心理健康课教案（一）：
教师、同学们大家好：
今日我说的是针对初一的心理健康教育课，题目是《学会说不》，我将从教学理念、教学目标、教学重难点、教学方法、教学程序以及板书设计等几个方面来阐述。
一、说理念
初一学生在人际交往过程中，普遍存在由于怕失去好友而一味地迁就朋友，因而影响了自我的学习和生活的情景。学会拒绝他人的无理请求是人际交往的一种重要技巧。要学会说不，更要学会说不的技巧，采取正确的方式说不，解释清楚自我遇到的问题，应对的处境，获得好友的谅解。既能处理两人之间的矛盾，又能够增进和好友的友谊，一举两得。
二、说目标
我从学生实际情景出发，根据年龄特点，设计了《学会说不》一课。我将从知、行、情三方面来阐述我的教学目标。
1、认知目标为帮助学生正确理解友谊的真谛，体会学会说不的重要性。
2、本事目标为帮助学生掌握正确的说不技巧。
3、最终情感目标是帮助学生认识到正确说不在人际交往中的魅力，领悟学会说不的意义。
三、说重难点
1、因为初一学生刚由小学升至初中，对于友谊的认知比较狭窄，习惯认为仅有一向的陪伴，交流才是友谊。仅有真正认识友谊的真谛，才能找到人际交往中正确方式，才能合理说不，所以，我把本节课的教学重点制定为让学生正确理解友谊的真谛，认识自我，体会需要说不的不一样场合。
2、仅仅体会到学会说不的重要性还不够，采用怎样的方式说不是决定人际交往的关键因素，仅有采取正确的说不技巧才能促进彼此友谊的发展，所以，本节课的教学难点是帮助学生学会说不的技巧。
四、教学方法
从学生实际出发，我准备采用情境教学模式进行教学，经过情景体验、主角扮演、小组议论等多种教学方法，运用音乐、多媒体等手段，创设情境，使学生入情、入境，给学生创设更好的议论学习的氛围，供给畅所欲言的空间，有利于学生进取主动的表达，有感而发的议论，深刻的体验和领悟，到达事半功倍的效果。
五、说教学流程
为了到达前面所说的认知、态度和情感、本事和问题处理的教学目标，我设计了具体的教学过程：问题导入，自由议论；情境分析，加强理解；团体议论，共同分享；深入总结，学习技巧。
环节一：情境导入，启发议论（5分钟）
因为虽然“说不”是大家生活中都经常会遇到的问题，可是作为初中生，他们的体会感悟这种本事还是比较薄弱的，他们可能本身没有思考过这类问题，所以，为贴近学生心理，活跃课堂气氛，教师经过讲故事的形式先采用问题导入的方式，启发学生思考自我会怎样做，再进一步深入议论，能够循序渐进，让学生更好的掌握。让学生领悟在什么情景下能够说不。
ppt呈现问题：今日教师布置的数学试卷和语文试卷还没有做，可是你的好友请求你陪他一齐看电影，看完电影回家肯定来不及做作业。提出问题：如果是你，你会怎样办呢？
环节二：主角扮演，加强理解（15分钟）
ppt呈现情境：
①迁就同学，勉强答应（看完电影回到家现已9点了，作业还没做）。
②严词拒绝，和好朋友争吵（争吵过后，和好朋友的关系变得恶劣，好朋友埋怨你太自私）。
③婉言谢绝同学请求，同学谅解（说清楚情景，好朋友谅解你）与小学生相比，初一学生开始进入少年期（12—15岁），心理上正处于成人感与半成熟现状之间的矛盾，主要表现为自我意识开始快速发展以及独立性的强烈请求。所以，针对这一特点，采取启发式的教学方式往往比灌输式效果更好，学生在学习的过程中占据了主导地位，满足了心理需求天然就更愿意学，更开心的学。
本节课的教学难点是帮助学生学会说不的技巧，为了突破难点，采取主角扮演的教学方法，创设情境，让学生自我扮演主角，体验主角，启发学生自我探索，自我思考，往往能到达事半功倍的效果。这样顺利地处理了难点。
环节三：总结延伸，真挚友谊（15分钟）
儿童对友谊认识的发展历经短期游戏伙伴关系，单向帮助阶段，双向帮助阶段，共享关系阶段，而初一学生正处在双向帮助阶段和共享阶段的过渡阶段，还不能构成对友谊的正确认识。
本节课的教学重点制定为让学生正确理解友谊的真谛，体会需要说不的不一样场合。让学生分小组议论如下问题“你最好的朋友是谁？”“你以往对你的好友说不吗？为什么？”“真正的友谊是怎样的.？好朋友就是那个与你在一齐相处时间最多的人吗？好朋友就是与自我常在一齐玩的人吗？”
不一样小组得出的结论都会不相同，有同学会提出“能够与自我分享心事的是真正的友谊”也有小组会认为“和自我兴趣一致，喜欢的东西一样的才是真正的友谊”（预设）。
此时，可引导同学们更深入的理解友谊，首先，人与人之间是不一样的，正如世界上没有两片同样的叶子，世上也不会有两个一模一样的人，所以，彼此之间总是会有想法一致的时候。
心理学的黄金法则，像你想别人对你那样去对待别人！多站在朋友的角度上为朋友着想，朋友也能在你的角度上为你着想，，想怎样被人对待，就应当怎样对待别人。
将课堂情境性问题进行总结，延伸到实际生活能够帮助大家将课堂所学的，领悟到的东西更好的迁移到生活实际中，帮助学生更深刻的认识友谊，体会学会说不的重要性，从而顺利的处理教学重点。
环节四：总结技巧，感情升华（5分钟）
此环节，我运用多媒体课件播放《一个像夏天一个像秋天》，如果不是你，我不会相信朋友比情人还死心塌地，就算我忙恋爱，你冷冻结冰，你也不会恨我，只是我几句。如果不是你我不会确定，朋友比情人更懂得倾听，我的弦外之音我的有口无心，我离不开Darling更离不开你。
在目标1，2达成的基础上，最终总结课堂的议论结果，总结说不的技巧，鼓励大家在平时的生活中多多运用说不的技巧。
技巧：
（1）拒绝时，让对方明白拒绝是“对事不对人”，虽然拒绝了此事，，可是要明确表示双方的友谊是不受影响的。
（2）明确的陈述拒绝的原则和理由，以求得对方的理解和体谅。
（3）用真心诚意的态度、言辞，去说服、打动对方。
（4）找出替代的方法。拒绝别人，他人一般会产生不快与愤怒，甚至消极的情绪。但你能够找出一些切实可行的方法来替代别人请求你做的不合理事情，以缓和情绪。
在优美的音乐中进行最终总结，既能缓解课堂气氛，让大家在简便愉快的音乐里回顾课堂总结，帮助学生更好的学习。
五、说板书；
板书力求精简，突出重点
心理健康课教案（二）：
教学资料：
让我们在花开的季节，正确看待中学生恋爱，帮助同学们认识中学生
恋爱的实质，澄清一些错误的认识，避免走入感情误区。
教学重点：中学生恋爱的心理动机是什么，真正的感情是什么？
课型及授课方式：讲授课、议论课
教具：多媒体教室
教学过程：
一、用音乐短片引出本节课的资料（时间：10分钟）
1、播放《老鼠爱大米》的视频音乐，让同学们一齐思考，“我爱你，就像老鼠爱大米”作为感情的比喻，你是怎样理解的？
2、引导：大米是老鼠不能缺少的事物
3、小结：感情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我们的生活当中。
4、导入主题：青春期到来，少男少女们不知不觉中会对异性产生好感，这是正常现象，就像我们饿了要吃饭，渴了要喝水一样。少男少女们在性本能的作用下，不可避免地就会产生对异性的爱慕、好感、眷恋，以及想进一步亲近的欲望，这并不是丑陋，关键是我们应当怎样去做。
二、游戏——摸摸那双手（时间：8分钟）
1、规则，请男、女生各两位站在讲台上，再请一位男生蒙住眼睛摸四人的
手，猜猜是男生的手还是女生的手。另外再请一位女生上台实践。
2、问题：当你触摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手时，心理有没有
不一样的感觉？
当你的手被男孩（女孩）触摸时和被女孩（男孩）触摸时，感觉
有什么不一样？
3、小结：青春期的少男少女异性情感发展的原因之一—我们长大了，那么
我们就需要来了解一下感情是什么？
三、感情是什么？（时间：8分钟）
1、我们先来看看一则故事：
历史课上，阿力被一道不起眼的选择题卡了壳，他硬着头皮准备好挨教师的训。前排斜对面的娴悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他选A。阿力顺利过关，心中活力难平。他不时地打量着娴，回味她的微笑——怎样从来没发觉 娴的那么一笑会如此动人心魄？深夜，阿力无法入睡，他搂着松软的棉被，想着娴的红唇、笑容，似拥娴入怀我爱上她了。阿力在心里低唤：“亲爱的娴。”
2、议论：阿力与娴之间是一种怎样的感情？
3、感情是什么？
感情是共同建立在男女之间相互爱慕、相互关心基础之上的人与人之间的和谐、亲近的关系，以及由此而产生的感情。爱是一门艺术，它需要知识和奋力。
4、小结：阿力与娴之间的男女之情与真正意义上的感情相比还差很远，处
在青春期的少男少女很可能喜欢上外表漂亮或帅气的异性，但这种感情是喜欢而不是爱，喜欢不一样于爱！那这时候的我们有没有真正的感情？回答：有。
四、初恋的完美（时间：10分钟）
1、一个男孩的来信
亲爱的教师：
你好！
我和一位温顺的女孩恋爱了。我们是中学生，明明明白恋爱不对，这个道理无论教师还是家长都讲过无数遍了。可是，感情到来的时候，想挡也挡不住。元旦那天，她父亲看到我送给她的贺卡明白了我们的.关系，从此强行将我们分开。我们以往山盟海誓，我相信我们彼此有很深的感情，我会依她父亲所言——等她5年。但我真的很害怕，人生有几个5年呀，5年，人的变化太大了，我怕山盟海誓也不顶用
2、议论：这个男孩该怎样办？
3、小结：初恋是完美而纯洁的，也许是轰轰烈烈的感情，也许是绝对单纯的异性相吸，感情到来时挡也挡不住。我们对初恋的神往，使得初恋在我们的情感底片上留下了永恒的记忆。可是，终成眷属的结局常常不是在初恋这块土地上孕育出来的。初恋的收获往往只是是丰富了自我，使自我更加成熟。同时初恋也会给我们带来伤害
五、布置作业：如果爱了，你会怎样做？
六、教师总结：（同时播放《同桌的你》作为背景音乐）
周围的社会环境充满了诱惑，它会把清泉与浊流一并倒给我们，我们要靠自身去战胜污泥浊水的冲击，仅有了解自我青春萌动的特点，才能把握好青春的心绪。
初恋就像一朵盛开的鲜花，转眼就折断了。这花不会在记忆里凋零，只是突然间定了格：它永久是折断时那样美，它凝结着温馨痛苦的往事。有人
以往这样形容失恋：含珠的贝死了而珍珠不会死，珍珠会闪光。死去的贝就是感情；留下的珍珠是记忆。每一个感情故事都可能有两种结果：一是完美的结合；二是痛苦的分手。而历史上留下来的感情杯具远远多于喜剧
所以同学们处理自我的感情时必须要理智，问问自我：我为什么去恋爱？我爱他她什么？我愿意和他\她天长地久吗？
性是重要的，但它并没有重要到能够涵盖整个人生；
性欲也是重要的，但它并不比生存的欲望、发展的欲望、创造的欲望更加重要。
祝愿同学们拥有纯洁的感情和完美的人生！
心理健康课教案（三）：
一、辅导理念
在近几年的从教经历中我发觉 ，虽然生活水平越来越高，物质需求越来越丰富，可是有些小孩却很难欢乐起来。过重的课业负担和越来越多的家庭问题，让本该天真烂漫的小孩的脸上笑容越来越少。在为这一现象心痛的同时，我也在思索，如何能挖掘小孩身上最原始的欢乐源泉，还原小孩欢乐的本质。
三、辅导资料
小孩们在与人相处的过程中，难免滋生一些不欢乐情绪，从而影响了小孩的身心健康。只能经过合理的心理辅导让小孩们都能有一个欢乐的.小时候。
设计的辅导重难点是：引导学生会运用多种方法正确对待、转化不欢乐情绪，表演转化不欢乐情绪的过程。
四、辅导策略
本节课的总体结构设计为：
1、情境导入。
2、情绪体验。
3、探究转化不良情绪的办法。
这节课我将运用游戏、表演、多媒体辅助手段、探究法、辨析法、体验法、激励法等引导学生进取参与辅导过程。
五、辅导过程
（一）情绪体验：
1、引导学生说说在刚才游戏中有哪些欢乐，学生在说的同时，教师把欢乐的卡片帖在黑板上，并板书本节课的辅导资料《做一个欢乐的小孩》。
2、游戏“情绪筒”（多媒体辅助）
道具：便条纸、两个筒子、数颗球。
（二）不欢乐情绪的转化：
却后变成水发觉 ：在心平气和状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透明的。在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，水中沉淀物却呈紫色。
2、分小组议论，你都经历过哪些事情，让你很不高兴，那时候你又是怎样想的，怎样做的，怎样转化成欢乐情绪的？小组议论后选出最有效的方法，汇报给同学们。
（三）延伸拓展，学以致用
（四）小结
六、辅导效果
本次活动的设计不但帮助学生了解自我的情绪，更重要的是经过本次活动能够恰当合理的转化不欢乐的情绪。并且在游戏、表演及小组议论等环节的参与中，使班级更有凝聚力，师生关系也更加融洽。心理健康教育说课稿《做个欢乐的小孩》
心理健康课教案（四）：
一、说学生
（一）授课学生：初中二年级
（二）学生特点：处于青春期、第二叛逆期
1、青春期心理发展的矛盾性特点：
（1）心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾。
（2）心理断乳与精神依靠之间的矛盾。
（3）心理闭锁性与开放性之间的矛盾。
（4）成就感与挫折感的交替。
2、青春期情绪变化特点：
（1）不能自我控制的情绪波动。
（2）青春期躁动（亲子关系沟通不良）。
二、说教材
教学教材取自《中学生心理健康课程辅导》中人际关系系列之亲子关系。在整个教材中处于开篇的重要作用，仅有处理好亲子关系，才能有利于和谐人际关系。
1、教学目标：
（1）过教学活动，让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大。
（2）学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母，与父母和谐相处。
（3）学生把对父母的爱付诸实际行动。
（4）丰富学生的生活和情感积累，激发学生的爱心，树立心中有他人的情感，用感恩的心应对生活。
2、教学重点：
激发学生感恩之心，付诸于生活实践。
3、教学难点：
（1）把握课堂情感氛围，保证感恩课程的顺利进行。
（2）最大限度的激发学生感恩之心，让学生真正的学会感恩。
三、说教法
心理健康教育课不一样于传统的学科外注式、结语式教学，而是活动式、体验式、生成性教学，是真正实现了学生自我长大的教育。
四、说学法
学生经过自主地、全身心地参与活动，产生真切的体验和感悟。经过交流、分享，学生自主获得处理问题的技巧方法，并构成理性认知的提升。即在体验中长大，在感悟中增高。五、说教学过程
（一）引入主题活动：我的“诺亚方舟”（10分钟）
1、活动资料：
（上课前先向全班同学发放用白纸折好的小船，小船上画有9个格子。）活动中让学生在纸上写下九个对自我最重要的事物，请求必须有“自我”、“父母”。而后根据教师的引导，逐步划去这些名词，划去了就代表它在你的世界里将永久消失，留下最终最重要的一个。
2、活动目的：
在此过程中，让学生明白“父母”其实在自我心目中是最重要、胜过一切的。在取舍中，让学生回忆起生活中的点点滴滴，用心去感觉父母对自我的爱。
3、活动引导词：
请同学们把刚刚发给大家的小纸船拿在手里，来进行我们的——“我的诺亚方舟”活动，这只小船就是你人生的财富之船，船上有九格货仓，你只能够放九样东西。
（让同学们思考并发言：对于他们最重要的东西，能够是此刻拥有的，能够是未来想要得到的，畅所欲言。然后选择七种写在船上，“父母”和“自我”必须填入。）
记住，这是一次人生的选择，你只能选择九样你想拥有的东西，除了这九样你一无所有。而后你将登上人生的航船进行人生之旅。
这一天，海上风和日丽，你很开心，你拥有父母亲情，有很多很多完美的东西在你身边，你拥有很多很多。你很惬意的享受着人生。可是，天空忽然下起了雨，海上暴风雨来了，船被海浪拍打着。此时，你必须删除你所拥有的三项东西，把选择的三样从船上划去，才能保证继续航行下去。如果你划掉了就意味着永久消失了，你将不会再拥有它。（这时挨个检查，督促学生划去选项。在划之前，要给他们一两分钟的思考时间。）
此刻你能继续你的人生，看看你此刻拥有的六项，它们就是你人生的构成，你所能拥有的，还有很多。继续航行着，船很顺利的飘过了一片大洋，你看到了很漂亮的风景，远处飘来好多的云，你觉得它们很漂亮，可是不幸的是，当它们靠近时，带来了一场龙卷风，你挣扎奋力但没有用，你必须从船上再把两样东西扔入大海，把两项宝贵的东西从你的人生中划去，即使你会舍不得，你也必须这样做。请注意，一旦划掉，就意味着它从你的生活中消失了。在划掉以前，你要不断回忆它在平日带给你的欢乐，可此刻，它就要消失了，你不得不跟它永别了。想到这些，你会很难过，但你还是要坚决地把它舍弃。
你的人生依旧航行着，这时候大家看看你还拥有的这四样。人生总是不能一帆风顺，小船现已残破不堪，只能承载两样东西了，将其余两样抛入大海，留下两样。丢弃了，它们就从你的生命中彻彻底底的消失了，就像从来不曾来过一样。即使你会怀念，即使你舍不得，一切都将尘埃落定。你不得不舍弃两样，想想在你人生中最重要的是什么？为了它们你必须舍弃两样，比较一下仅剩的四个，到底哪个更重要？为了其余两样，舍弃的那两个值不值得？当你划掉了它们，它们就彻彻底底的消失了，再也不会出此刻你人生中。
此刻进入最残酷的阶段了。此刻，你遇到了像泰坦尼克号一样的灭顶之灾，只能留一项在船上到达安全地点，怎样办？请你在两分钟之内作出决断。到底留下什么？划去你自我的生命吗？你还没有好好欣赏这多彩的世界，还没有实现自我的梦想呢！划去父母吗？就意味着从此你永久失去了父母，失去了母爱，生你养你的父母为了你献出了他们的生命。请你回想一下，父母平时对你多么关心，多么呵护，可此刻，你就要失去他们了。划去事业吗？你将再也不会有成功。划去感情吗？你将从此孤家寡人。想想那些快乐完美的瞬间，当你划掉了它，就再也回不去了。给大家两分钟思考，到底留下什么？
4、活动结束语：
活动到此结束。请大家把你们最终剩下的那个选择大大的写在一张纸上，高高举过头顶。同学们，看看你们左右，看看同学们写的是什么？绝大部分同学留下的都是“父母”，把自我的生命用来换取父母的平平安安。请大家给自我一片掌声！
今日我们活动的主题就是“拥抱亲情，感恩父母”。
（二）感觉父母之爱（15分钟）
1、利用多媒体课件向同学们展示两个故事：
（1）母爱如水：《一位百万富妈的遗嘱》
赵敏是沈阳百乐家具厂的老板，拥有资产500多万元。
20xx年，赵敏的儿子、18周岁的徐建国没能考上大学。在他看来，母亲是拥有百万资产的富婆，他的前程不成问题。
可是母亲对他的安排大大出乎他的预料：“我打下的江山凭啥要白白送给你？你自我到外面闯去，一年后活着回来就行了。在这一年中，你不能回家，更不能向家里要钱。”徐建国见母亲这么绝情，接过母亲递来的1000元，强忍泪水奔出了家门。那天是20xx年9月22日。历经千辛万苦后，到了20xx年8月，徐建国已挣了将近20万元。20xx年9月22日，一个叫张哥的人忽然出现了：“一年到了，难道你不想回去看看***？”一提起这个话题，一年来的苦辣酸甜顿时涌上徐建国的心头，张哥沉默了好一会儿才说：“给，这是***写给你的信。你自我好好看吧。“放下信的时候，泪水现已打湿了衣襟，徐建国哭喊着跑出酒店。
原先，徐建国离开的那天，母亲跟在他身后。此后，为了防止发生意外，她事先以高薪雇了三个人跟着儿子，张哥就是其中的一个。20xx年6月27日，病重的她离开了人世。母亲的信：
“建国，我的好儿子，当你看到这封信的时候，我现已在另一个世界了。在你离开我的时候，我现已患上了癌症。我最放心不下的就是你的生存问题，此刻明白你能适应最艰苦的生活，并且活得挺坚强的，我最终能够闭上眼睛了。当妈的没有不疼爱自我小孩的，可是如果把什么都给小孩事先准备好，让小孩在没有任何压力的情景下生活，那只能是害了小孩。一个没有艰苦卓越精神和没有经历过社会磨炼的人是很危险的，早晚会被淘汰。我的好儿子，你离家后的一举一动都在我的掌握之中。我以往动摇过多次，难受的时候不是一般的心疼，而是万箭穿心。我甚至怀疑自我是不是精神出了毛病。但我庆幸，我最终战胜了自我。我的好儿子，此刻我能够放心地把公司交给你了。我的.遗嘱和移交手续都已办妥了。相信你必须能成为出色的企业家。”
（2）父爱如山：《奇迹的名称叫父亲》
有一天，一个父亲带着自我的小女儿到纽约去和妻子汇合。在一艘横渡大西洋的客轮上的一个早晨，父亲正在舱里用腰刀削苹果。忽然，船猛地晃动了一下，父亲应声倒地，那把刀狠狠地插在了父亲的胸口上，他的嘴唇转眼间颤抖的十分厉害，脸色发白，女儿看到了，尖叫着跑过来扶着父亲，可是她不明白那把刀现已刺入父亲的心脏。
父亲微笑着推开女儿的手，告诉她：“没事儿的，只是摔了一跤。”随后，他轻轻地捡起了那把刀，用大拇指抹掉了血迹，慢慢地爬起来。就这样，父亲还是每一天晚上给女儿唱摇篮曲，早晨再给她系上最美的蝴蝶结，带她去看大海的蔚蓝。到达的前一天晚上，父亲来到了女儿身边，告诉她说：“明天见到母亲，告诉她，我爱她。”女儿不解地说：“可是明天你就见到她了呀，为什么不亲自告诉她呢？”父亲笑了，俯身在女儿的额头上刻下了深深的一吻。
到达纽约港了，女儿一眼便人出了在人群中的母亲，她大声喊到：“母亲，母亲！”这时，旁边的游人一声惊呼，女儿转头看去，父亲现已仰面朝上倒在了地上，胸口血如井喷——他死了。
尸解的结果很令人惊讶，是那把刀把他的心肌切成了两半，而他却多活了三天，医院唯一的解释是：由于切口太细了，使两块心肌紧紧贴在一齐，输送了三天的血液。在一次医讨会上，人们纷纷要给这个奇迹起个名称，有的说叫大西洋奇迹，还有的说就以父亲的名称命名。这时，一位资深的老医学家说：够了！然后一字一顿地说：这个奇迹的名称叫父亲。
2、议论问题：
（全班同学围绕刚才的两个故事小组议论以下两个问题，并提问2—3位同学）
（1）如果自我为人父母，是否能做到向上述两个故事中父母一样的行为？
（2）父亲（母亲）以往做过的一件最让你感动的事是什么？
3、总结发言：
（经过大家的议论和发言，教师和学生一齐总结感悟和获得）
（1）父母的一切行为（我们喜欢或不喜欢的）都源于父母对我们的爱。
（2）父母之爱，爱之深远。
（三）激发感恩情感（15分钟）
快速问答
1、设计目的：由最简单的问题出发步步引向情感中心，而避免直接说教的苍白无力。
2、设计资料：
（选择一组同学以开火车的方式快速作答以下问题，不明白的请如实回答“不明白”）
（1）母亲的生日是哪天？
（2）父亲的生日是哪天？
（3）母亲最爱吃的菜是什么？
（4）父亲最爱吃的水果是什么？
（5）母亲最喜欢看的电视节目是什么？
（6）父亲最喜欢的歌曲是什么名称？
3、问题议论：
（让同学们议论以下两个问题）
（1）你是否了解你的父母？
（2）如果我们连父母这样一些基本消息都不了解，还谈什么理解呢？那么我们还有没有资格抱怨父母不理解我们呢？
4、引发思考：
理解是相互的，这个世界上没有任何人应当理所当然的为你做任何事，父母亲也一样。不要把一切当作是父母应尽的义务，是我们天经地义应当享受的权利，珍惜父母的爱，感恩自我的父母，感恩身边每一个关心你的人。
爱的沉思
1、设计目的：以上一环节为基础，进一步挖掘学生心中的爱的情感，激发他们对父母的感激之情。
2、设计资料：
（让学生自我思考以下几个四个问题）
（1）你叫什么名称？
（2）的名称融入了父母怎样的期望？
（3）在你和父母发生冲突矛盾时，你主动向父母道过谦吗？
（4）如果你的父母此刻你面前，你最想对他们说的一句话是什么？
3、自由发言：
让想表达自我情感的学生自由发言，表达自我内心的感觉，释放自我内心的情感。
（四）感恩诗歌朗诵
1、设计目的：
为上一环节中没有发言的同学供给一个释放情感的空间。有些同学可能因为性格内向、不善言辞没有在上一环节发言表达自我思想情感，所以安排团体朗诵诗歌，经过大声朗诵的方式，让每位同都能释放自我的情感。
2、诗歌资料：感激
让我怎样感激你，当我走向你的时候
我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天让我怎样感激你，当我走向你的时候
我原想捧起一簇浪花，你却给了我整个海洋让我怎样感激你，当我走向你的时候
我原想撷取一枚红叶，你却给了我整个枫林
五、课后作业与课堂总结（5分钟）
1、课堂总结：
（1）课堂感悟
（2）行动计划
2、课后作业——《给父亲（母亲）的一封信》
回忆你与父母之间的点点滴滴，你做过哪些让他们悲痛的事情？此刻你最想对他们说些什么？十几年的养育之恩，你最想表达什么？请以一封信的方式把它们都写下来，告诉父母。告诉他们“我爱你们”。
心理健康课教案（五）：
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自我经常拥有欢乐的情绪。
教学目的：
1、让小孩从小逐渐认识自我，认识自我的情绪，并学会初步的调节，使自我经常拥有欢乐的情绪。
2、让小孩在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，等
教学过程：
步骤一、课前谈话：这天对教师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？
（高兴、紧张、害怕、欢乐……）
步骤二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！――“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，教师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
步骤四、体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
教师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自我用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前――“紧张”的情绪，期盼的情绪
手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤五、情景表演
1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。
课件出示提示资料：
当遇到以下状况时，你会有怎样的情绪？会怎样做？
（1）当你的母亲来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，母亲却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发觉 自我没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，
表演完后，教师对同学们进一步引导，如何在生活中持续欢乐的.情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原先有许许多多，那么，哪一种情绪你期望经常拥有它呢？（欢乐、高兴等）我们也来谈一谈欢乐的事吧！
教师先举例自我的一些欢乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自我生活中值得高兴的事情
步骤七、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自我持续欢乐的情绪。
教师为同学们准备了一只垃圾桶，明白是用来干嘛的吗？教师期望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：《我们都是欢乐的人》
心理健康课教案（六）：
一、设计理念：
现实和未来都请求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速增高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的请求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取消息、加工消息和应用消息的本事，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应本事。
二、活动目标：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。
3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、课件(名言、、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料(4*55)
5、小花50朵，大花1朵
四、活动过程：
(一)欢乐篇(学生绘画，背景音乐一)
导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。(教师拿起花)
师：这朵美丽的小花就代表你自我，花是美丽的，你同样是美丽的。(教师放下花)人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
2、(点击课件，欢乐篇)：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)
师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自我。(点击课件，回到到主界面)
师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢
3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽(教师口述课题，贴大花)
师：把我们的心交给这句话，和教师一齐慷慨激昂地说，(教师手指课题)
(二)彩虹篇
1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你长大的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽!看!
2、(点击课件)女排姑娘的故事(三个阶段)音乐：《阳光总在风雨后》
师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!
师：对!《阳光总在风雨后》
(三)升华篇
师：教师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件：
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢——鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
学生朗读。读给自我，从你们的读中教师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自我鼓掌!
2、名言是我们的指路明灯，激励自我勇敢地与挫折作斗争，
你能创作一句吗送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言!
心理健康课教案（七）：
教学目的：
帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，构成必须的身心自我调控本事，能适应身心的变化。
教学资料：
1、经过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2、经过自我情绪分析，使学生了解自我和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养进取情绪，改变消极情绪，做自我情绪的主人。
教学重点：
中学生情绪发展的特点。
课型及授课方式：
讲授课、讲授与训练相结合
教学过程：
一、讲读（教师讲解，学生阅读）
1、明确什么是情绪？
在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生必须的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所构成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。
2、情绪在交际中的作用。
（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。
（2）情绪在现实交往中的巨大作用。
（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的消息，是人建立相互关系的纽带。
3、情绪的不一样表现形式。
（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。
（3）今日，按强度和稳定性不一样，分为三种形式：心境、热情、活力。
4、情绪的特点及不一样类型。
（1）情绪肉格性的特征；
（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；
（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；
（4）按强度不一样可分为强弱两种状态；
（5）按性质不一样分为肯定情绪和否定情绪。
5、中学生的情绪特点。
（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的.主旋律；
（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
二、学生根据自我的实际进行自我情绪分析
三、训练：
要想做自我情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养进取的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到进取的方面来。
四、全课小结
喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既能够起到增强的作用，也能够起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。所以，我们每一个中学生要学会调节自我的情绪，奋力培养进取的情绪，使消极的情绪向进取的方面转化，做自我情绪的主人。
五、作业
结合自身情绪的特点，谈一谈不一样的情绪在学习生活中的不一样作用。
板书设计
做自我情绪的主人
1、什么是情绪？
2、情绪的作用。
3、情绪的演变。
4、情绪的特征。
5、中学生的情绪特点。
6、情绪的调节。
心理健康课教案（八）：
教学理念：
[对有关年龄特征的阐述]
初中学生正值青春的高峰期，在生理上，他们正在发育成熟阶段，在心理上，初中学生的智力发展己经到达了必须的水平，尤其是抽象逻辑思维本事的发展使得他们对事物有了自我的看法，推理本事的发展使他们的某些观点或看法很深刻且趋向成熟。基于以上两方面发展的原因，初中学生急需了解和掌握心理健康的标准和心理健康的知识，但实际上，许多的农村中学，对心理健康教育这门学科的学习缺乏完整性和系统性，许多学生并不真正了解心理健康知识。经过本节课的学习和探讨，引起初中学生对心理健康教育的重视和兴趣，了解自我是否真正身心健康，是否有心理障碍，有助于他们调节心态，初步掌握心理调节的一般方法。
[对教学活动的宗旨、意义的阐述]
本课教学活动，旨在使学生明确心理健康的基础知识，帮助学生能正确了解自我本身是否身心健康。引起学生们对心理健康教育的重视和兴趣。经过本课辅导，使学生能够掌握简单的心理调节方法，防止心理疾病导致心理障碍，正确理解健康的含义，包含身体健康和心理健康。培养同学们坚持健康的心态，迎接挑战，迎接生活。
教学目的、目标：
经过本节课的学习，唤起同学们对心理健康的注意，启发学生们明白怎样才是健康。正确理解健康的含义，包含身体健康和心理健康。培养同学们坚持健康的心态，迎接挑战，迎接生活。
【教师目标】
目标１：经过教学加强青少年生理、心理知识的学习，使学生了解心理健康的概念和标准。
目标２：以学生的活动和体验为主，教师应注意主角转换，进取营造一种宽松、真诚、进取参与的课堂氛围，教师要与学生密切沟通，增高对学生自尊心请求的敏感情。
目标３：从学生的实际出发，设计的活动要根据学生的年龄特征，尽力做到趣味味性、有启发性，帮助学生对学习心理健康课的兴趣。
【学生目标】
目标１：了解健康是指身体和心理健康两个方面。
目标２：怎样自我调健康的心态。
教学重点：
什么是健康和不健康的心理；不健康的心理对学习有什么影响？怎样才能成为身心健康的人？
教学难点：
健康的含义；健康的标准；怎样进行自我心理调节？心理调节有哪些方法？
教学方式：
１：展示投影和观看录像。
２：讲述议论。
３：短剧、小品表演。
４：心理训练、测验。
５：案例分析。
课前准备：
１：收集学生情绪的例子。
２：课前编制好短剧，排练表演。
３：准备投影片资料。
教学过程：
［1］创设情景，［2］气氛渲染。
将课室布置为诊疗室的模式，黑板张挂好视力表，人体解剖图，讲台上摆好两张椅子，将最近班上的体检情景统计表张贴在黑板上。表中分栏列出：近视眼８人；皮肤病１人；肝功能异常２人；血色素低２人；沙眼２人；鼻炎２人；轻度贫血３人，心脏病１人；完全正常３２人。目的是尽力营造一个医疗所的气氛，强化学生身体有病就要看医生的思维，为下一步心理分析创造动机剌激。
［3］提问引入，［4］点题分析。
同学们，你们说，你们大家健康吗？当中某些同学在患了病，你们就他（她）不健康？是吗？那里所指的并不是那里所列出的疾病（指黑板上的体检情景统计表），那里所列出的疾病我们基本上清楚它们的病因和病灶所在，医生是能够对病施药。我今日要讲的是你们当中某些同学的心理上在患病。虽说体检上没有明显疾病，但心理上可能存在疾病。按国际卫生组织对健康者的定义是包含身体和心理两个方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素质不健全的人，也是在患病，是病人。大家说，你们有心理上的疾病吗？大家健康吗？（议论：我是否健康？有什么标准介定呢？）
什么算是心理上有疾病呢？最近，有关专家对１１００名中学生进行了调查测试后发觉 ，他们当中有１０％－４０％的同学都有不一样程度地有心理问题。主要有三方面的问题：人际关系不良，个性特质异变和自我行为失当。１、人际关系不良—主要表现出的症状是：自卑、胆小、忸怩、神经质、过分依靠、自私、虚荣、孤独、妒忌、任性。２、个性特质异变－主要表现出的症状是：焦躁、疑虑、惊恐、忧郁、懦弱、颓丧、暴躁、冲动、自暴自弃、悲观失望、心胸狭隘。３、自我行为失当－主要表现出的症状是：时间观念淡薄、不信守诺言、遇挫折或受批评时心理容易失衡、无职责感、自律性差、过分热衷与异性接触。
患有以上心理问题的同学，他们平时也基本上以正常生活和学习，有的学习成绩良好，但在某些时候，异常是在一些生活劳动学习或周围人和事突然有较大改变的时候，都表现出异常的情绪情感和性格，有时使人不可理解，有的甚至酿成不良后果。
【幻灯投影】（心理激荡）
例一：初二级女同学，因她母亲在她生日那天骂她几句，便怀疑自我的母亲是否是亲生母亲，之后进而离家出走。
例二：初一级男同学，因在食堂打饭菜时觉得有位同学不顺眼，便挥拳相向，错手将其打伤。
例三：初三级女同学，晚修期间故意违反纪律，到其他课室偷钢笔。
以上的种种现象实例，都有是心理不健康的表现。
心理健康课教案（九）：
一、活动主题：适应新环境
二、活动目的：
1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。
2、引导学生正确地与同学友好交往，开始欢乐的中学生活。
三、活动准备：多媒体设备、心型卡片等
四、理论分析：
分析初中生入学心理适应问题；
1、生活环境的不适应；小学生一般都是就近入学，在家吃住，生活上许多事情由父母照顾；有些小学生甚至由家人接送上下学，由家人整理书包；进入初中后，学生一般要到离家较远的学校上学，而父母也不再接送他们上下学，生活中的事情需要自理；学校及家庭都对中学生提出独立的请求，而刚刚进入初中的学生，面临依靠性与独立性的心理冲突；
2、人际环境的不适应；在中学这个新的环境中，同学关系更加复杂；多样；应对新的陌生的同学，如何与他们相处，如何融入新的班团体，如何克服自我的'孤独感，是刚刚进入初中的学生很棘手的问题；与小学生不一样，他们不再依靠教师与父母，交友心理异常强烈，他们害怕被孤立；不合群，害怕被团体或同学的排斥；一些学生在小学是班上的佼佼者，心理上有优越感，而在初中这个新的团体中，个人的优势降低，这种落差使他们产生失落感；自卑感；
3、学习方式的不适应；初中的课程门类多，资料有深度，作业量大，教师对学生自学本事的请求加强，一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应，学习成绩开始下降，出现学习焦虑；；
五、教学活动过程：
活动一：找小组成员
活动目的：为学生供给交往的机遇，促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感；
活动步骤：
1、教师将全班同学随机分成几个小组，每组8人；按小组数剪几个“心”型纸片，再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块，在每一块上写上一位学生的姓名；
2、教师把活动前准备的纸片发给大家，请求学生按照纸片的形状寻找自我所在的小组，直到小组的成员聚齐为止；比一比哪个小组找得最快？
3、小组成员互相介绍自我的姓名；家庭住址；原先所在的小学；自我的兴趣爱好等；
4、教师收回“心”型纸片，将其多次打乱顺序让学生抽取，寻找他们的小组，以增加学生认识新同学的机遇；
活动结束后让学生议论、自由发言：怎样才能用最快的速度找齐小组成员？根据学生的议论结果，教师归纳、概括，得出结论。
活动二：制定班级目标与规范
活动目的：建立班级目标与规范，增加班级凝聚力，树立良好的班风；
活动步骤：
1、小组议论分析本班发展状况，找出满意与不满意的地方；
2、各小组订立班级发展目标与规范；
3、小组合作进行美术设计，将小组订立的班规制作成墙报；
4、小组代表发言，介绍自我小组的合作情景及解释小组订立的班规；
5、评出最佳班规；最佳美术设计；最佳解说；
6、教师与学生一齐整合出本班本学期的发展目标与规范；
六、活动总结：
1、请每小组的代表谈谈本节课的体会和收获。
2、教师致结束语：
同学们，我们的中学生活是多姿多彩的，我们要共同创造融洽的班级气氛，使同学们在班级团体中感到温暖；理解，班级成员之间相互尊重；相互关心；期望你们能大胆地用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、快乐、幻想都画进你们绚丽多彩的人生画卷中。结束时播放歌曲《同桌的你》。
心理健康课教案（十）：
一、教学目的：
帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。克服学习上的困难，掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。
二、教学过程
（一）导入
古往今来，凡有成就者无不对自我所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。这天我们就来学习兴趣在学习中的.作用。
（二）新课传授
1、边读课文，边思考：“小雨原先对学习不感兴趣，之后对学习又产生了兴趣？”
提示：原先他不喜欢数学，是因为基础差，家庭环境不好，影响了他对数学的兴趣。之后在教师的帮助下，他有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。
2、要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢？
A、用目标去引导兴趣。B、用成功去激励兴趣。C、用特长去确定兴趣。
（三）活动明理
1、对话资料第一次能够按照书上带给的例子进行示范。
2、重新编组后的对话资料，就不要重复书上的资料，学生可根据自我的学习兴趣，答出自我喜欢的学科。互相交流，增加学习兴趣的广度，以便学好各门功课。
3、教师小结：教师小结重点突出兴趣的特征-----一个是它的稳定性，我们每个人就应有自我的学习兴趣，学习兴趣确定后，就要持续相对稳定，持之以恒，将来才能有所作为；另一个是兴趣的转移性，小学学习是打基础的学习，就应学好各门功课。兴趣是能够培养的，透过兴趣的转移，学好自我原先不喜欢的学科。
（四）总结全课
心理健康课教案（十一）：
一、教学目的：
帮助学生明白什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自我。透过活动，引导学生正确地评价自我。明白正确评价自我有利于身心健康。能够接纳自我的优缺点，充分利用自我的长处，使自我欢乐地学习和生活。
二、教学准备
写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。
三、教学过程
1．导入
同学们，教师明白大家都是乐于助人的好学生，这天，教师为大家带来了一个小朋友，它最近的情绪不好，请大家帮助它。
2．学礼貌理
（播放课文录音故事）
请每个同学对小黄莺说句话，教师把大家说的话录下来带给小黄莺。
（学生轮流发言的同时教师为学生录音）
在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，可是他们能正确的对待自我的问题。书中的'课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。
3．活动明理
（1）分主角表演“小马过河”。表演结束后
A．请小马说说开始时为什么不敢过河？
B．请观众说说之后小马为什么又敢过河了，完成了母亲交给的任务？
C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自我的身高与潜力，结果会怎样样？
（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自我的优缺点以及自我的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自我画像。
请求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自我的优点。
冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节俭的周到合作文静乐观固执有效率的
4总结全课
这天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自我的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给母亲听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每一天看看自我的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力气。
最终教师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上仅有一个你。
心理健康课教案（十二）：
一、教学目的：
教育学生正确评价自我，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：
事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程
（一）导入
同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的状况：有的同学对胜利充满信心，应对困难，不怕挫折，不怕失败，最终使自我获得成功；也有的同学应对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们这天学习新的'一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学礼貌理
1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力气”！
2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自我的自信心。
（三）活动明理
1、主角扮演（15分钟）：
让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：仅有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？
生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话……
师：之后，丁丁怎样做的？成功了没有？
生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你明白丁丁是个什么样的小孩？
生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的小孩；知错就改的小孩。
师：这个故事说明了什么道理？
生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现；之后他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们就应克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。
心理健康课教案（十三）：
东田三小郑洪叶
一、理论依据
1、《中小学心理健康教育指导纲要》中指出，心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，增高自主和自我教育本事，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的本事，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，增高其心理健康水平。
2、五年级小孩身心发展特点
①五年级是小孩情绪多变的敏感期。小孩在10岁左右，现已开始初步构成自我意识，他们迫切需要自我的父母或长辈将自我看成大人来看待，期望得到成年人的肯定和认可。与此同时，他们的自我意识开始变得越来越强烈，总是认为自我的都是对的，别人需要听从自我的意见，而对于别人，异常是父母的反对意见更觉得刺耳。
②五年级是小孩厌学的膨胀期，很多小孩在这个时期现已明显表现出不爱学习，上课不听讲，下课不完成作业，即使做作业也是马马虎虎，应付了事。这是与小孩的.自我发展意识与思维本事的发展是有关系的。对于家长的管教出现了逆反，有的开始顶嘴辱骂，更有甚者是离家出走，放弃学业。
二、教学资料
情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。我们人类包含的四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。本课主要是让小孩们在愉悦的氛围中认识自我的情绪，体验生活中常见的情绪。认识到不良情绪对我们自我的影响，并学会一些调控自我情绪的方法，最终让小孩们都能合理的管理自我的情绪，欢乐学习，健康长大。
三、目教学标
1、学生明确情绪的含义及四种基本的情绪类型；明白不良情绪对学习生活的影响，恰当的表达情绪并学会一些控制情绪的方法。
2、学生从游戏、表演、议论等实践活动中认识情绪、感觉情绪，体验情绪与我们学习生活的密切关系。
3、养成良好的情绪，欢乐学习，快乐长大。
心理健康课教案（十四）：
【教学资料】
高中生心理发展的特点及心理健康常识。
【教学目标】
本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确认识自我的情绪，掌握情绪处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自我的人际交往本事；了解学习心理常识；对自我的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时处理问题，提升自身的心理健康水平。
【教学时间】
16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。
【教学提议】
1．充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有必须的抽象性。能够引导学生根据自身情景，在对照、议论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。
2．加强与现实生活的联系。经过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。
3．注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅以有关案例的议论，并加以必要点拨，让学生在进取参与的'情景下，总结出适合自身的情绪管理技巧。
4．重视基本资料的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要注意内向学生的感觉，调动他们的进取性，鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往本事。
5．重视实践活动。教师能够播放短片的方式，对有关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自我的未来有初步的认识；有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。
6．正确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生现已积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和理解本事以及探索健康心态的愿望不断增高，应在此基础上，引人学习心理的有关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。
7．探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的资料，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提醒学生，如何正确对待。
中小学生心理健康状况调查证明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10％左右，初中生占15％左右，高中生约为19％，并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提醒我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应当引起教育工作者的高度重视。
心理健康课教案（十五）：
一、教学目标：
1、使学生懂得，对关怀和帮助自我的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生明白，此刻每个人享受的欢乐生活是经过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自我的人做一些力所能及的事情。
二、重点：
培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
三、难点：
教育学生在实际生活中学会感恩。
四、教学过程
（一）、心境档案
1、听音乐《感恩的心》
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的小孩长大到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个人的名称。
3、感觉父母的爱
（二）、心灵体操
1、阅读材料
材料一：“1999年贵州缆车事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走进科学”
2、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们应当为他们做点什么，才能表达你的感激之情？
使学生带着简便愉快的心境进入活动主题
请同学按照教师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。
学生读材料，谈感觉。
学生针对此刻的我进行畅谈。
3、情境表演：
“课堂内外”
4、请你参与
读《爱心永驻》报道，说一说，如果是你，你会捐款吗？如果你得到别人的救助，你有何感想？
（三）、心海罗盘
1、丰收园：针对本节课资料，畅谈收获
2、送你一句话：
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的.智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激绊到你的人，因为他强化了你的双腿；感激遗弃你的人，因为他教会了你的独立；凡事感激，学会感激，感激一切使你长大的人。
3、重播音乐：《感恩的心》
4、教师总结
学生合作表演，谈感觉
经过学生回答，让学生明确爱与
被爱的权利与义务的关系，在享
受爱的同时必须懂得感恩。
学生自由畅。
大屏幕演示，学生齐读。
学生起立、齐唱。
心理健康课教案（十六）：
【活动设计的背景】
根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习资料。那里面的情绪心理包含了解情绪、控制情感；改变不合梦想法、走出情绪低谷；我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是经过一些活动游戏议论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自我的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。
【授课对象】
五年班
【授课时间】
十四周一课时
【教学目标】
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自我的情绪。
2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。
3、初步了解如何妥善调控的情绪。
【教学重难点】
了解、悦纳情绪
认识情绪对我们身心的影响
【教学方式】
游戏、故事分享、小组议论启发
【课前准备】
ppt课件、资料、故事资料
【教学过程】
一、创设情景引入新课
（一）、导入
（1）同学们喜欢看运动会吗为什么喜欢
（2）刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻完美的印象。此刻我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。
（3）看到这些照片，你想说什么这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着变化
师：情绪真是一种奇妙的东西。不一样的人对同一件事有不一样的情绪，同一个人在不一样时候也有不一样的情绪。今日我们就一齐来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。（齐读课题）
设计意图：以身边最近发生的热点时事立刻吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，天然导出课题。
二、思辨探知，初步了解情绪的特点
活动一：猜猜我是谁
步骤：
1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。
2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。
3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。
4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的；最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。（课件显示）
教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不一样的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。
设计意图：猜情绪这个活动设计得十分妙，它趣味好玩，抓住学生爱表演的个性，经过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还能够交汇一齐产生第三种情绪。教师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。
活动二：画一画我的情绪彩带
同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、悲痛、难过或者生气甚至愤怒的如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧！
步骤：
1、回忆上一周你的情绪是怎样的。
2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。
3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。
教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。
设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，明白情绪的分类后，经过画自我上周情绪，让学生更正确地把握自我的情绪。对情绪的了解更进一层。
三、自我建构
（一）明白调整情绪的必要性
1、观察漫画图
在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的，有悲痛的，有害怕的……这些情绪是合理的吗不一样的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢请大家看图
2、课堂议论。
（1）王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后异常高兴，是正常的'情绪吗
（2）他们为什么都被教师批评了呢
在议论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的；但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给人带来不良影响，异常是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自我情绪的主人。
3、不合理的情绪会给我们带来什么影响
设计意图：初步了解情绪后，让学生就自我身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体资料也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。
（二）、如何调节情绪
消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，并且会影响与同学、教师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应当如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自我情绪的主人呢
1、故事启发
从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应当很开心。可是她却每一天愁眉苦脸，为什么呢原先，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。之后有一个人告诉她，你能够这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意必须不错。之后他总是这样想。从此以后老太太就过着欢乐的生活。
同学们，从这个故事中你受到了什么启发
不错，欢乐与不欢乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。
2、调节情绪的方法
以四人小组为单位议论调整情绪的方法
汇报、总结
设计意图：在学生现已明白了进取情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“欢乐与不欢乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自我多拥有进取的情绪的动力。这时，再经过小组议论来交流、分享一些调整情绪，让自我拥有进取情绪的方法。
（三）、总结再升华
经过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。
同学们，我真心期望在我们的团体中，人人都是欢乐的天使，并且要做为别人排忧解难的天使。不但要自我坚持欢乐的情绪并且要留心身边的人，并给他们带去欢乐。愿同学们永久快欢乐乐。
心理健康课教案（十七）：
【教学目标】
1、经过观看奥运、以及书中的图画使学生亲身体会到学习中仅有能坚持的人，才能取得最终的胜利。
2、帮助学生找到做事不能坚持到底的原因，并找到督促自我坚持做事的方法。
【重点、难点、疑点及处理办法】
本课的重难点是让学生体会仅有坚持做事才能取得胜利，让学生找到半途而废的原因，找回自信，督促自我要坚持不懈地做事情。
采取的策略是观看奥运及书中图画谈感觉，初步感知坚持做事情的重要性，然后教师有的放矢的引导学生说出自我及他人在生活中的坚持做事情以及半途而废的事例进行比较谈体会，从而让学生真正感觉坚持就是胜利。
【教学资料】
坚持性在日常的学习、生活中十分重要，人们做点事并不难，难的是坚持不懈的做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。小学生的果断性、坚持性比较差，果断中显出盲动，坚持中表现出对教师或家长帮助的依靠，所以培养学生的坚持性和自我控制本事是很有必要的。
经过本课的学习和训练，应当着重培养学生意志的坚持性品质，使学生体会自我的意志力是多么强大，使他们做事的坚持性得到发展。
【教学方法】
本课主要采取多媒体创设情景、语言沟通、小组交流、团体交流等教学方法来完成教学目标。
【教学过程】
一、谈话导入
同学们，一提到鸟巢、水立方我们每一个中国人都激动万分，自豪无比，2008年的奥运会的确不一样凡响，它带给我们太多的回忆，至今为止还有许多幅画面让教师记忆犹新，有没有兴趣一齐看一看。
二、欣赏画面谈感想
1、学生欣赏。
2、欣赏了这些，你想到了什么？想说一些什么？
3、教师小结：他们之所以获得如此殊荣，是因为他们以坚忍不拔的毅力克服了种种困难而最终坚持到底。因为在他们心中有一个信念：坚持就是胜利。这节课我们就围绕这个话题一齐来聊一聊。
三、教学导航灯
1、刚才呀，我们了解了一些体坛健儿的事迹，接下来教师再给大家介绍一位和你们同龄的小朋友，看看他是怎样坚持做事情的。
2、哪一幅给你感觉最深，你来给大家讲一讲。（学生讲述图画的资料，教师相机指导、点拨）
3、对照这位同学想一想，你自我平时有哪些方面是像他这样做的？
学生畅所欲言。
小结：大家刚才谈了许多坚持的事，教师期望大家一如既往地坚持到底。可是在我们的身边也有一些同学他们在坚持这方面做的不是很好，让我们一齐来看看这位同学的表现。
四、教学小诊室
1、这四幅图中哪一幅给你感觉最深，你来给大家讲一讲。
（学生讲述图画的资料，教师相机指导、点拨）
2、那你有那些类似于他的行为呢？
学生谈自我不能坚持做得事。
3、名言交流，互相激励
大家十分诚恳，敢于承认自我的错误，如果我们做事情半途而废，那么成功就会与你失之交臂。此时教师送给大家一句话：坚持不懈地做事情就必须会成功。同学们谁还愿意送给大家一句话来鼓励大家？
教师小结：让我们用这些至理名言时刻提醒自我、激励自我让我们把坚持就是胜利，作为行动的指南。
五、制作坚持协议书（准备纸）
1、自我制作一份“坚持协议书”。
2、同桌互相交换，检查一下是否设计的完整，你就是他的见证人，在见证人一栏签上你的名称。
3、回家之后，结合成功岛的作业，认真完成。
六、学具、教具和教学媒体的使用
1．经过使用多媒体教学观看奥运，经过挂图观察图画，让学生感觉坚持的重要性，体会坚持就是胜利。
2．经过积累展示有关坚持的名人名言，激励学生要坚持做事情。
心理健康课教案（十八）：
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自我经常拥有欢乐的情绪。
教学目的：
1、让小孩从小逐渐认识自我，认识自我的情绪，并学会初步的调节，使自我经常拥有欢乐的情绪。
2、让小孩在简便、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，等
教学过程：
步骤一、课前谈话：今日对教师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们今日感觉怎样样呢？
（高兴、紧张、害怕、欢乐……）
步骤二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心境怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，教师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲痛、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
步骤四、体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
教师今日带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自我用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤五、情景表演
1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。
课件出示提示资料：
当遇到以下情景时，你会有怎样的情绪？会怎样做？
（1）当你的母亲来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，母亲却没有同意的.时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发觉 自我没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，
表演完后，教师对同学们进一步引导，如何在生活中坚持欢乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原先有许许多多，那么，哪一种情绪你期望经常拥有它呢？（欢乐、高兴等）我们也来谈一谈欢乐的事吧！
教师先举例自我的一些欢乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自我生活中值得高兴的事情
步骤七、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自我坚持欢乐的情绪。
教师为同学们准备了一只垃圾桶，明白是用来干嘛的吗？教师期望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：《我们都是欢乐的人》
心理健康课教案（十九）：
教育目的：
1、经过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣
2、经过讲述使学生明白心理健康的标准
3、经过写名片的形式到达教师对学生初步了解的目的，且让他们提出提议
重点：
让学生体会到心理健康的重要，明白心理健康的标准
难点：
能够让学生切实体会到心理健康的重要
教学过程：
（一）简单介绍心理活动课及自我介绍
首先说明本课无教材，指出无教材的好处这是一节心理活动课，本来不一样的人就有不一样的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。但同时，这请求师生之间有更多的互动，让教师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。随后，自我介绍及留下联系方式。
师：简单介绍心理健康课的特点互动，体验与参与
本课不一样于其它课，更注重学生自我的体验，帮助你找到最适合自我的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自我的想法，经过谈话等手段能够获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自我的想法，举例：如箱庭疗法在一个盒子里，由当事人自我放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要学生更主动进取的表现自我。
心理活动课是一节相对简便的课，可是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。
（二）心理健康的重要
1、讲述心理健康对生活态度及身体的影响
（1）以张国荣为例说明对生活态度的影响
师：同学们明白几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀
事情吗
师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到能够抵抗这些压力。有一个世界性的研究，发觉 城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。
（2）说明心理对生理的影响
举例：有一个死刑犯人，听说自我会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自我的血慢慢的流尽。死亡。但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自我在滴血，最终心力衰竭而亡。这就说明，心理对客观的生理也有着影响。
2、指出良好的心理，会帮助人们做出正确的应对
师：天堂和地狱的例子
地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自我，因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以这是天堂。
这个小故事中包含着许多哲理，我想说的是：
生活中，人们往往应对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。
3、总结心理健康的重要
师：由此可见人的心理健康是十分重要的，尤其是在现代。
有位教授以往指出心理健康在贫困时代是奢侈品，在发展中国家是点缀品，在发达国家是必需品。为什么会是这样呢
学生：物质是精神的基础
在贫穷的时候，人和人之间都差不多，到富裕的时候，人与人之间的差距拉大，竞争更激烈，压力大，所以心理健康显得重要。
师：有一个参考的理论，心理学家马斯洛提出的需要层次理论。
师：介绍马斯洛的背景。马斯洛是一位美国心理学家，提倡人文主义。同学们对他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析学，弗洛伊德注重本能，认为人只是动物的简单进化，人所做的一切事都是出于本能的驱使。而马斯洛反对这个观点，认为人不一样于动物，本能的需要只是较为低级的需要，人还受其它需要的驱使。需要是有不一样的层次的，于是提出了需要层次理论。
师：介绍需要层次理论。马斯洛提出人有安全需要，归属与爱的需要，自我实现的需要，生理需要，及尊重的需要。请大家思考一下，哪一个是是最基本的，需要首先被满足的需要
生理需要和安全需要是基本需要，在能保证生命延续的前提下，才能够去满足其他的需要，那些都属于心理需要。这也就解释了，为什么随着时代的发展，物质生活的丰富，心理健康也日益重要。
（三）心理健康的标准
师：那么什么样的人能够称为心理健康。这是一个比较抽象的概念，所以有许多标准，比如前面提到的马斯洛，他就提出了十条标准：
1、充分的适应力；
2、充分了解自我，并对自我的本事作适度的估价；
3、生活的目标能切合实际；
4、与现实环境坚持接触；
5、能坚持人格的完整与和谐；
6、具有从经验中学习的本事；
7、能坚持良好的人际关系；
8、适当的情绪发泄与控制；
9、在不违背团体利益的前提下，能作有限度的个人发挥；
10、在不违背社会规范的情景下，对个人基本需求作恰当的满足。
认识自我
人贵有自知之明。一个人如果只看到自我的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气；如果只看到自我的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我长大，仅有正确认识自我，才能算是心理健康。
悦纳自我
自我对自我是喜欢还是厌恶，是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅仅请求自我能如实了解自我，并且要对自我愉快地接纳。悦纳自我不是说要宽容或欣赏自我的缺点和错误，而是说自我虽然有这样那样的不足，但我仍然喜欢我自我、不憎恨自我、不欺骗自我，并设法使自我发展得更好。每个人要懂得正确的扬长避短。尤其在青春期的时候，生理上的发育和心理上的发展不协调，会产生很多的矛盾。
调适自我：
个人的行为总是受社会的规范和环境的约束，两个人的需求又往往与规范和环境不符，并发生冲突。所以，个人必须经常调适自我，以使个人和环境坚持和谐的关系。不能或不会调适自我的人，就会经常产生心理问题，仅有经常很好地调适自我的人，才是一个心理健康的人。
最终，还有一个小资料，期望大家做一张名片。
（四）小活动做名片
1、讲述名片的目标为了彼此交流
2、告知名片的请求：姓名，最喜欢的一件事，最不喜欢的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也能够附上你对课的提议。
3、收齐名片
听课教师反馈：
1、同学们在听到例子的时候，都显得很有兴趣。应当注意例子的安排。
2、马斯洛关于心理健康的十条标准，尽管很有用，可是相比较较枯燥，只捡几条有关的讲一下，效果比较好。
对这堂课，应当加入一个关于心理健康的小测试，能引起学生更多的兴趣。可是，缺少这方面的资料。能够就心理健康的一方面，来给他们做一下测试。
心理健康课教案（二十）：
活动目标
1.理解他人生气的原因，尝试用各种正确的方式排解不开心的情绪。
2.感觉豁达开朗的欢乐，逐渐养成进取乐观的生活态度。
活动准备
1.制作电脑多媒体课件PPT。
2.有关前期活动“说说你的烦心事”，幼儿经过绘画、简单文字等形式记录自我的烦恼事，教师将幼儿的这些烦心事做成一个记录本。
3.改编故事《消气商店》(附后)。
活动过程
一、激发兴趣
1.(播放鞭炮声)师：这是什么声音人们遇到什么事情会放鞭炮(告诉幼儿一家新商店开张了，正在放鞭炮。)
2.猜猜“开心商店”会经营什么。
二、设问想象
A
1.师：熊哥哥怎样了(PPT播放熊不开心的)
2.播放录音。(以熊哥哥的口吻说：我拳击比赛输了，觉得十分失望。)
3.教师解释什么是拳击比赛。
4.师：熊哥哥该怎样办如果你是小狐狸，会想什么办法帮熊哥哥消气
5．师：看看小狐狸用的是什么办法。(PPT出现熊哥哥打沙包的)
6．师：狐狸想的这个办法好吗为什么(启发幼儿了解打沙包不仅仅能让熊哥哥的心境得到释放，并且还能锻炼他拳击的本领。遇到困难，应当想办法处理，而不是退缩。)
B／
1.师：鹅小姐有什么烦恼(PPT出示鹅小姐不开心的，请幼儿猜测设想。)
2.师：如果你是小狐狸，会想什么办法帮鹅小姐减肥呢
3.师：看看小狐狸用的什么办法，这个办法好吗为什么(PPT演示小鹅跳绳的)
4.师：听听鹅小姐是怎样说的。(播放录音，以鹅小姐口吻说：每一天跳绳100下，相信我必须能减肥成功，穿上漂亮的花裙子哦。)
C／
1.师：两只小老鼠怎样了(PPT出示小老鼠吵架的，请幼儿猜测。)
2.播放录音。(以小老鼠口吻告诉幼儿他们吵架了。)
3.师：请你来想个办法让他们欢乐起来。
4.师：你们都讲得不错，我们看看小狐狸用的什么方法。(播放PPT，狐狸请他们听音乐，舒缓心境。)
D．完整讲述改编的故事《开心商店》。
三、提升经验
1.师：小动物的麻烦事都处理了，那如果你今后碰到这样的情景，你会处理吗
2.师：我们小朋友也有一些烦心事，让我们也为他们出出点子，让他们开心。(出示记录本，请幼儿述说自我记录的烦恼事。)
3.幼儿自由议论。为同伴处理烦恼。
4.小结：人人都会有不开心的时候，如果你碰到不高兴的事了，能够把不开心的事情告诉教师、父亲、母亲或小朋友。他们会劝你、安慰你，你的心里就会好受些。你也能够看会儿电视，听会儿音乐，玩玩玩具，看看书等。如果别人惹你生气了，你就要想想别人对你好的时候，原谅别人。如果我们坚持开心的心境，就会变得快活，身体也就更健康。
心理健康课教案（二十一）：
一、活动目的：
1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作本事。
3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。
二、活动重点：帮助幼儿树立团结合作的思想。
三、活动难点：使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。
四、活动准备：
1、有音乐背景的PPT10张。
2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。
3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。
五、活动过程：
（一）导入课题，激发兴趣。
1、谈话师：我是谁？（相互问好）我是海龟母亲，今日带你们去沙滩上去玩玩。PPT1（跟着母亲在音乐中进入场地）
2、练习动作师：跟着母亲练习本领。（听着音乐做动作）
（二）体验游戏，学习合作。
1、谈话师：本领学会了，母亲带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是欢乐岛。可是大海里还住着凶猛的大鲨鱼，如果大鲨鱼来了，我们该怎样办？
2、游戏《欢乐岛》PPT2—8游戏若干次结束。
（三）实践活动，总结增高。鲨鱼父亲：海龟宝宝你们好！我是海龟父亲，你们真是一群团结友爱、相互合作的好小孩。我遇到麻烦了，想请你们帮助。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。设问：发生什么事了？那怎样办？师：大鲨鱼在那儿呢，此刻大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。
游戏《纸球出瓶》PPT8游戏第一次。设问：你们是怎样救出蛋宝宝的你们为什么没有救出蛋宝宝？（总结、分享成功和失败的原因）游戏第二、三次。小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！
（四）结束活动。师：海龟父亲必须等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。（听着音乐出活动室PPT10）
心理健康课教案（二十二）：
一、教育目标：
教师：引导学生深刻理解“助人为乐”的意义，让学生经过学习课文和活动，明白为什么要关心、帮助别人，同时要结合学生身边的实例让他们真正感觉到被别人帮助，走出困境，摆脱烦恼的欢乐。
学生：经过教师的讲解和课堂活动，认识帮助别人自我才欢乐的道理，学会如何把欢乐带给大家。
二、导入
教师在黑板上挂出三幅画：
第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。
第二幅画：一位老奶奶摔倒了。
第三幅画：壮壮生病躺在床上。
教师：此刻请一位同学念一遍课文，然后请同学们自我默读一遍。
教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。
教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，现已看到并认识到，只要你把欢乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发觉 老人、残疾人行走时有困难，就立刻去帮且；发觉 同学学习有困难，主动去帮助；发觉 父亲母亲身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。
三、课堂活动
1、想想议议
教师：请同学们分组议论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。议论题为：
A、路娜怎样把欢乐带给别人？
B、你向李素丽阿姨学习什么？
C、你想做一个把欢乐带给大家的人吗？
目的是让同学们明白向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓励学生做一个把欢乐带给别人的人。
2、想想说说
教师：请同学们先思考一分钟，然后说说你怎样把欢乐百叶窗给同学？怎能样把快带给父亲母亲？怎样把欢乐带给教师？
目的是让学生以实际行动，把欢乐带给自我周围的人。
3、观察论谈
教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到黑板上。
教师：我此刻请一位同学扮演红红，请一位同学扮演母亲，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。
教师：“情景一”中，红红的做法对不对？为什么？“情景二”中，红红做法对不对？为什么？
目的是让学生用学过的知识来确定红红的做法对与不对。
4、想想谈谈
教师在黑板上写出三个问题：
A、你明白父亲母亲最喜欢什么？他们什么时候最高兴？
B、你何时帮助同学处理了困难，当时你的心境如何？
C、被你帮助的同学为取得成功而欢乐时，你有什么感觉？
教师：请大家想一分钟后，再谈谈上头三个问题。
目的是让同学谈谈自我帮助别人后的情感体验。
5、想想填填
教师：（让学生把书翻到指定页）先默读一遍，然后在空白横线上填上适当的字。
经过填字游戏，了解学生对所学知识的理解程度。
四、实践指导
1、故事接龙
教师：此刻我们请五位同学到讲台来，每人在讲台上抽一张卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的顺序站好，用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最终五个人衔之后讲完一段完整的故事。
目的是让学生明白怎样做，才能把欢乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。
2、演讲
教师把演讲的题目和资料请求写在黑板上。
演讲的题目：《如何把欢乐带给大家》。
演讲的资料：
A、关心他人，使人感到欢乐。
B、帮助别人成功，使人欢乐。
C、同情、宽容他人，使人欢乐。
D、有且人为乐的情感。
E、有强烈的社会职责感。
目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。
五、教师总结
经过本课学习，大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时，需要别人的关心和帮助；当别人有困难时，也需要我们的关心和帮助。我相信同学们必须能主支地以帮助别人，使他们获得成功。这样做，你就把欢乐带给了大家。
六、课外活动
在课堂上，你没有来得及演讲，回家后，你向父亲母亲作一次演讲表演。
心理健康课教案（二十三）：
活动目的：
对学生进行心理健康方面的教育。
活动资料：
1、分析案例。
2、学习心理健康方面的知识。
活动过程：
一、谈话：怎样才算真正的健康？
主持人：同学们，我们在学校里一齐生活、学习。遇到下列情景，你会怎样办？
1、上课不注意听讲怎样办？
2、如何增高学习成绩？
3、我不知如何应对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影
5、增高自我的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎样办？
8、成绩直线下降，我很自卑。
9、不及格，我怀疑——
10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎样办？
12、如何处理好师生关系？
13、怎样改善人际关系？
二、组织学生议论：
1、小组内选择几个话题进行议论。
2、让每个学生选择自我感兴趣的话题充分发表自我的见解。
三、分析案例
1、找生读案例。
2、议论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？
3、学生发表看法。
四、取长补短
想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应当怎样做？
心理健康课教案（二十四）：
作为一名优秀的教育工作者，常常需要准备教案，经过教案准备能够更好地根据具体情景对教学进程做适当的必要的调整。那么应当如何写教案呢？下头是小编为大家整理的心理健康教案（精选22篇），仅供参考，期望能够帮助到大家。
心理健康课教案（二十五）：
教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书请求及学生的实际情景，以课时或课题为单位，对教学资料、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。教案包含教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学准备、教学过程及练习设计等。
心理健康课教案（二十六）：
活动目标：
1、学习调整情绪的方法，坚持愉快的心境。
2、能用进取的态度去应对困难和挫折。
活动准备：
1、取20个小孩参与本次活动，为幼儿准备好写有其名称和学号的胸贴。
2、教具：小桌子、无线鼠标以及鼠标垫；放有弹珠的小箩筐1个、筷子1双、罐子1个、记录纸1张、记号笔1支；金牌6块，银牌6块；同一名幼儿夹弹珠不成功到之后夹弹珠很成功的两段视频以及其介绍成功经验的视频，两段小朋友遇到困难的视频。
3、学具：弹珠若干，小箩筐20个，筷子20双，橡皮泥罐子20个，记录纸人手一份，幼儿用笔人手一份。
活动过程：
一、幼儿入场。
“小朋友，和客人教师打声招呼吧。”
二、幼儿入座，教师引题。
1、教师出示一份材料：放有弹珠的小箩筐、罐子、筷子、记录纸、笔。
师：“今日我们要进行一场夹弹珠比赛。教师为你们准备了这些材料，在规定的时间里请你把弹珠夹到罐子里，夹多的为胜，比赛结束后数一数自我夹了几个，把它记在记录纸上，夹几个，圈数字几，然后带着记录纸回来。”教师边说边出示记录纸，示范记录方法。
2、幼儿自由选择空位，准备比赛。
三、幼儿操作比赛，教师口喊倒数计时。
1、师：“小选手们准备好，预备——开始！10——9——8——7——6——5——4——3——2——1——0！时间到！数数自我夹了几个，把个数圈出来。”
比赛开始，每位幼儿参与比赛，赛后圈出自我的成绩。（主配班分组指导）
2、师：“请你们带着记录纸回到座位上。”
幼儿拿着记录纸回到位子上，入座。
3、评选出金牌和银牌。
师：“谁夹了10个？”“谁夹了9个？”……
教师在评选时逐一请幼儿上台，根据情景给予小孩金银牌奖项，并为其挂上奖牌。
四、情感体验交流
（一）与获奖幼儿的交流
1、师：“你得了第一名，真厉害！我们为他（她）鼓鼓掌吧！”
“此刻你的心境怎样？”教师做进一步的小结。
2、“你得了第二名，你的心境怎样？”
“得了第二名，你的心里很高兴，你有什么心里话要和大家说吗？”教师做进一步的小结。
（二）与没获奖幼儿的交流
1、“那没有获奖的小朋友，你们的心境怎样？”
2、“你的心里是怎样想的？”
3、“你有没有想过自我为什么没有获奖呢？”请幼儿自由分析。
（三）设问议论
1、“没有获奖该怎样办？”请幼儿自由议论。
2、师：“教师班里也有这么一个小孩，她也参加了一次夹弹珠比赛。我们来看看发生了什么事情。”
（1）教师播放视频弹珠1。
“她怎样了？”“为什么哭了？”
（2）“过了一个月后，我们又进行了一场比赛，这回她怎样样了？”
教师播放视频弹珠2，请小朋友回答。
“那你明白为什么吗？”请幼儿自由回答。
“我们来听听看甜甜到底是怎样做的。”请幼儿回答。
（3）教师播放视频弹珠3
教师小结：“甜甜说得对，当我们的愿望没有实现的时候，首先不能灰心，要想一想自我失败的原因，再继续奋力，争取有增高！”
五、看录像，帮助有困难的小朋友
1、师：“夹弹珠的时候会遇到困难，其实在生活中也会遇到很多的困难，那我们来看看录像中的小朋友遇到了什么困难。”
（1）第一段视频
“这个小妹妹遇到了什么困难？”
“当你衣服不会穿的时候，你会怎样做？”（求助同伴、多练习、请教师帮助……）
“我们把这些好办法告诉小妹妹吧！”教师播放小妹妹不会穿衣服的视频静态画面，引导小孩来说。
教师适当小结。
（2）第二段视频
“录像里的小朋友在干什么？”
“发生了什么事情？”
“那你想想看他这样放弃了，以后还学得会跳绳吗？”
教师适当小结。
2、教师小结：“以后遇到困难我们不要害怕，不要灰心，能够向别人请教，请别人帮助，理解别人的提议和帮助，相信自我经过奋力，必须能克服困难，获得成功。”教师用鼓舞的语气对小孩进行激励性的小结。
六、除了我们刚刚看到的小朋友遇到的困难，想一想你在生活中遇到了什么困难？你又是怎样处理的？
七、教师激发幼儿继续奋力，再次鼓起参加比赛的信心。
师：“教师下一次还要带小朋友们举行一次夹弹珠比赛，你们有信心参加比赛吗？让我们一齐加紧练习吧！”
心理健康课教案（二十七）：
一、活动目标：
1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、
2、调整心态，做好应对学习压力的准备、
二、活动准备：
1、每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线
2、计时器或手表l块，激昂的音乐
3、多媒体课件，压力与成就的倒U型图
4、学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室
三、活动过程：
（一）我的压力气球
进入高三，你们感觉到压力了吗
（学生回答略）
此刻就请你们根据自我进入高三感觉到的压力的程度，把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、
（学生活动）
气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感觉到的压力程度究竟怎样
（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导："压力太大容易出危险、"）
相信大家看到之后会发觉：原先并不是仅有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感、今日就让我们来看看该如何去应对高三日益紧张的生活、
（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置）
（二）人生故事
一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面，他说："我们来个小测验、"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道："瓶子满了吗"所有学生应道："满了、"管理专家反问："真的"他伸手从桌下拿出一桶沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙、、此刻瓶子满了吗"他第二次问道、但这一次学生有些明白了，"可能还没有、"一位学生应道、"很好！"专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生，问道："这个例子说明什么"一个心急的学生举手发言："它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实奋力，你能够做更多的事！"专家认真地说："不，我不是想说明这个问题"
那么，请你们想一想，这个管理专家想经过实验说明什么问题
（学生思考回答）
教师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等、我们仅有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，如果我们反过来在人生（广口瓶子）中先装满压力痛苦（沙子），或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪（水），那么我们的目标（石块）是无法装进去的、记住：不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。
（三）挑战自我
一瓶水你能举多久（由学生自我估计能举的时间）今日就让我们来挑战一下自我，来尝试着举五分钟。
请求：
1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。
2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。
（教师计时，学生体验，分享感觉）
（请成功及不成功的学生分享感觉，分享自我的体会，教师则根据学生的表现及时引导）
仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎样样有多少人能坚持下来（统计回答"能"的学生效，可比较前面学生估计的时间及学生表现出来的态度）
一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将应对的压力呢问问自我你能带着压力走多久一个月，一年要想把水举得久，就要适当地放下，让自我歇歇才有力气继续举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自我能喘口气，幽一默。
可是，能否永久地将压力放下压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。
（四）压力与学习效率日的倒U型图
是一张在心理学中常用的图，如果横坐标代表我们所感觉到的压力，纵坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是：在压力小的情景下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水平；当觉醒增强时，我们感觉到的压力增大，学习效率开始增高，可是在到达一个最佳水平后，学习效率水平便不再增高了、然后，随着觉醒增强（压力加大）时，学习效率则开始下降、当压力超过必须限度时，我们就会变得十分惊慌，以致不能完成与我们实际本事相符的工作和学习，过分的'压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒"U"型曲线、从上图中能够看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了、由此能够看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的成功来说是必须的。
（五）心理实验
以往有心理学家做过这样一个实验：将一只小白鼠放进一缸水中，在孤立无援的情景下，小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了、再将另一只小白鼠放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下，然后又将其扔进水缸中，你们猜猜这只小白鼠的结果怎样
（学生猜结果）
这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，之后实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手说："没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！"从这个故事中你领悟到了什么（学生议论）
教师引导：
1、心态的重要性（第一只和第二只白鼠结局的区别）
2、成功经验的重要性（第二只白鼠为何坚持40多分钟）
3、坚持的重要性（第二只白鼠的结局）
4、棍子的意义——周围人的帮助
教师总结：进入高三后，我们生活中充满了各种的压力和挫折，甚至偶尔会让我们感到绝望，这些都是正常的现象，不要紧，重要的是我们要坚持一种良好的心态、时时看到自我的成功，哪怕是很小的成功也能给我们信心，这种信心会增强我们坚持下去的勇气、当然别忘了要懂得随时
寻求周围人（同学，教师和父母）的帮助，仅有这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远、
（六）小游戏—释放压力
（播放激昂的音乐）
把我们自我的压力气球拿起来，在心里默默地告诉它："高三压力，我不怕你，我有信心战胜你！"然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它、
让我们充满信心去迎接高三的挑战！
心理健康课教案（二十八）：
活动目标：
1、明白每个人都有情绪，并能了解几种基本的情绪。
2、了解不一样情绪对人身体健康的影像，初步明白要调节自我的情绪。
活动准备：
它真的得了很重的病吗
（2）之后它的病是怎样变好的
（3）教师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自我生病，起不了床，而欢乐能使我们的身体变的很健康。
3、刚才我们听了故事都明白，悲痛、生气都会影响自我的身体健康，那么，当我们有这些坏心境的时候，我们用什么方法能够让自我的心境变得欢乐起来
4、幼儿自由议论。
5、请个别幼儿说说使自我变得欢乐的方法。
小小电视台又要开播了，这次播报的节目叫作"我的开心法宝"，小朋友们能够把让自我高兴起来的方法播报给大家一齐分享。
活动反思：
1、我把抽象的心境用“晴雨天”来表示，让幼儿能形象地感知和理解。
2、以方案教学的理念，关注幼儿在活动中的兴趣点，采用情景表演、多媒体教学、游戏和教师多种形式的鼓励方式相结合，来激发幼儿的兴趣，让幼儿在简便、愉快的气氛中天然学会有关的心理健康知识，到达教学目的。
3、全班幼儿进取参与活动，目标完成的很好。
心理健康课教案（二十九）：
一、教学目的：
经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培养学生人际交往的本事，使学生健康欢乐的长大。
二、教学过程：
（一）、谈话导入：
我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感觉，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的情绪，今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
（二）、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自我笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来
师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了
师：应对这种情形，应当怎样处理呢？
生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气（生充分说）
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2、情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气
师：小孩们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学现已说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！
师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下头（出示）我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）师：同学们每一天生活在一齐，在学习中遇到下列情景，你又该怎样做？相信你会正确处理（出示）
（三）、说句心里话
（1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"
（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你
（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
（先各小组议论，然后找学生代表发言）
师小结：是呀！同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐！奉献着，相信你也会欢乐着！下头，请看（师读）相信你们必须能做到来，一齐读：
同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒，学会激励互相增高。
心理健康课教案（三十）：
【教学目的】
引导学生认识到男、女在不一样发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因
【教学过程】
活动一：学生以自身的实际情景，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自我的成绩与分布情景（男生、女生）。
活动二：引导学生自我说说什么是智力，智力包含哪些方面。
总结：智力包含记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出必须的差异，如女性的语言本事胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。
活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的语言本事比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言本事、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的资料逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验资料多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习资料发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。
2、生理原因：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。
活动四：议论影响智力发展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母对男孩、女孩的不一样期望。
2、社会对男女构成的一套刻板印象。
3、个人的意志奋力。
活动五：讲故事（教师激励学生，个人奋力的没有性别差异！）
心理健康课教案（三十一）：
一、教学目标
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲
4、认识青春期性心理特征
5、了解早恋的危害及预防
二、教学重点
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、认识青春期性心理特征
三、课时安排：
3课时
四、教学过程
你们告别了小时候风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时;这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了;这时期女孩开始有了自我的小密秘，喜欢把自我的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发觉 自我很喜欢和男同学呆在一齐，看小说、看电影也看感情的描述，我不明白这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总期望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机遇与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感觉，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
女孩，不要头晕，此刻我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最终驯服这新的身体。你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。
月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28-30天，提前、推迟5-7天也正常，行经时间一般为3-5天，每次月经量约20-100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。
要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢仅有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1-2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。
每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为经过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有轻微的腹痛，容易彼倦和心境烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提醒的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病本事减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平时容易感染病菌而引起疾病，必须注意经期保健。
1、坚持外阴部卫生，每一天用洁净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。
2、要用洁净的卫生垫，过期的卫生巾不用。
3、注意保暖，不要受凉，
(1)不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。
(2)不涉水，不游泳。
(3)不久坐凉地。
(4)不淋雨。
(5)不喝冷饮，因经期盆腔内本来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会骤然收缩而导致月经减少，甚至突然停止，造成月经异常。
4、要注意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，坚持大小便通畅。
5、适当安排运动量。注意休息，坚持充足的睡眠。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。
认识性生理后，之后我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识逐渐产生，对性充满神秘感。兴奋、好奇、喜欢和异性交往，疑惑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲：
一、性敏感期(异性疏远期)
进入青春期后，原先互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，互相回避、彼此不说话，不再来往，坚持着必须的距离，在班团体活动中，天然地分成男生和女生两个群体，如果男女同学在一齐，双方都显得腼腆，甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近-相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。
二、异性相近期
度过了敏感期，开始产生关心异，接近异性的心理倾向，不仅仅意识到自我身心的变化，并且开始十分敏感地开始注意异性的变化，对异性产生一种神秘和新奇感，这种关心可能只停留在内心里，表面上看，似乎在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关心自我在异性心目中的形象，喜欢与异性亲近，并为之感到心境愉快，男生在一齐议论女生，女生在一块，也喜欢谈论男生，互相交换对异性的看法。
这一时期，我们都显得异常活跃，爱表现自我，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生越发地注意起修饰打扮，说话走路的姿势也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得腼腆，热衷有异性参加的团体活动，并且在活动中尽力发挥出自我的最佳水平。
这种男女生之间彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我们青春期性心理发展的阶段，女生要注意与男生交往的尺度。
三、异性迷恋期
随着性心理的进一步发展和社会上各种消息的不断刺激，在异性的互相接近和彼此吸引中，青少年期望接近的愿望更加猛烈，许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活，遐想与异性在一齐的生活情景，以求得感情上的满足，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的烦恼，我们认识了这种心理特点后，就要主动调节自我的情感和行为，要加强用理智对情感的调节，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。
心理健康课教案（三十二）：
教学目标
1、教育学生明白什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情景下都要能控制自我，不然就会自我给自我背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制住自我的情绪，可是度高兴，也可是度悲伤。
教学过程
导入
想一想自我过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自我的。
师：同学们？什么叫做“情绪”？
生：简单的说，情绪就是心境。
师：当你心境好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？
师：是啊，不少同学都有这样的体会，当一个人情绪好的时候，干什么事都异常有劲。可见良好的情绪不仅仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
（生交流）
师：我觉得你不该这样对自我，这不是明摆着要影响自我的健康吗？我们要学会控制自我的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自我的情绪，这就是控制住自我。
心理健康课教案（三十三）：
教学主题：
战胜拖延，建立良好习惯
教学目的：
针对学生中常见的拖延的情景，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康进取的生活、长大。
活动准备：
提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。
班会课地点：教室
教学形式：经过视频，小品，访谈、议论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康进取的生活、长大。
教学过程：
一、辅导员开场：
在进入我们今日的班会主题之前，先请大家一齐来看一段视频，这是我们班级的同学自我拍摄的。（放视频）
我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应当是从视频中发觉 了自我的影子。我们今日的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表此刻各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，异常影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下头这个环节就请心理委员主持，请大家议论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。
二、访谈及测试环节
心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描述的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个十分著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今日我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么？
访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
感谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自我对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。
拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下头我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深？
放映测试题目
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质——你为什么拖延
辅导员主持：感谢心理委员。经过科学的测试我们发觉 大多数同学都在5—11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下：
1、外在后果，生活和学习受到影响。
2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢？绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自我没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似十分有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你十分感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么？一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足
2、厌恶被人委派的任务
3、注意力分散和易冲动
4、目标和酬劳太过遥远。
四、怎样战胜拖延
辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有处理：究竟该怎样战胜拖延？
我给大家一些提议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应当能够被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自我立下十分容易达成，可是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间
之一；练习确定时间提问：一分钟能够做什么
之二：学习利用零碎时间举例
之三：找出自我的最佳时间
之四：享受你的自由时间
3、学会“拒绝”和“理解”
之一：拒绝没有意义的事
之二：理解自我，理解别人的监督
五、公开承诺
给自我制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。
总结：经过今日的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，期望大家在课后能对照自我的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。
心理健康课教案（三十四）：
活动目标：
1、了解人与人之间是需要沟通的；
2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
课前暖身（1分钟）
暖身活动：请同学们站起来，我们一齐做运动：伸出你的双手1、左手掌放在右手掌上头2、左手放回原位3、右手掌放在左手掌上头4、右手放回原位。请跟着节奏一齐做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发觉 其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一齐来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
教学过程
一、故事导入
小故事：误会了五十年
（音乐导入：爱尔兰画眉）
一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每一天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今日，我该自我好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自我，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今日给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一向想你也必须喜欢吃那个。”
师：听了这个故事你有什么体会怎样才能避免这样的是发生呢
学生谈谈自我的体会、看法
师总结：我们今日的的主题就是沟通。与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。今日咱们就来学学沟通的技巧。
二、游戏深入，体会沟通的重要
1、折纸游戏
游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。操作过程中第一组学生应对面，能够商量，也能够询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。
游戏过程：
折一折：
①把这张纸上下对折；
②再把它左右对折；
③在右上角撕掉一个等腰三角形；
④然后把这张纸左右对折；
⑤再上下对折；
⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么比较第一组与其它六组学生撕的“作品”，发觉 第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。
议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别
学生议论。教师概括学生的议论结果，如“没有交流”、“不能问教师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。
2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不一样又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。可见人际沟通是双向的仅有这样才能实现人际交往愉快，人际关系融洽。
心理健康课教案（三十五）：
教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点正确迎接青春期的到来。
教学过程
一导入新课
1找一找自我身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。2板书课题：迎接青春期的到来
二新授
1、议论：
你们明白什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速
（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们此刻该怎样做？
归纳：
（1）养成良好的习惯。
（2）加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）坚持正确的坐、立、走姿势。
（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
心理健康课教案（三十六）：
活动目标
1、明白日常生活中会遇到许多的困难，能充满信心动脑筋想出各种方法克服困难、处理困难。
2、能体验自我处理困难的喜悦。
3、学会坚持愉快的心境，培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。
4、让幼儿明白愉快有益于身体健康。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动重难点
明白日常生活中会遇到许多的困难，能充满信心动脑筋想出各种方法克服困难、处理困难。
活动准备
童话故事<树林里的动物>，头饰：小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。
活动过程
（一）、借助童话故事，把幼儿引入一个充满问题的世界。
师：在茂密的树林里，生活着许多的动物。你猜，都有些什么动物呢(激发幼儿的兴趣)
师：有一天，小动物在树林里玩，你看他们发生了什么事情
师：树林里有什么动物它们遇到了什么困难
（二）、鼓励幼儿经过实践活动动脑筋想办法处理困难。
1、激发幼儿处理困难的信心。
如果你们遇到了象小动物那样的困难，你们能动脑筋想办法处理它吗？此刻教师想请你们帮助小动物，你愿意帮助谁
2、幼儿分组议论处理困难的方法。
师：假如羽毛球被挂在了树上，小羊能用什么方法把它取下来呢
师：假如小球滚进了树洞，小猴能用什么方法把它取出来呢
师：哎呀!小熊的裤子给刮破了，如果你是小熊，你有什么方法呢
师：啄木鸟喝不了水，仅有半杆水.小啄木鸟们，你们有什么方法喝到水呢鼓励幼儿讲出自我处理问题的方法，初步体验成功乐趣。
（三）、引导幼儿感知生活中有许多困难问题，鼓励幼儿大胆想出处理方法。
师：你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难
师：你是怎样处理的你试过母亲病了，家里只剩下你一个人吗如果发生了，你怎样办
师：你曾试过与母亲走失如果发生了，你怎办如果这时候一个你不认识的叔叔走来说带你去找母亲，你会怎样做
（四）、游戏（过河）。
用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的宝物—玩具。
引导幼儿经过各种不一样的方法过河，获取自我喜爱的宝物。
活动反思
在这一节课上，学生始终在一种简便和谐的气氛中理解心理健康的教育。我相信，学生会在这节课上找到了自信，学会以良好的心态克服生活中将要出现的困难，为学生今后的学习、生活加上新的动力源。
心理健康课教案（三十七）：
一、活动目标
1、引导学生理解诚实的含义及其重要性，明白撒谎的危害性。
2、引导学生明白即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。
3、引导学生学会反思自我的行为，体会诚实的欢乐。
二、活动准备
查找《狼来了》的动画故事，制作课件。
三、活动过程
（一）动画故事导入，明确活动主题
1、播放学生熟悉的动画故事《狼来了》。
2、学生交流自我认为故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒谎，山下的农民伯伯一次又一次被骗后，不再相信他了。真的有狼来时，没人救他，他仅有活活地被狼咬死。这都是他撒谎种下的恶果）
（二）小组议论交流，揭示“诚实”含义
1、小组议论诚实的行为有哪些，然后再全班汇报议论结果。
诚实就是说出自我真实的想法；
诚实就是要敢于说“不明白”；
诚实就是要勇于承认错误、勇于改正错误；
诚实就是不隐瞒别人的错误。
2、学生根据自我平时的表现，夸夸我自我诚实。
3、教师小结：真正诚实的小孩不只在几件事、几天不说谎，要做到事事不说谎，天天不说谎。
4、讲讲身边诚实的人和事。
小结：诚实是一个人最基本的好品质，它体此刻生活的方方面面。我们身边有许多诚实的人和事，小朋友们也说了很多诚实的行为表现。在一件事上、几件事上做到诚实不说谎较容易，在一天或几天内做到诚实不说谎也较容易，困难的是一辈子都不说谎，每件事上都不说谎。看看，下头这些同学们就遇到难题了。
（三）设置生活情境，明理导行
设置下头三个情境，学生就这些情境展开议论。
情境一：课件展示王明宇3月6日的日记。
（1）议一议：怎样帮帮苦恼的王明宇。
（2）说一说：你有过王明宇这种心境吗。
（3）想一想：你以后遇到这种事怎样做。
情境二：展示“乐乐该怎样做”的及文字。
（1）议论：乐乐该怎样做。
（2）交流：你认为偶尔撒一次谎有没有关系。
情境三：教师和一位学生表演学生忘记做作业后撒谎被揭穿的事。
（1）交流：你想对这个撒谎的同学说什么。
（2）这样一幕在班级经常发生，有同学尝到苦头，有同学尝到甜头。你想对尝到甜头的同学说什么？
教师小结：犯了错误不要紧，只要勇敢承认，并勇于改正，同样是一个值得别人信赖的人。请听下头的故事。
（四）树立诚实榜样，反思自我
活动反思：幼儿理解了诚实的含义及其重要性，明白撒谎的危害性。明白即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。
心理健康课教案（三十八）：
教学目标：
1、学习如何妥善调控自我的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自我的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。
教学过程：
一、创设情景引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感觉一下现场的气氛。（投影）
（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？
（4）说到情绪，哪一个成语能够概括很多情绪？
（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的，说说各是哪一种情绪？（投影）
师：这真是不一样的人对同一件事有不一样的情绪，同一个人在不一样时候也有不一样的情绪。今日我们就一齐来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）
二、交流分享体验感悟
（一）师：我们的小时候生活是欢乐的，有阳光有鲜花有笑声，把欢乐与朋友分享能够让一份欢乐变成几份欢乐。你有什么欢乐要告诉朋友吗？
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自我最开心的.事，让大家一齐分享你的欢乐。
师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的完美。那里，教师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是能够感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着应对生活。）
看到同学们的情绪那么高昂，我们一齐来唱首《快乐拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的学校生活来说吧，同学之间不是经常发生
磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。
心理健康课教案（三十九）：
设计意图：
中班幼儿进入幼儿园已有一年的时间，各方面的知识有了必须的积累，人际交往方面，儿童开始发觉 ，交朋友的一个重要资料来自于我们有相同的东西，比如相同的爱好和兴趣，或者我喜欢他，或者他喜欢我，或者双方能够相互理解。受幼儿年龄和交往水平的影响，小孩在交往活动中又存在一些现实的问题，为此，应及时开展一次人际交往方面的教育活动，以帮助幼儿及时掌握正确的人际交往方式。
活动目标
1、初步学会与自我不一样性格和爱好的小朋友交朋友，明白好朋友在生活中的重要主角。
2、与其他小朋友之间发生的小矛盾时，能够自我初步使用一些简单的方法，如与彼此进行沟通等，处理小矛盾。
3、喜欢和与自我性格爱好不一样的小朋友做朋友，并且愿意与自我的好朋友分享欢乐，深入体验与好朋友相处的欢乐。
4、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动重点难点
活动重点：喜欢和自我性格爱好不一样的小朋友做朋友
活动难点：能够初步使用一些简单方法独立处理小矛盾
活动准备
小故事《小胖熊吹气球》，挖好两个洞的报纸若干张，小兔子，小猫，小猪，小猴子的头饰若干个，音乐《找朋友》。
活动过程
一、导入
教师讲述小胖熊吹气球的故事，并提问：故事中有哪些小动物，其他小动物和小胖熊发生矛盾时，小胖熊是怎样做的呢？（该部分旨在引发幼儿的兴趣以及思考，不用回答）
二、基本部分
1、引导幼儿谈谈自我有哪些好朋友，为什么喜欢和他们做好朋友。
师：小朋友们，我们在小故事中发觉 小胖熊有很多的好朋友，那小朋友们先想想，然后告诉教师你们有哪些好朋友？
幼儿：XXX是我的好朋友师：你为什么喜欢跟他做好朋友呢？
幼儿：他和我一样喜欢。，他懂得很多。，他很喜欢帮助别人，他喜欢给我吃好吃的......
2、引导幼儿思考要想和别人做好朋友，自我应当怎样做？
师：小朋友们明白小胖熊为什么有那么多好朋友吗？
幼儿：小胖熊喜欢帮助别人；小胖熊能够帮助不乖的小猪；小胖熊很善良......
师：小朋友们要想有很多很多好朋友的话，应当怎样做？
幼儿：要帮助有困难的好朋友；有不乖的，和自我不一样的小朋友，也应当和他做朋友......
3、引导幼儿思考应当怎样和自我性格爱好不一样的小朋友交朋友。
师：有小朋友发觉 了，就算有不乖的，有和自我不一样的小朋友有困难时我们也应当帮助他们，和他们做朋友。那我们应当怎样和他们做朋友呢？
幼儿：有困难时帮助他们；有好吃的'分给他们；跟他们一齐玩儿......
师：嗯，我们小朋友都很善良，都愿意，也明白怎样和自我不一样的小朋友做朋友。
4、引导幼儿思考，当和其他小朋友发生矛盾时应当怎样做？
师：那要是有一天，你和其他小朋友闹矛盾了，比如，其他小朋友太喜欢的玩具不给你玩，抢你的小板凳，或者不给你看你喜欢的图书，你会是怎样的心境？
幼儿：生气；不开心；不想和他玩了......
师：有小朋友说，不和他一齐玩了，可是老是觉得呀，这样做的话没有处理问题噢，我们一齐来想想，怎样做呢？
幼儿：要告诉教师；要告诉那些小朋友，我们都不喜欢这样的宝宝......
总结：在我们的生活中，有很多跟我们不一样的人，可是，只要我们喜欢和他们做朋友，愿意在他们有困难时帮助他们，我们和他们也能够成为好朋友。但我们要明白，和好朋友发生矛盾时，要懂得相互谦让，互相帮助，这样，我们就能够有越来越多的好朋友！
三、结束部分
讲述游戏规则，幼儿寻寻找新朋友组队，进行游戏活动。
1、讲述游戏规则。发给幼儿头饰，有的一样，有的不一样。幼儿必须选择和自我头饰不相同的小朋友为一队，组好队后，开始进行连体游戏。
附：连体人游戏规则。两人一组，将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一齐。两人一组沿指定路线走，跑。如果报纸中途破碎，则停止游戏，以报纸不破碎者胜。
2、教师总结游戏的意义，经过该游戏，让幼儿懂得和不一样类型的人进行合作，体验游戏的欢乐以及成功的喜悦。
教师总结：今日我们小朋友呀，玩游戏都很棒噢，都能够和自我的新搭档一齐完成游戏啦，都能够像小胖熊一样，能够和自我不一样的做好朋友了。那这个周末呢，我们小朋友就邀请自我的新朋友到自我的家里去做客，我们小朋友肯定都是热情好客的小主人。
活动延伸：
幼儿社会教育，幼儿到朋友家做客的一些礼仪以及在准备接待客人时应当做些什么准备
活动反思：
1、幼儿能够基本学会与自我不一样性格和爱好的小朋友进行交朋友，能够与自我性格爱好不一样的小朋友合作完成任务。
2、幼儿愿意与其他小朋友一齐体验和分享成功的欢乐
3、在活动过程中，教师以层层递进提问的引导方式，让幼儿逐步理解与自我性格爱好不一样的小朋友交朋友的意义。
4、心理健康教育，不能简单的说教，而要让幼儿进取参与其中，并进行思考和体验才能到达教育目的，如本次活动中，幼儿各个环节都有有效的参与。
心理健康课教案（四十）：
教学目标
1、学生了解学习和休息之间的关系。
2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。
3、养成一个好的生活学习作息制度。
教学过程
一、导入新课
我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的'活动，并且这些活动都有必须的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢。
二、学习新课
1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢
2、读课文3—5小节，思考议论。
3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢
4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。
5、为了合理地安排学习和休息，我们应当注意哪些方面
6、议论并小结：
1）养成良好的学习习惯；
2）掌握学习的方法和技巧；
3）列出学习计划表；
4）保证足够的睡眠时间；
5）进取参加各种体育、文娱活动
7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。
三、小结
在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
心理健康课教案（四十一）：
活动主题：
真诚、慷慨地赞美他人
活动目标：
1、帮助学生熟悉到赞美在人际交往中的重要作用，并消除对赞美的错误熟悉。
2、经过活动使学生初步把握赞美技巧和方法。
3、增进班内良好人际关系的构成和发展。
理论分析：
在日常生活中，人们经常忽略、羞于甚至不屑于赞美别人。事实上每个人都有肯定和维持自我现有的思想和行为的倾向，而来自别人的赞美强化了我们对自我的思想和行为的信念，使人感到愉快和自我价值的实现，对赞美者亦会报以感激或友善的回应，因而赞美往往有助于良好人际关系的建立。可是赞美的有效性是有条件的，是需要技巧和策略的，因而需要练习。
活动过程：
一、教师讲授故事《改变人生的批注》，引进课题
作家达尔科夫孩提时代是个极为胆怯、害羞的男孩，他几乎没有什么朋友，对什么事都缺乏自信。一天，他的教师布芬奇布置学生给一篇小说写续文。今日他已无法回忆他写的那篇续文有什么独到之处，或者教师给的评分究竟是多少，但他至今仍清楚地记得，并且永生不忘的是布劳奇教师在他的作文的页边空缺处写了四个字：“写得不错”。这四鲎郑蔷焊谋淞怂娜松？“在读到这些字以前，我不明白我是谁，也不明白将来干什么，”他说：“读了她的批注后，我就回家写了一篇短篇小说，这是我一向梦寐以求、但从来不相信自我能做的事。”在中学剩余的日子里，他写了很多短篇小说，经常将它们带给布劳奇教师评阅。在她不断给予的鼓励下，达尔科夫成为了中学报纸的修改，他的信心增加了，视野扩大了，他开始了一种充实的生活，并终极成为了一名作家。在建校二十周年的聚会上，他回母校看看了布劳奇教师，并告诉她当时她所写的四个字给予他的是成为一名作家的信心，并改变了他的一生！他相信假如没有那四个字，也许一切都不会发生。赞美有如此神奇的气力，那么在你们的经历中是否也碰到过别人的赞美了受到赞美后的感觉如何呢？
二、活动体验
1、评选“班级之星”“班级之星”是指在某方面表现突出的同学。评选时先由班上的同学自由提名候选人并阐述理由，然后全班进行表决，假如有半数以上同意，则当选为“xx”（如：体育之星、助人为乐之星、劳动之星。手工制作之星等）。教师在此项活动开始之前应夸大每个同学即使是成绩差和平时表现不太好的同学都有自我的特长和优点，都能够成为“班级之星”的候选人，鼓励其他同学多为差生和中等生树立自信。活动之后，将评选结果记录下来、课后张榜公布，并且能够提议班主任每月进行重新评选，以增强学生的自信心和进取心，构成良好的班风。
2、教师请3—5位当选为“班级之星”的同学谈谈自我得到别人的肯定和赞美后的感觉。
三、分析议论
1、教师：在这个世界上我们每个人都需要得到别人的肯定和赞美，赞美不用花费太多的气力，却给别人带来欢快和自信，与此同时别人也给予我们善意的回报，从而有利于我们建立良好的人际关系。但事实上我们对赞美他人是十分吝啬的。
2、教师引导学生回忆在最近三天内以往给别人的一次赞美，并抽取3—5位学生回答：你赞美了谁？为什么赞美他？假如你没有赞美别人，是由于没有什么事情和人值得你赞美吗？是由于我们经常把赞美当恭维看了，所以不屑于此吗？是由于我们习惯于经过寻找他人的缺陷来间接地增高我们的自信吗？还是有什么其他的原因？
3、就常见的阻碍人们使用赞美的观点，让学生进行分组议论。如：“赞美别人就是拍别人的马屁，就是恭维”；“赞美只会给别人带来欢快，而对自我没有好处”；“赞美他人（尤其是自我的对手）即是贬低自我”等等。
4、每个小组派一位代表上台阐述自我的观点，教师应尽量营造自由、xx的气氛，让学生充分发表自我的意见，并答应持不一样观点的学生进行辩论。
5、教师针对议论的各个观点发表自我的见解。以“赞美就是恭维吗？为例：恭维和赞美是完全不一样的，前者出于功利目的，很虚伪，嘴里说别人好话，心里却在暗骂或暗地里嘲笑对方。而赞美别人则是心口如一的，你赞美他的地方正是你欣赏他的所在。
四、灵活运用
1、教师：赞美在人际交往中发挥着神奇的作用，但不是所有的赞美都是起作用的。比如你的赞美太慷慨，看起来毫无根据或赞美者本身被怀疑心有所图，赞美就不会有好的效果。那么什么样的赞美才受人欢迎呢？赞美别人需要哪些技巧呢？
2、分组议论：应当怎样赞美别人？
3、每组派代表就赞美的技巧和方法发表自我的观点。
4、教师总结：学习赞美实际上就是学习鉴赏术。懂得对方的美才能够赞美。由于懂得鉴赏你才能正确地说出对方美之所在；赞美要尽可能具体；要赞美他人身上并不是显而易见的优点和优点；赞美必须真诚，必须发自肺腑，否则就成了恭维。而发自肺腑的赞美需要一颗布满自信的爱心，需要一种不断学习他人、完善自我的胸怀；赞美要及时。在发觉 可赞美之处时就立刻赞美，这时你的语气会是最真诚的，因而效果也是最好的。
5、教师选择班上的一位学生（尤其是平时在班上沉默寡言，自卑，很少被人重视和表扬的学生）进行赞美的示范。
6、学生试着运用刚刚习得的技巧和方法来赞美自我的同桌。
五、教师总结
赞美的语言胜似美妙的音乐，永久在他人的记忆深处歌唱。所以在你天天的生活之旅中，别忘了为别人留下一点赞美的温馨，这一点火花会燃起友谊的火把。当然，我们在学习赞美术的＇时候不要忘记赞美一个你最好的朋友——你自我，由于它能使你变得更能悦纳自我，更自信。
心理健康课教案（四十二）：
班会目的：
1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。
班会过程：
一、导入课题
提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么
（健康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等）
（学生发言后教师总结如下）：
教师：同学们，此刻人们对健康的请求越来越重视，健康对每个人来说都十分重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。
联系学习，我们更应当有个怎样健康的心理呢。
二、班长主持
1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长总结（见补充材料）
三、全班同学团体学习诸葛亮的《诫子书》片段
《诫子书》片段
诸葛亮
夫君子之行：静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及
四、全班同学进取参与议论
注意事项：
（1）两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。
（2）做好各方面的文字记录（尤其是同学们的发言），简要写出此次班会的总结（成功经验、失败教训等等），构成文字材料。
五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处
班会总结：
这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，
班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自我的'看法见解，大部分同学能够认真地听并且进取思考。
这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，进取进取，找到了克服浮躁的方法：
（1）明确目标，加强学习，勤于思考。
（2）坚持一颗平常心和正确的进取心。
人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自我。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，增强进取心，奋力搞好学习。
心理健康课教案（四十三）：
一、活动目标：
1、初步了解“生气”对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。
2、能关注自我的情绪，有进取调整自我情绪的愿望。
二、活动准备：
1、，PPT；
2、木偶；
3、关于各种消气方法的卡片
三、活动过程
（一）观察表情：
意图：导入主题，了解生气是一种不良情绪。
1、小兔怎样了？你是从哪里看出来的？
2、生气会让人怎样样？
3、小兔可能为了什么事生气呢？（联系生活经验）
4、看一看、听一听，小兔到底怎样了？
（二）故事议论
意图：梳理经验，积累消除生气情绪的方法。
1、小兔生气的时候做了些什么？这样做有用吗？
2、怎样才能让小兔消气呢？（与木偶互动）
3、看一看，小兔用了哪些办法消气？（幼儿分散观察，教师巡回指导）
小结：深呼吸能使人冷静、放松；向关心自我的人说出生气的原因能得到安慰和帮助；想想别人的好，会很快忘记不高兴的事...小兔用了这些好办法，心里的气全消了。
（三）游戏分享
意图：迁移生活，明白要坚持愉快的情绪。跟着音乐玩游戏：如果生气你会怎样做
小结：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你必须记住生气时该怎样做。期望大家欢乐越来越多，烦恼越来越少，每一天都有一份好心境。
活动反思：幼儿初步了解了“生气”对人的影响，也明白了消除这一消极情绪的办法。会关注自我的情绪，有进取调整自我情绪的愿望，也会调整他人情绪，明白母亲生气了要哄母亲开心。
心理健康课教案（四十四）：
一、理论依据
情绪调节是一个内涵丰富的概念，情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式，主要能够归纳为三类：第一类可称之为适应性界定方式，即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。第二类可称之为功效性界定方式，即突出情绪调节旨在服务个人目的。第三类可称之为特征性界定方式，即从情绪调节的某一特征或特性着手，对之加以界定。当然，这三种界定方式之间其实是相互关联的，它们有助于我们从不一样角度、不一样侧面认识情绪调节的本质。
此刻关于情绪调节及其发展的研究大都集中在消极情绪领域，因为许多研究者发觉 ，人们认为最好的情绪调节方法，大都是在特定消极情绪的基础上提出来的，情绪调节主要与消极情绪体验相联系，或是以进取情绪取代替消极情绪。
二、年龄特点
幼儿的情绪，资料已相当丰富，一般成人体验到的情绪大部分已为幼儿所体验，只是在引起情绪的动因、情绪表现方式上还有许多的不一样。幼儿的情绪表现完全是外显的，缺少控制的，情绪常常极度强烈而高涨，小班幼儿更是如此，有时哈哈大笑、手舞足蹈，有时大发脾气、哇哇大叫，情绪调节本事较弱。另一方面，第二学期的小班幼儿已能简单的辨别进取情绪和不良情绪对自我带来的不一样感觉，所以，在小班让幼儿体验不一样的情绪并进行情绪自我调节的教学是必要的.也是可行的。
三、设计思路
重点：感觉“笑、生气、哭”三种情绪，学习调节不良情绪的方法。
难点：情绪调节方法。
构成原因：幼儿年龄小，自我调节本事弱。
处理方法：情境创设策略、图示策略。
目标：
1、感觉“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。
2、进取探索情绪调节的方法，明白要坚持进取的情绪。
3、体验帮助他人，与他人交流的欢乐。
准备：
材料准备：音乐，汇总图，材料(皮球、书、油画棒等)，三个大班幼儿。
心理准备：
幼儿坐成圆形。
线索：
教学线：引题(拍手歌)——体验情绪——情绪调节——欢庆舞。
心理线：
心理适应期——心理体验期——心理调节期——心理释放期。
过程：
一、引题
向教师问好。拍手歌圆圈上入坐。(帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。)
二、体验情绪
1、介绍三个小客人。(开门见山，立刻吸引幼儿的注意力。)
2、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自我的情绪经验。(让幼儿对这三种情绪产生共鸣。)
三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。(幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的欢乐。汇总图使幼儿的经验汇总、归类，并能够时刻提醒幼儿，具有长期性。)
四、欢庆舞(活动在气氛高潮中结束。)
活动反思：
活动是小班幼儿心理健康的一次尝试活动。活动追随幼儿的经验和生活，处理小孩的实际问题而设计的。经过有目的活动来进一步的了解幼儿，发觉 幼儿的差异和面临的问题;经过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。经过活动发觉 了幼儿行为所反映的新线索与新资料，由此生成新的教学目标和资料，构成一系列的主题网络。
心理健康课教案（四十五）：
课题：了解并学会处理留守儿童心理问题
教学准备：游戏，有关心理知识。
教学目标：
1.了解留守儿童心理问题
2．为何会出现心理问题
3．学会处理留守儿童心里问题
教学重点：
如何处理留守儿童的心里问题
教学过程：
一、玩游戏观察学生心态;
二、了解留守儿童普遍存在的心理问题;很多的调查研究数据显示“留守儿童”比较
突出的心理问题主要有以下几个方面：
1、敌对
“留守儿童”存在必须程度的孤僻、偏激、不团结、搞破坏、易产生敌对等不良心理问题，从而导致打架斗殴、拉帮结派等不良行为，缺乏道德感和理智感，严重者有的参与盗窃、抢劫，最终走上犯罪的道路。
2、人际关系敏感
“留守儿童”在情绪、性格上存在心理问题直接影响到其人际关系的发展。根据对“留守儿童”是否愿意和同学一齐参加团体活动这一问题的调查结果统计显示：%的“留守儿童”认为对活动不感兴趣，不愿跟同学一齐参加，显得不合群，人际关系十分敏感，不愿与人接触，喜欢独来独往，孤僻自闭；%的表示别人叫我去才去，显得内向，不进取；也有%的表示十分愿意参加。
3、悲痛、厌恶、焦虑、忧郁“留守儿童”年幼就离开父母，从小缺乏父母直接的关爱与呵护，从精神上得不到满足，久而久之，他们变得沉默寡言、内向、不开朗，较为突出的是情绪悲痛、焦虑、厌恶、怨恨、忧郁。根据笔者的调查统计显示，%的“留守儿童”十分的想念父母，一旦谈及其父母，表现的十分焦虑，悲痛不已，泣不成声。而%的表示不太思念，长期跟随爷爷、奶奶、外公、外婆生活，对父母现已失去了以往的那种浓厚的亲切感，有的甚至厌恶父母、怨恨父母。这些“留守儿童”当中，在提到父母的时候，大多表现得很默然，有的避而不答，有的则是闷不吭声。再者，在调查中还发觉 ，85%的“留守儿童”认为自我的性格发生了很大程度的变化，其中%的患有不一样程度的忧郁情绪，具体表此刻：做事畏缩不前，胆小怕事，行为不进取，表情木然等不良心理状态。
可见，缺乏父母关爱的“留守儿童”在不一样程度上都会产生必须的情绪问题。
4、学习心态
根据调查统计，%的“留守儿童”是由爷爷、奶奶、外公、外婆监护，%由亲朋好友监护，还有%由教师或兄弟姐妹之间互相照顾。由于生活在特殊的家庭环境中，%的“留守儿童”表示自我在学习方面存在困难，加之大多数“留守儿童”在学习上自觉性差，纪律不强，缺乏良好的学习习惯，主动性不高，成绩不梦想，得不到学校和教师的重视，所以，极易产生厌学、逃学、学习劲头不足等不良心理。
三、留守儿童心理问题的成因分析
1.缺乏良好的亲情教育“早期的亲子关系定出了行为模式，塑造出一切日后的行为。”这是麦肯侬（Mack-innon，1950），有关早期小时候经验对人格影响的一个总结。相对于其他同龄儿童来说，“留守儿童”自年幼便远离父母，缺乏频繁的联系，从而缺乏一种稳定而和谐的亲子关系，长期处在这种特殊的生活环境中，极易表现出胆小、迟钝、呆板、不与人交往、怀有敌对、破坏等不良的人格特点。这些不良的人格特点会直接影响到留守儿童的身心发展，致使“留守儿童”往往在情绪上变得焦虑、悲痛、厌恶、怨恨、忧郁；在性格上变得孤僻自卑，缺乏自信，存在不一样程度上的心理问题。
2.监护人不能完全胜任对小孩的管教
调查结果证明，%的“留守儿童”由祖父母辈进行监护抚养。老一辈的思想观念比较陈旧，用传统的教育方法去教育现代的儿童是行不通的；而%是由亲朋好友做监护，还有%的是由教师看管或兄弟姐妹之间互相照顾，对于别人的小孩，通常是不敢管、管不了、也没法管，于是采取通融政策，只要不犯大错误即可。在这种特殊的教育环境下，“留守儿童”养成了一些不良的生活习惯，最终导致出现一系列的不良问题。
3.学校教育因素
学校对人格构成与发展的影响是不可忽视的。学校是一种有目的，有计划地向学生施加影响的教育场所。其学校的教育也会影响到“留守儿童”身心健康的发展。
学校的教育管理制度不够完善。此刻大多数的学校、教师十分关心学习“成绩好”的学生，而忽略“成绩差”的学生。“留守儿童”属于特殊的社会群体，其生活条件和学习条件明显的比其他同龄儿童差，学习方面显得困难重重，天然而然不引起学校、教师的注意，加之“留守儿童”性格孤僻自闭，沉默寡言，人际关系十分敏感，极易产生必须程度的心理问题，作为教师没有引起足够的重视，不能给予及时的引导，使其心理问题更为严重。
4.社会因素
首先，我国的产业结构发展不合理，工业发展快，而忽视了农业发展，致使农村很多的剩余劳动力外流，加之经济条件的限制，使得父母不得不把小孩留置家中，从而导致“留守儿童”的数量越来越多。其次，社会教育制度不够完善，使得社会上存在很多的性行不良少年，他们整天游手好闲，拉帮结派，偷摸拐骗，对社会造成了很大的不良影响。“留守儿童”由于缺乏父母的管教，缺乏及时的引导，很容易受不良分子的诱惑、拉拢，最终误入歧途。
再次，因有关部门缺乏对娱乐场所的有效管理，致使众多未成年“留守儿童”产生厌学、逃学、学习干劲不足等不良的学习心态，整天沉迷于娱乐场所，不能自拔。
5.自我调控因素
以上引起“留守儿童”心理问题的原因均属于外部因素，而外因是经过内因起作用的。“留守儿童”本身的自我调控系统就是其内部因素。根据调查统计显示：22%的“留守儿童”表示自我的自控本事较差，%的表示自控本事很差，%的认为自我的自控本事为一般，仅有%的认为自我自控本事很强。自控本事差的“留守儿童”比自控本事强或者一般的“留守儿童”在情绪、情感、学习心态和行为方面更易产生不良的心理问题，从而影响其人格的健康发展。
四、如何处理留守儿童的心理问题
1.完善家庭教育，建立良好的亲子关系
“留守儿童”比平常人缺少最多的是父母的关爱和呵护，长期缺乏父母的陪伴。“留守儿童”大多处在小学阶段，一般都是未满14岁的少年儿童。这个阶段，正是儿童长大过程中第二关键期，亲子关系的正常发展起着十分重要的作用。众所周知，父母是小孩的第一任教师，也是长任教师，良好的亲子关系能促进儿童身心健康发展，相反，则阻碍其发展。为了“留守儿童”能够像其他儿童一样健康欢乐的长大，笔者认为，完善家庭教育环境，加强父母与子女的沟通，搭建他们能够见面的桥梁，建立良好的亲子关系，培养良好的情感是重中之重。
2.寻找适宜的监护人，并增高监护人的素质
作为“留守儿童”的监护人，需要具备必须的素质：能够及时的发觉 小孩的不良行为，给予及时的教育与引导，使其朝着正确的方向发展；要对“留守儿童”进行细心的观察与沟通，打开他们的心扉，培养他们良好的心理；祖父辈的监护人没有足够的本事对其学习给予帮助，能够为小孩请家教，使其获得个别化的教育，增高学习成绩。
3.加强学校教育，增高教师素质
首先，作为学校应当加强对教师的素质培训，使教师具备良好的心理素质，能够做到公平、公证，使“留守儿童”拥有与其他儿童同等对待的教育。教师本身应当注重身教而多于言教，给小孩供给一个良好的榜样，成为小孩心目中心理健康的表率，引导小孩身心健康发展。
其次，学校应加强制度管理，避免社会上的不良分子进入学校，以免造成不良影响，遏止了校内的不良成员进行破坏，避免“留守儿童”结识不良分子，一旦发觉 ，学校、教师应给予及时的引导，帮助他们建立良好的同伴关系，使其人格发展能够“弃恶扬善”。
4.鼓励加强农业生产
“留守儿童”的数量之所以不断的增多，主要的原因是因为父母外出打工，没有条件把小孩带在身边。处理“留守儿童”问题的关键是处理父母外出打工这一现实问题。政府应鼓励发展农业生产，使农村的劳动力能够得到充分的发挥，大力发展乡村企业，减少农村劳动力外流的现象。
5.加强和完善社会制度，充分发挥社会教育职能
首先，拥有一个良好的社会环境是个体心理健康长大的必要条件。所以，社会有必要给予“留守儿童”更多的关注，有效的弥补家庭教育对其关怀的不足，多给予他们指导和帮助，为“留守儿童”营造良好的生活环境。
其次，良好的社会环境是“留守儿童”身心健康发展的客观请求。政府应加强和完善社会制度，维持社会秩序，严厉打击犯罪分子给社会带来的不良影响，加强对娱乐场所的有效管理，严厉打击传播不良音像制品的行为，维护社会安定，为“留守儿童”的心理健康长大创造一个进取向上的社会环境；多组织社会公益活动，抓住对社员进行思想道德教育的有利时机，呼吁社会成员多关注“留守儿童”及其他弱势群体，给予他们热心的关怀与帮助，让他们感觉到国家及政府的温暖。
6.增高“留守儿童”自我调控本事
“留守儿童”自我调控本事的程度对其心理健康发展起着重要的作用。不一样的自我体验，不一样的自我控制，都会对“留守儿童”的身心健康发展产生不一样程度的影响。为了使他们能够与其他同学一样健康发展，笔者认为必须培养“留守儿童”的个人素质。
首先，对“留守儿童”进行适当的情绪调节。格罗斯的研究发觉 ，情绪调节能够减少表情行为、降低情感体验、从而减轻焦虑等负性情绪对人们的影响，因而对身心健康有益。所以，我们有必要对“留守儿童”进行适当的情绪调节，从不一样的角度帮助“留守儿童”抑制或削弱其不良的情绪问题，维持和增加良好的情绪，使其正确应对现实，学会调整自我的心态，增高自我控制本事、自我认知本事以及增高对社会的适应性，能够帮助他们重建自信心，克服自卑、疑虑等不良心理；培养良好的自尊心，使其身心能够健康发展。
其次，加强“留守儿童”的自控本事，增高意志力。鼓励“留守儿童”正确应对眼前的挫折，敢于应对，敢于挑战，增高自我的独立性，坚定性和自制力。
第三，培养“留守儿童”建立良好的同伴关系及人际关系。良好的人际关系是儿童特殊的消息渠道和参照框架，也是儿童得到情感支持的来源之一，能够满足儿童归属和爱的需要以及尊重的需要，对“留守儿童”的身心健康发展有着不可磨灭的作用。
课堂小结：不懂提问，课后私谈。
心理健康课教案（四十六）：
活动目标：
1.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
2.能为自我做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
活动准备：
1.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。
2.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。
活动过程：
一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病
总结预防疾病的方法，多喝水能够及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，能够增高身体提抗疾病的潜力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应潜力，变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流明白的运动方式及运动器械的玩法。
1.请幼儿说说你都做过哪些运动。
2.鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都能够怎样玩，还有哪些不一样的玩法。
三、教师介绍自我的运动计划，引导幼儿制定自我的运动计划。
1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自我的运动计划，包含运动器械和运动资料。
2.引导幼儿说说自我想制定怎样的运动计划，请求幼儿计划要完整，资料包含多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不一样资料。
四、幼儿开始制定自我的运动计划。
1.幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成状况，适时的给予帮助和指导。
2.引导幼儿相互展示交流自我的运动计划。
五、议论运动时要注意的.安全。
1.小朋友运动的时候要注意哪些安全
2.在运动的时候就应怎样保护自我
活动延伸：
1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
2.阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自我喜欢什么样的运动。
心理健康课教案（四十七）：
一、理论基础：
人的思想、心理足以支配其行为与生活。在现实生活中，让人们难过、痛苦的往往不是事情的本身，而是我们对事情的解释和看法；事情本身常常无所谓好坏，而当我们加上了自我的偏好、欲望和评价，便会产生种种无谓的烦恼与困扰。所以一个人如果有正确的观念，则能引导其过愉快的生活；反之，错误的思想和偏颇的看法，则易使人产生烦恼与困扰。
美国著名认知治疗学家阿隆—贝克认为，认知过程是行为和情绪的中介，不适应行为和不良情绪能够从认知中找到原因。当认知中的曲解成分被揭示出来，正确合理地再认识，并进行有效的调整，在重建合理认知的基础上，不良情绪和不适应行为也就随之能得到改善。
临床心理学家Ellis在1955年创立了“理性—情绪治疗”（RationalEmotiveTherapy简称RET），主张情绪源自想法、理念，个体能够用改变想法来改变情绪。该理论颇能充分应用思想的功效，帮助个体以逻辑思考来处理过度的情绪反应，以合理的人生观来创造生活、适应环境。
根据理情治疗的理论，情绪乃是源于想法、态度、价值；引起个体种种情绪的，不是事情的本身，而是个体对事件的看法或他对自我所说的话所致；Ellis对“A－B－C理论”作了阐述，他认为引起情绪结果（emotionalconsequence；C）的并非事件（activatingevent；A）的本身，而是个体对此事件的想法（beliefsystem；B）所致。换句话说，焦虑、沮丧、敌意等情绪结果C的产生并不是由所发生的事件A所引起的，而是由想法B所产生的。只要个体对此事件的.想法改变，那么情绪结果也会随之改变。
二、辅导目标：
1、认识情绪和认知之间的关系，能够理解认知改变，情绪也会随之改变；
2、了解艾理斯的ABC理论的内涵；
3、学会换个角度去看问题，从而消除自我的不良情绪。
三、教学构思：
本节活动课分为六环节：即导入、理论构建、故事接龙、主题活动、实践应用和总结。
第一环节——导入：几张颇有吸引了的，激发学生的兴趣，使学生明白换个角度看问题，自有另一番天地；
第二环节——理论构建：用一个生动趣味的故事引发学生思考即议论，从而导出艾理斯的ABC理论；
第三环节——故事接龙：用一个未完成的故事，让学生去续写，使他们体会到ABC理论的价值；
第四环节——主题活动：用一个贴近学生生活的案例引发学生思考，引导他们从不一样的角度看同一个问题；
第五环节——实践应用：把ABC理论和日常生活结合起来，锻炼学生的实践本事，加深ABC理论的印象；
第六环节——总结本节课的体验，强化认知。
四、教学准备：
五、活动设计：
环节活动过程设计意图
导入出示几张。使学生明白：换个角度看问题，自有另一番天地。（过渡语）是啊，同样的一副图，角度不一样，会得出不一样的结果。横看成岭侧成峰，远近高低各不一样。天然界当中存在着许许多多这种现象。当然在我们社会生活中，也存在着这样的现象，从一个角度研究，冥思苦想，却不得其解；换个角度去思考，就会豁然开朗。正如：“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”出示：《柳暗花明又一村——换个角度看问题》吸引学生注意力，激发兴趣，营造气氛。
理论构建一皮鞋公司派了两位市场调查员到一个海岛去进行市场可行性调查。这个岛上的居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚。不久，两位调查员分别向公司作了汇报。Ａ调查员神情沮丧，说道：“此岛上的人都不穿鞋子，所以根本没有市场前景！”Ｂ调查员神采飞扬、兴高采烈地说道“此岛上居民都没鞋子穿，那里大有市场！”小组议论：
（1）Ａ调查员沮丧情绪的依据是什么？
（2）Ｂ调查员兴奋的依据是什么？
（3）经过Ａ、Ｂ两位调查员的结论，你能悟出些什么道理？
（过渡语）相同的事件，评价不一样，会产生不一样的情绪。心理学上有个ABC理论，就是说明评价和情绪结果之间的关系的。介绍：艾理斯的ABC理论当事件无法改变时，如果期望改变情绪状态，那首先要改变评价系统。用一个生动趣味的故事引发学生思考和议论，使他们认识到情绪并不是由事件本身引起的，而与对事件的评价有关。从而导出艾理斯的ABC理论；
故事接龙（过渡语）故事接龙：古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。之后，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身简便，很快痊愈。假如你是这位大臣，你将如何向国王解释？（故事答案）一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”故事生动、趣味，能够激发学生的兴趣，使他们在本活动中体会到ABC理论的价值。
主题活动主题活动：区分ABC一向学习很好的小明，期中考试很不梦想，竟然在班级排到了三十多名。他由于想法的不一样会产生不一样的情绪，请你们研究一下，产生下列情绪相对的想法是什么。以一个贴近学生生活的案例，引发学生思考，让他们尝试用多种多样的思路去思考同样的事件，增高他们换个角度看问题的本事。
心理健康课教案（四十八）：
活动目的：
经过比较小学与幼儿园生活的不一样之处，让学生从情感上认识到自我长大了现已成为一年级小学生。
活动准备：
录制一段家长对小孩提出期望的录音，印制寄语卡活动过程：
一、谈话导入：
小朋友们，你每一天背上书包，蹦蹦跳跳地来上学，你明白自我现已是什么身份了吗对!你现已告别那无忧无虑的幼儿园生活，进入另一个崭新的天地——小学，真正成为了一名小学生了，我们该怎样适应新的环境呢
二、回忆比较
1、此刻让我们一齐来回忆自我的幼儿园生活，想想此刻的小学生活和以前的幼儿园生活有什么不一样的地方
2、对呀，学校中的时间安排和幼儿园完全不一样，还有许多和幼儿园不一样的新鲜事。请你说说你在学校中感到新鲜、新奇的事吧。
3、和幼儿园生活相比，小学生的主要活动已不是游戏，而是学习，我们再也不能光凭兴趣做事，而要学习更多的知识和本领。
三、跟学生一齐做游戏“击鼓传球”，增进师生间的感情。
1、刚刚成为了一名小学生，你的心里必须有着许多的感想和打算，此刻我们一齐来做个“击鼓传球”的游戏，来说说你的心里话。这个游戏的规则是：请出一名同学负责击鼓，其他同学听到鼓声后开始传球，当鼓声停止时，球在谁的手里，就请捧球的那位同学按照黑板上的句式向大家说说自我的心里话。
2、经过刚才“击鼓传球”的游戏，教师听到了你们作为小学生的心声。
四、聆听寄语
1、在你们成为小学生的那一刻，你们的父亲、母亲对你们寄予了很多的期望。下头让我们一齐来听一位父亲(母亲)对他(她)提出的期望，其实，我们每个人的父亲母亲都对我们抱有很多的期望。
为了让小孩们尽快适应学校的环境，提议家长从以下三个方面帮助小孩：
一、提升小孩自信心。小孩刚从幼儿园转到小学，人生地不熟，容易产生自卑感。如，害怕自我的'言语被别人取笑，害怕自我的成绩跟不上等，所以不敢与别人交往。另外，由于学生的性格有所差异，有的性格内向，有的外向，所以在人际交往过程中出现问题。可是，只要教师、家长及时地多鼓励小孩，适度提升小孩的自信心，让其充分认识到自我的优势，就能克服其盲目自卑的心理。
二、鼓励小孩多与同学、教师交流，多参加团体活动，多结识新朋友。同时，家长也要多与教师坚持联系，密切关注小孩情绪变化。
三、在家里，家长应多与小孩交谈，经过交谈，传授给小孩更多的社会消息及正确的指导思想，帮助其更快的适应新环境。节假日，也可多带小孩出去游玩，使其更深入地了解周边的环境。
课后作业：
请你回家问一问你的父亲母亲，他们对你有着怎样的期望并请他们把对你的期望写在这张“寄语卡”上。
心理健康课教案（四十九）：
儿童画具有多种教育功能，自主性绘画把这种种教育功能与儿童的心理发展特点紧密结合在一齐，经过启迪儿童的心智，激发儿童的情感，促进儿童的心理发展，来提升儿童绘画的教育功能。
1、自主性绘画是儿童教育与心发展相结合的良好结合点
儿童绘画的教育功能具有丰富的心理内涵。儿童画是艺术，但小孩从来不会为艺术而艺术，他们在绘画中总是全身心地抒发自我的审美情感，从而获得美的情操；儿童画是形象语言，但他们不会单纯为美而画，图画是他们与人沟通的符号；儿童画是小孩的自我表现，表达了他们的思想、经验、情感和愿望。
自主性绘画从主题的确定、资料的界定、画面的组织、形式的选择等构思和构图以及表现过程，都融合着儿童的人格发展特征、智慧发展水平、社会认知特点、审美水准以及表现本事。所以，儿童在完成一幅自主性绘画的过程中，浓缩了自身的智、德、美多元素质。本着“画内功夫画外学”的道理。围绕自主性绘画对儿童进行多维度知识教育他们在丰富知识的过程中发展了感知觉本事、观察本事、想像本事和处理问题本事。自主性是创新之魂，创新是已有知识的重新组合，需要思维模式的转换自主性绘画正是着眼于这几个方面启迪儿童的心灵，帮助儿童一步一步地提升绘画水平，使绘画到达具有新颖性和独创性的自主创新水平。
2、儿童图画分期背后的心理发展特点
多数学者把儿童画的发展过程分为涂鸦期、象征期、图式期和写实期。分析其划分的标准，似乎是以绘画方式为依据，而实际上这种划分标准的背后隐含的恰是儿童心理发展的阶段性特点。涂鸦期是感知动作思维的绘画表现，以满足儿童的主动动作乐趣和感知兴趣并体验感知和动作的协调；象征期是具体形象思维初期的绘画表现，它反映了外在图像对内在经验的激活，或反之，内在经验对外在图像的界定，是图像与表象的结合；图式期是儿童对客观世界认知的符号化特点的图画表现。比如把人画成正面直立人，动物是侧面形象，花是顶面观察的形态等，并且在一段时间内将这些形象模式化，这是认知发展过程的一个必经阶段的表现式：关于写实期，我们认为这个分期并无普遍意义，经过自主性绘画指导的儿童不是进入写实期，而是发展为图画创新期，这个时期的儿童画充满了想像和独创，是创造性思维的绘画表现。
3、儿童自主性绘画的指导原则
本着教育与心理发展相结合我们指导儿童画遵循以下基本原则。
第一，激发能动性。对儿童而言，自主创新活动必须源于兴趣和热情，所以，需采取多种激励方式使儿童既能表现即时的绘画热情，也能坚持持续的绘画兴趣。
第二，注重转化。经过所教的知识和绘画基础技能激活已有经验，使新旧知识结合，从而将新经验内化，绘画需要时，再引导幼儿重新组合、转化为新颖的绘画资料。
第三，促进和助长。儿童绘画本来就具有自组织发展规律，具有自生成、自发展的特性，教师的指导实际上是协助儿童的主体行为，使儿童的绘画能够适时地超越自我。
第四，优化教师的指导作用。自主性绘画更需要教师的教育选择和适时指导，教师的选择、策划、组织、必要的适度干预以及与答案坚持必须距离的引导策略都是不可或缺的。
心理健康课教案（五十）：
[教学目标]：
1、情感、态度、价值观：自觉掌握一些有效的克服消极、不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，有意识地加强情绪品质的修养，坚持进取、乐观、向上的情绪状态。
2、本事：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适、自我控制的本事，能够较理智地控制自我的情绪。
3、知识：明白情绪需要调节，掌握控制和调节情绪的一些方法。
[重点]：情绪是能够调节的
[难点]：合理宣泄情绪
[教学方法]：活动探究法
[教学时间]：一课时
[教学过程]：
[导入定向明确目标](5分钟)
英国化学家法拉第，年轻时候体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体虚弱，多方求治无效。之后一位名医仔细检查了法拉第的身体，问了病情，只是面带微笑地说了一句：“一个小丑进城，胜过一打医生”的谚语。法拉第悟出了其中的奥秘。从此他在学习之余经常抽空去看喜剧、马戏等，调剂生活，坚持愉快的情绪。久而久之，他的健康状况大为好转。上述材料说明了什么道理对我们有什么启示(略)
我们中学生在日常的学习、生活中，常会受到消极情绪的影响，所以，本节课就让我们共同学习调节和控制情绪的方法。
调节和控制好自我的情绪
[自主探究研讨释疑](30分)
(一)活动一：阅读感悟
材料一：《儒林外史》中的范进，多次赴考不第，以致在之后中举之时，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了!我中了!”
材料二：相传，古代楚国大将伍子胥过昭关时，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之间须发皆白。
请根据上述事例，回答：
(1)材料反映的情绪如何结果如何
(2)你认为他们应当运用哪些方法来调节和控制自我的情绪并解释说明之。
材料一的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”;材料二的情绪是“过分忧虑和担惊受怕”，结果是“一夜之间须发皆白”。
情绪调节和控制的方法有理智控制法、注意转移法、幽默化解法。解释见课本30页有关资料。
(过渡)不良情绪它不仅仅会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往和学习增高。此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良情绪发生过这是我们第二个活动要研究的资料。
(二)活动二：一吐为快
举例说明你有过哪些不良情绪。向同学和朋友宣泄自我的不良情绪。并分析合理宣泄情绪的.方法有哪些在宣泄情绪时，应注意什么
例：
1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦;我会。
2、考试成绩不梦想，感到悲痛;我会。
3、教师表扬别人而自我不如别人，嫉妒他人;我会。
4、父母、教师批评自我，心境烦闷;我会。
5、别人有好朋友，自我没有，感到郁闷;我会。
6、别人在背后说自我坏话，心生怨恨;我会。
7、上课回答问题出错，觉得自我好笨;我会。
(给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们教师可明白他们的真实心理)
小结：合理宣泄情绪的方法有哭泣疏泄、倾诉疏泄、运动疏泄、书写疏泄。情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和团体的利益。
(过渡)一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。刚才大家的“诉说”，反映的都是自我有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自我的情绪，使他们变得欢乐起来
(三)活动三：救助热线
1、王涛在校不学习经常旷课还打架，教师把他家长请到学校介绍了王涛的情景，家长十分生气，回家后把王涛叫到跟前，跟他讲道理他还不听，家长生气打了他，他从家里跑出来，到同学张雷家，跟张雷说：“活着真没意思，我不想活了。”
假如你是张雷，你会怎样做假如你是王涛的家长遇上这种情景你会怎样办
2、一位初中男生在日记中写道：“我这个人就是‘火气大’。平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此常受到教师和父母的批评，其实事后我也经常后悔，但就是改不掉这个坏毛病。我该怎样办呢”
请你帮他供给几条控制怒气的方法。
3、龚娴同学爱发脾气。她觉得心里不快活的时候，对父母发一顿脾气后，心里就好多了，反正父母是“自我人”，对他(她)们发脾气没有关系。
请你评一评发脾气是不是消除不良情绪的正确方法为什么我们在宣泄情绪时要注意哪些问题
4、我多么渴望有一个安宁的家，但从我记事起，我的家里总是吵闹不休。奶奶哭诉自我年老多病，儿媳不孝;母亲总是说自我十分辛苦，而奶奶却不理解她，处处给她出难题;父亲则叹息自我夹在中间做人，处境悲惨;我听得晕头转向，无法辨别谁是谁非，也不明白该说什么，生怕说错一句话，又惹来一场旷日持久的“内战”。生活在这样的家里，我觉得很痛苦，我还能做什么呢
如果你是“我”，你会怎样排除自我的痛苦情绪呢
(答案略，鼓励大家畅所欲言，发表创新性见解。)
小结：在学习了这么多调节情绪的方法后，教师期望同学们在今后的学习生活中能够坚持进取、乐观、向上的情绪状态。
[巩固训练反馈矫正](10分)