的时候，就要发自内心的去热爱它，带着一份热爱之情认真的去做每一件事情，合理规划每一天的工作。不管什么职业，都是如此，我们要想让自我的工作做得更好，就要多一些心思，多一些热爱，多一些反思，多一些活力，坚持热爱的态度去工作。
应对生活，我们需要的是进取应对，欢乐活，消极一天，欢乐一天，何必不欢乐呢？让我们全身的细胞都充满正能量，欢乐自我，也感染别，予正能量，我们的活会更圆满。
正能量读后感（四十九）：
《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去!
这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能快乐生活，但人生的正能量怎样汲取《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康长大。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。
不管如何，我都想让自我拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发觉 ，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自我的愉悦。
正能量读后感（五十）：
这本书强烈推荐，真的是本好书。刚读的时候只是将信将疑，只是看看、了解下作者的观点罢了，看完之后整个人感觉，由于其本书所阐述的原理的作用，我已彻底拜入此派门下。
正能量只是个标题，书中更多讲的是如何获取正能量改变自我，绝不是此刻中央各种新闻里说的那种范围比较狭隘的正能量。
全书关于正能量是什么只用了一句话进行阐述，其他全是方法论，废话相当地少，全书写地很有系统性。并且这种人文科学类的研究著作是没法用实验和公式证明的，可是作者用了很多有说服力的事例进行说明。
书中最主要阐述的是一个"表现原理"，论证是情绪影响行为还是行为影响情绪。例如当我们有开心的情绪时，我们就会发出微笑的行为;但当我们做出微笑的动作时，我们是否也会感到开心呢所以我们能够好好利用人的这种特殊的机能，好好利用行为能给我们带来的正能量，来改变自我。
传统观念里当我们想改变自我的时候通常都是先改变自我的观念，于是我们会去思考很多人生问题，我们会去书，我们会去主动寻求他人意见。其实，换个思路也许会好办地多。当我们想开始锻炼身体、好好学习、练个好口才等等，不要想太多我接下来将会面临如何的困难、我到时将用如何的毅力去克服、我究竟能否坚持诸如此类的问题，用必须做好这些事的意念给自我巨大的心理压力，我们要做的就是开始着手去做这件事。根据表现原理，当你开始锻炼时，锻炼的行为会激发你的正能量，你思想上会慢慢觉得自已就是个热爱运动热爱生活的人。当你很恨一个人的时候，不妨多观察下他的优点，写下来每一天诵读，读着读着你就会觉得这个人就是个好人。当要鼓舞团队士气、增高团队凝聚力，光发表点动人的演讲效果有限，让所有人亲身行动加入到有利于这个目标的任务或游戏中的时候，效果会更好。
具体大家能够去读下书，书里的东西更有说服力。