心理健康培训心得（一）：
这次在春来高中会议厅参加了由教育局培训股举办的教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自我从这次培训中获得的体会。在这白驹过隙的弹指一瞬间，六天的心理健康培训就这样在欢乐中过去了。郇玉峰教授、周晓萍主任、王明辉教授、顾施展教授、王滨教授五位专家分别对教师的长大、团体心理辅导、人际关系、问题学生转化、中小学生常见到心理问题及对策做了深刻的探讨，那一句句发人深省的话语，那一个个举世震惊的一段段发人深思的视频，令我如醍醐灌顶清泉顽石般恍然醒悟大梦初醒。两年来的抑郁迷茫烟消云散，一切又像是回到了最初，那种满怀希冀的完美宛如童话。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的'心理功能受到阻碍的情景是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不一样而己。我们教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的请求，给我们带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
我们心理不健康就不能正确理解小孩的行为，更无法巧妙地处理小孩问题，它可能伤害学生心灵。所以，为了更好地教育小孩，教师自我首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注小孩的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。郇玉峰教授说得好，他说：“用信心去改变你能改变的，用宽容去理解你不能改变的，更重要的是要用智慧去区分这两者”。
他这句话使我们能够看清自我，超越自我，完美自我。王滨教授用发人深思的视频与我们探讨此刻的中小学生的心理问题的几种表现，异常是厌学、学习疲劳、考试焦虑、孤独、抑郁等。（分别用CCTV—12《心理访谈》的栏目的几个典型的实例来说明。）这些实例让我们深思让我们觉醒。
一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。郇玉峰教授说：“此刻人不是没有爱，而是不懂得去经营爱”。不但让我们爱学生也要爱自我让自我心理能够健康的长大。此时，使我了解心理健康教育的重要性，掌握心理调适的基本方法，增高自身的心理健康水平；自觉树立正确的教育观，学会与学生平等相处，建立新型的师生关系，做学生的良师益友；了解和掌握青少年学生在认知、情感、意志、个性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生的心理健康，培养学生的健全人格，开发学生的心理潜能，为增高班级学生的心理健康教育而奋力奋斗。
心理健康培训心得（二）：
这次参加了学校教师健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自我从这次培训中获得的体会。
健康与不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的功能受到阻碍的情景是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的状态。许多天才人物或多或少地具有不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自我的耳朵作为礼物送给自我钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和上的重压也是开枪自杀的。
这样的例子还有很多很多，这充分说明常态与变态之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不一样而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的请求，给教师带来更大的压力，更可能产生不健康的状态。
教师不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更好地教育学生，教师自我首先必须是健康的人。
教师的健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的健康，同时也重视自我的健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，仅有不断增高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的'教学方法，到达新的教学请求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护健康有重要意义。
一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。所以，教师能够试着在假期给自我充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自我也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松，并且能够开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、进取情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
心理健康培训心得（三）：
今年寒假我有幸参加了新疆泰能职业技能学校的心理健康辅导员培训。这十天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。并且我有了很大收获，感触很深。印象最深的是团体训练，它的资料并不是理论知识培训，而是结合活动练习，经过活动使我们学到了许多知识，真正是受益匪浅。下头就本次培训谈一下自我的体会：
以前，培训就是教师在上头讲，我们在下头听。听起来很枯燥，记住的很少。而团体培训，教师和我们打成一片，很亲切。自我有切身体验，就很容易留在脑海。
在团体中，几个陌生人在一齐要在短时间内熟悉，需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。赵教师用“滚雪球”帮助参加培训的教师加入破冰活动。
在心理辅导的过程中，有必须的辅导技巧：接纳、倾听、共情。当有心理问题的学生需要帮助时，教师首先要做到无条件接纳对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感觉对方的感觉，了解其情景，让对方的情绪得到宣泄，然后进行疏导，最终处理问题。所以，教师如果高高在上，学生就不能敞开心扉，真诚地对待别人，促进其人格的健康长大。
这次培训过程中，教师除了讲解外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。例如：心有千千结游戏。教师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，教师请求我们按照原先握住的手找到并握住，发觉 有许多结，这时候教师请求我们在不松手的情景下，把结解开，我们认真地做，发挥团体和个别人的领导的力气，快速解开千千结。经过活动培养了我们的合作本事，发挥有些成员的.个人智慧，展现他们的组织才能。
心理学对我来说是一个全新的领域，也是一个大有可为的领域。今后我将以此为突破口，不断学习心理学，不断应用和使用心理学。完善自我的人格，调控自我的情绪，处理好各种压力，正确的应对焦虑。对身边的各种事情和现象尝试用心理学的知识来理解和应对。工作中处理好与同事的关系，处理好与学生的关系以及处理好学生与学生的关系。每一天早晨给自我一个笑脸，以全新的自我应对工作和生活。
心理健康培训心得（四）：
小学生是祖国的未来，他们的长大健康与否直接关系到国家的发展。在这个消息快速传播的时代，在竞争加剧的社会环境下，小学生们面临着前所未有的心理压力。心理健康得到越来越多的关注，不少家长、学校等机构也推行了和小学生有关的心理健康教育。在参加小学生心理健康教育培训后，更深刻地认识到了心理健康教育的重要性。
在课程中，我们主要了解到小学生心理健康问题的四个方面。
第一方面是学习问题。小学生的学习中心通常在父母、教师和同学之间游移，很容易受到过分期望，赞扬失落，评价波动等影响而产生学习上的挫败感、无力感和学习恐惧症等问题。
第二方面是与人交往问题。小学生在与人交往过程中，可能会出现害羞、退缩、自卑、孤独等问题，而这些问题不仅仅可能影响他们的个人长大，还会影响他们的团体合作和分享，而这些都是他们未来生活中的重要方面。
第三方面是心理调适问题。小学生有时会出现过于焦虑、恐怖或者过于兴奋的情景，也会出现没有理由的忧虑或自我压抑的情景，这些都需要经过心理调适的方式来帮助他们处理。
第四方面是家庭问题。小学生有时受到家庭环境和家庭教育的影响，也会产生焦虑、孤独、愤怒、失落等心理问题，这时他们需要家长的陪伴和引导，寻求专业心理医生的帮助。
小学生心理健康教育的重要性不可忽视。有时候，家长和教师为了“赚时间”，可能会忽略小孩的感觉，忽视小孩内心的情绪变化。可是，我们应当明白，小学生们的健康长大需要全方位的支持，不仅仅是在学术上的帮助，还需要在心理上头的.关注和关怀。在小学生心理健康教育方面，家长和教师能够采用简单的非专业心理辅导方法，以更加亲切的方式与小孩互动，帮助小孩缓解压力，纾解焦虑，增强内心自信。
经过参加培训，我学习了很多十分有用的技能。比如，我们学习了如何聆听小孩的心声，如何增高小孩的自我认知，如何让小孩自觉地掌握自我的情绪，以及如何让小孩减轻压力、缓解疲劳，等等。我也了解了一些处理小学生心理健康问题的常用方法，比如游戏疗法、艺术疗法、行为、认知和家庭疗法等。这一切都为我们教育培训带来了很大的启发。
经过这次培训，我认识到小学生心理健康教育的必要性和重要性，培训所得对我有很大收获，也在很大程度上增强了我对小学生心理健康教育的认识和实践本事。同时，我也期望家长朋友们和教师能够更加关注小学生的心理健康，及时发觉 心理健康问题，并采取正确的处理方法，真正让小学生健康长大。
心理健康培训心得（五）：
我有幸参加了教师心理健康培训，虽然时间不长，可是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感觉颇多。
一、心理健康教育有关理论的充实
来参加培训的教师绝大多数都是班主任或兼任学校心理保健室管理员一职，所以大家的心理健康教育的有关基础理论都没有完善具备；讲师也介绍，心理学也是一门长期被忽视，被边缘化的学科，社会各界对它的重视程度都不够，尤其是在学校教育中，尽管各种中小学学校霸凌事件，学生心理健康问题导致的伤害自杀事件层出不群，可是由于缺乏条件，长期没有开展更有效的更贴合学校实际的心理健康教育工作。这种种原因，我觉得来参加这次培训，对我们这些在基层学校教育教学一线的教师们来说，是十分宝贵的，也收获良多。华教师在讲述基本理论的同时，穿插了很多他亲历的心理辅导案例，生动丰富，让人印象深刻。
二、认识到心理教育培训对于教师自身的重要性
没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要到达教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生坚持心理健康的措施。仅有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格长大、个性构成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能到达事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自我的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生进取主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应当正确对待自身的工作压力，学会自我调节，奋力克服不良情绪的困扰，让自我在不断增高知识素养的“基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。仅有这样才能充分发掘自我的潜能，发挥自我的才干，促进学生的健康长大，增高教育教学的整体效益。
三、请求自我成为一名合格的灵魂工程师
在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵，明白了作为一名教育者在学生的人生长大中、心理健康发展中应当担负的职责，所以我尽力把自我所学用于指导平时的工作实践，用科学发展的眼光的、看待学生的长大中的言行，并利用掌握的知识、技能与家长交流、探讨，优化对学生的教育、引导，用心地去爱每一个学生，让每个学生能得以健康、平稳地发展。把“以人为本”作为一种最为基本的教育理念，渗透到教学工作中。作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。首先要帮助其树立正确的人生观，使其能够客观的评价自我，进取悦纳自我，从而增高其承受挫折的本事。其次帮助学生进行心理训练，锻炼学生的意志品质，使其坚持乐观向上的情绪。第三帮助学生掌握情绪调节的方法，使他们能合理恰当的宣泄。最终，教师要进取组织心理咨询，帮助学生处理心理问题。教师应当时刻帮助学生和培养学生坚持良好的情绪，不能仅仅只是“传道、授业、解惑”。更重要的是让学生发觉 自我，增强自信心，挖掘内在动力，这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号！
此次心理健康培训的时间虽然仅2天，但在我的心理却激起了星层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生。它会让我更为自信更为坦然地理解一次次的挑战！
心理健康培训心得（六）：
我很荣幸能有机遇参加这次学生干部心理培训活动，培训以开展讲座的形式进行，从心理健康专题的讲说中，我懂得了学生干部如何应对心理压力，自信风采，为自我喝彩。也更深刻的明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织本事，人际交流和沟通的方法等，从中受益匪浅。下头我就简单谈谈这次学生干部心理培训的心得体会。
一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自我不会提出苛刻的、非份的期望与请求；对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的；同时，奋力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意；由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总
是请求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去；结果是使自我的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自我感到将要面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以增高自身素质，更好地适应社会发展的需要；
2、坚持乐观的情绪和良好的'心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的请求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上
取得必须的成功。
心理健康培训心得（七）：
心理健康教育是面向所有新生，培养学生良好的心理素质，为促进学生身心全面和谐发展与素质全面增高做铺垫。现今社会不仅仅请求我们具有健康的身体，并且还需要有健康的心理状态和良好的社会适应本事。
进入大学生活后，觉得的自我格格不入。不管做什么事情都细心翼翼的，不复从前的开朗与活泼。异常是学播音主持，看着比自我条件优秀的人，心中会不自觉地衍生出自卑感。有时候，看着别人扎堆的嬉笑怒骂，心中也想参与进去，又因为找不到共同话题，而显得沉默。应对陌生的环境，看着别的.小孩和父母一齐来报道，自我一个人更显寂寥，心中更加怀念以前。刚来学校，我喜欢一个人静静的坐在窗户前，虽然看的是窗外，但心中想的却是以前。就这样默默地坐着，每次都能坐很长时间。军训那会，晚上一个人走在林荫小道上，看着走在前方手拉手的同学，眼角会不自觉地湿润。
我与室友因生活环境，价值观念，日常接触面和个性等方面的不一样，在寝室里我们甚少交流。我想和她们好好相处，一齐共同走过大学四年。为了与她们相处融洽，我想出了另一种方法和她们交流——用行动来做一些力所能及的事。毕竟我们还是有部分共同之处的，期望能借此让他们感觉到我的善意。也许是时间太短，我们并没有到达好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之间。每次看着她们三人的互动，我都会心生羡慕。此刻的情景我也挺满足的，只是不明白什么时候，我们四人能真正走到一齐，我坚信会有那天。
我也会向好朋友抱怨，毕竟是相当于半个社会的大学生活，哪有顺心如意的。很多时候对别人的善意，会得到相反的馈赠。这种情景会让我觉得难过，我一向觉得只要你对别人好，别人也会对你好。直到上了胥继华教师的课后，我才发觉 自我似乎进入了一个误区。“不要认为每个人都是你的朋友”“不要把自我的意愿强加在别人身上”，正是这两句话让我在心头堆积许久的郁结豁然打开，我想教师说的这两句话，对我来说终身都会受用。以前我从来都没想过自我心里有问题，明白心头瞬间宽阔的那一瞬间，我才发觉 自我其实现已病的不轻了。
此刻的我，进取的活跃于学校。敞开自我的心扉去接纳他人，也得到了许多人的认可。这使我重新树立了信心，更好的帮助他人。对于不该在乎的事，我学会了忽略；对于难过的事，我学会了说出来；对于紧张的时候，我学会了注意转移法。
大学生应当树立心理健康意识，预防和缓解心理问题。健康的心理不仅仅能够帮助我们更好地适应新环境、自我管理和学习成才，还能增高我们的人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的本事。
心理健康培训心得（八）：
20xx年5月，我院组织了三次心理教师培训。经过三次的学习和培训，我获益匪浅，让我这个系部心理工作站的教师理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能，理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施，明白自我的工作职责，就是要自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，协助学校开展心理危机预防与干预工作。这次的培训让我更明白怎样组织心理活动。
作为班里的一名教师，首先就是自我要健康，仅有自我健康才能更好的帮助同学。心理教师的作用不容忽视，心理不健康就会影响到学习和生活，所以开展这样的培训我觉得十分之有必要，同时在这次的.培训中也让我受益匪浅。
作为21世纪的大学生，想想当今大学生的处境，似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了。当今的天之骄子显然现已成为社会弱势群体之一，大学里我们会遭遇各种各样的问题，从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算，研究我们的前途和出路，种种问题都需要我们去处理，去调节。当同学陷入泥塘的深渊时，我们心理教师就要善于发觉 这些现象并协助他们处理这样的问题。
沟通是心灵的桥梁，我觉得心理教师与同学的沟通是十分重要的，很多时候仅有在沟通中才能发觉 问题，才能明白问题的关键所在。要想成为一名受欢迎和让人觉得负职责的心理教师，就要善于与同学沟通，融入到整个班团体中，要培养自我有一种强化多元的思维模式，遇到什么事从多角度分析。
正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题，我们心理委员都要有所了解，并且要明白一些心理小常识。另外，作为一名心理；教师必须具备一种理解人的本事，当同学向自我倾诉的时候，必须要理解他人的感觉，并且要有耐心。因为对人的理解是所有友谊的基础，是人与人之间和谐与合作的基础，理解会让别的同学对自我更加信任。
还有就是觉得我们心理教师学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。欢乐是能够传染的，拥有欢乐的心境，眼中的世界也是另一番景象。
很多时候，很多同学的心理问题是我们没办法处理的，但学院的专业教师们是我们坚强的后盾。我想我会尽自我最大的奋力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快欢乐乐，少些烦恼和忧伤。
心理健康培训心得（九）：
这次参加了教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自我从这次培训中获得的体会。对我来说，这次的培训意义重大，经过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。
下头谈谈自我的几点体会：此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的.烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我相信在此次的培训中，我不仅仅学到了很多心理学理论知识，并且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了进取向上的健康心态，以健康的心态工作、研究、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法处理，学会了情绪调节，使我更有效、进取地适应社会。
当应对消极的生活变乱时，我学会了换个角度思考问题;当应对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自我;当工作受到挫折时，我奋力调解自我的心态，增强抗挫折的本事，做情感和压力的主人。并学会做出客观的阐发，正确的判别，哪些方面是不可改动的，哪些方面是能够经过自我的奋力加以改动的，对于那些不可改动的事情，说服自我愉快地理解，对于能够改动的地方，尽自我本事做出改动，乐观看待发生的心理抵触，做到胸怀坦荡，乐观开朗。
如果我们是树，那么心理健康就是阳光，仅有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒欢乐，收获快乐!教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。
所以，为了更好地教育学生，教师自我首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，仅有不断增高自身的综合素质，不断研究和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学请求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
心理健康培训心得（十）：
健康的心理是人类生存必备的条件和基础。时代在发展，人们心理健康方面的问题却越来越多。异常是在中小学阶段，青少年的心理健康问题也更加引起人们的关注。
经过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，教师的'言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。所以，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践请求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自我的人格魅力。
为此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。要了解自我，辩证地看待自我的优缺点。要学习心理卫生和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力。要善于调控情绪，坚持心理的平衡；要善于建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理安排时间；要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。仅有这样，才能以饱满的工作热情投入到教学活动中去。
经过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这证明，当代青少年学生承受心理压力的本事有待增高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。对待问题学生更应当尽心尽美，必须充分利用团体的作用，在宽松平等的班级中，加强对学生心理团体辅导。
经过主题班会的形式，充分发挥班级活动课的团体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重选择团体辅导的主题。如自信心教育，青春期教育等。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，能够尽量创设健康的教育环境，能够有计划有针对性地开展心理健康教育活动；能够与学生家长沟通思想，相互配合，并且要将其渗透到学校教育的全过程。
总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生构成健康的心理，教师要不断完善自我的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。仅有构成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展。
这是我们很好的一次学习机遇。经过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了小孩们能够真正健康欢乐地长大，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，并将所学运用到自我的工作实际中。
心理健康培训心得（十一）：
经过本次心理健康教育学习，我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。
在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和教师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的增高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的增高都很有帮助。
在这次培训中，我有了很大的收获，感觉颇多。
一、经过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅仅是身体上没有任何疾病，并且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，并且还学习到了教师的人格的力气。
二、经过培训，自身有了增高。我对心理调适的技能，供给维护心理健康和增高心理素质的方法有了必须的了解;经过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，并且有了必须的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自我的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生进取主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要奋力克服不良情绪的困扰，在不断增高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。仅有这样才能充分发掘自我的潜能，发挥自我的才干，促进学生的健康长大，增高教育教学的整体效益。
三、教师自我坚持乐观的心态
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，简便愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身坚持一种乐观的心态十分重要。经过学习，我明白了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自我的优缺点：
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，增高心理承受本事。
(二)调整情绪，坚持心理的平衡。
(三)善于选择自我心境愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
仅有这样，才能以进取健康地工作热情投入到教学活动中去。
我觉得本次培训的亮点就是突出活动，在活动中体验，在活动中发觉 ，在活动中长大。
不足：时间短，专业知识和技能积累不够，感觉在中心校实施心理健康课信心不足。
最想说的一句话：“再聚会!!!”
总之，经过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，平静，学会应对。培训的教师并没有说什么大道理，他让我们感觉的是情感，真实的自我。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，长大。
心理健康培训心得（十二）：
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与职责，我有幸参加了远程教育的心理健康的培训，不仅仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作本事等方面都有了较大程度的提升，真是感觉颇深，受益匪浅。
感觉一：认识心理健康重要，促发展。
经过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，简便愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践请求每一位教师都应当从自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。
感觉二：增高自身素质，助长大
经过培训，自身有了增高。我对心理调适的技能，供给维护心理健康和增高心理素质的方法有了必须的了解;经过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，并且有了必须的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自我的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生进取主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要奋力克服不良情绪的困扰，在不断增高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。仅有这样才能充分发掘自我的潜能，发挥自我的才干，促进学生的健康长大，增高教育教学的整体效益。
总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了必须的增高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步奋力，将所见、所学根据实际运用到自我的教学工作，为学校工作尽己所能!
心理健康培训心得（十三）：
本学期开展了一个课程-----心理健康课。课中，教师优化的语言，灵活的教学方法，活跃的课堂氛围，步步入深的情感熏陶，无一不深深吸引着我。
心理健康教育，顾名思义，重在关注小孩的心理健康。
是针对着我们高年级学生易出现烦躁、低落等不良情绪这一现象设计的，进一步贴近我们的生活实际，使我们懂得了由认识什么是不良情绪到如何消除消极情绪。在讲到怎样消除消极情绪时，教师给予了我们很多实用的好主意，无说教之词，我们都很容易理解。
上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。应当尊敬父母，怀有一颗感恩的心，站在别人的角度看待他人。对待每一件事，都要打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。更不能往一边想事情，凡事要多和父母与教师沟通，才能使自我身心健康。也不能以有色的眼观看待别人，不能以妒忌之心去排挤和怨恨别人。
经过心理健康教育课，让我受益匪浅，让我变了很多，期望有机遇上更多这样的课。
心理健康培训心得（十四）：
过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给小孩一片空气，让他们自由呼吸；给小孩一块绿地，让他们栽花种草；给小孩一片绘画壁，让小孩自由描绘；给小孩一片饲养园地，让他们感觉动物的可爱。顺小孩之天性，让他们欢乐的长大。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。
要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心......
心理健康培训心得（十五）：
经过培训，让我认识到心理健康教育是一门增高学生心理素质的基础教育，学生自我是心理发展的主体，教育的影响仅有经过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用，加强对学生的心理教育，能够减少甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生需要关心、帮助时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到学习中。
经过培训，我认识到心理健康教育是一门增高学生心理素质的基础教育，学生自我是心理发展的主体，教育的影响仅有经过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用，加强对学生的心理教育，能够减少甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生需要关心、帮助时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的'陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与长大；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的本事等。但很多家长和教师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学生的心理健康。所以我们不仅仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，要供给舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自我的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”
总之，仅有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育本事。
心理健康培训心得（十六）：
大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下头就是本人学习之后的心得体会：
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。可是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。
心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本请求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
那么，如何预防或者消除大学生的心理障碍呢我总结了以下几种途径和方法：
第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期坚持学习的效率，必须科学地安排好每一天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿本事减退。
第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心资料包含调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应本事等。让学生正视现实，学会自我调节，坚持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，奋力实现自我的梦想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
第三，进取参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机遇。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。经过社会交往才能实现思想交流和消息资料共享。发展社会交往能够不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的先前条件。
第四，求助心理教师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理教师。心理咨询是指经过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的大学生，我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早处理，不要带着包袱上路。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他进取因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的增高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发觉 现实中的大学原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。梦想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大
学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的资料比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不明白如何按照目标来设计和规划自我。刚开始应对这一切，我茫然不知所措，之后大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。应对目标失落与确立的冲突，它教会我要构成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，坚持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自我做出实事求是的评价，构成正确的自我观念;然后，客观认识个人本事的优势和劣势，确定适合自我的追求目标，既不轻易否定自我，也可是高的.估计自我，尽量坚持适中的自我期望水平。在处理梦想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自我的基础上，对影响自我长大的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自我的主要问题，然后有针对性的学习、奋力增高，适时调整。它鼓励我进取投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康长大供给了指导，为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅仅关系到学生个人的长大，更关系到国家和民族的未来。学好大学生心理健康教育这门课，不仅仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜有关。从此刻开始，培养健康有益的心理。
心理健康培训心得（十七）：
经过阅读《现代教师心理健康教育》一书，使我认识到一个优秀的教师，不仅仅要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教师能经过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。
教师的心理健康直接影响学生学习知识。心境不好的教师很难营造愉快、简便的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师的情绪会影响到学生，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不可能高，学习效果不佳，长此以往会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度进取，教学进取，就会想方设法不断改善教学方法，因材施教，学生也会进取地学，进取地思考。教师进取的情感、健康的心理会诱发学生的进取情感，促进学生健康心理的'构成，对建立良好的师生关系，营造简便、愉快的课堂气氛，以及学生理解与理解知识均有直接影响。
教师的心理健康直接影响师生关系。教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。比如有的教师常常抱怨学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，要么“阳奉阴违”。著名心理学家艾里克森曾指出：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系能够治病，如果遇到一位好教师，学生由于家境等造成的不健康心理能够得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，是否产生对立的师生关系及对立关系能否妥善处理，最终决定于教师的心理状况。
教师的心理健康直接影响学生个性的发展。在学生的长大过程中，教师是重要的人，是参照，是榜样。异常是小学生，由于认知水平有限，学生辨别是非的本事还不够，还没有构成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是教师和家长。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生。教师若惩罚、报复学生，学生会构成敌视和对抗的习惯，构成心理障碍。教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。
由此看来，教师健康地心理对学生影响巨大。这就请求我们教师不断地调整自我，奋力做一个心理健康的好教师，正像有人说的：我们不能决定生命的长度，但我们能够控制它的宽度；我们不能左右天气，但我们能够改变心境；我们不能改变容貌，但我们能够展现笑容；我们不能控制他人，但我们能够掌握自我；我们不能预知明天，但我们能够利用今日；我们不能样样顺利，但我们能够事事尽力。
心理健康培训心得（十八）：
一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。
给小孩一片空气，让他们自由呼吸；给小孩一块绿地，让他们栽花种草；给小孩一片绘画壁，让小孩自由描绘；顺小孩之天性，让他们欢乐的长大。创设优美、安全、舒适的物质环境。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的资料随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。
二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。
学校的教育教学精神环境是指学校中人与人之间的关系及学校校风、氛围等，它包含小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。
心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。
1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。
在课程改革环境下，请求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、奋力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自我潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自我的思想感情，天然地表露出自我的困惑疑问，首先就是创设和谐简便愉快的学习环境。
良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究证明：和谐、愉悦的氛围有助于学生进取参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的主角，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得简便。这样不仅仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，并且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进教师和教师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。
2、师生真诚相对，理解铸就长大。
在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们仅有经过各种途径，深入地理解我们的学生，才能到达成功教育的'目的。
作为一名教师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。现代的教育观认为，教师不应当是教育的主宰，不应当再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，并且扼杀了学生的创造力。放下架子，奋力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里理解你善意的意见与提议。
3、倾注真心真爱，促进感情内化。
师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，教师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。
最终，我引用美国的柯赖齐亚和斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明：
如果小孩生活在鼓励中，他便学会自信。
如果小孩生活在容忍中，他便学会耐心。
如果小孩生活在赞扬中，他便学会自赏。
如果小孩生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。
如果小孩生活在赞同中，他便学会自爱。
如果小孩生活在平等中，他便懂得什么是公正。
如果小孩生活在安全中，他便学会相信自我和周围的人。
如果小孩生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么完美的世界。
让我们每一个人都来关心、维护小孩的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展。
心理健康培训心得（十九）：
这学期能够参加心理健康的学习，我感到十分的荣幸，也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时代的发展，对人的素质提出了更高的请求，所以拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，所以，我一向对心理健康的问题十分感兴趣。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱本事培养带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自我，控制自我的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于团体；能很好的适应环境……而如何将自我培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢？如下是我总结的一些途径与观点：
一、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以增高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
二、坚持乐观的情绪和良好的心境
大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
三、坚持和谐的人际关系
乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，使他们能够认识大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
四、坚持良好的环境适应本事
对大学生心理产生影响和作用的环境包含生存环境、长大环境、学习环境、学校环境等。
五、进取参加业余活动，发展社会交往
丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机遇。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。经过社会交往才能实现思想交流和消息资料共享。发展社会交往能够不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
六、求助心理教师或心理咨询机构，获得心理咨询知识
心理教师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理教师近来，发生于富士康的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不进取改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。
当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，可是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！
心理健康培训心得（二十）：
做快乐的教师，拥有健康的心态是关键。
心理健康的指标是无心理疾病，即有快乐感和进取的心态。“快乐是一种进取的心态”，“当现实无法改变的时候改变自我的心态”。
我想：决定快乐的健康心态应当是阳光般的吧。阳光普照大地，温暖每一个人，也是宽容平等的。教师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的.、进取向上的。我们仅有拥有这样的健康心态，才能做一个快乐的教师。
教师要有一颗平常之心。平常心是一种冷静、客观、理智的心态。如果教师缺少平常心，就会对学生提出过高过严的请求，就可能失去耐心、细心、冷静和理智。就比如我们经营一个班级，总是期望班级样样都好，不知不觉地用尖子生的标准来请求全班学生，这样一来不仅仅教师累、学生累，并且做教师的越累，学生反而越是反感，教师不禁会陷入“我本将心向明月，奈何明月照渠沟”的困惑，学生也会越来越失去学习的信心，怎样谈得上快乐欢乐呢？这一点又与前面刘教师介绍的优化一般心理素质的方法相吻合——“将‘应当’变成‘期望’”。我们能够期望班级各个学生都品学兼优，但要用平常心去应对不尽如人意的现实。
心理健康培训心得（二十一）：
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下头就我在心理教育方面的几点心得：
一、抓认识增高，明确心理健康教育的重要性。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值长大发展过程中，缺乏科学的辨别本事和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发觉 ，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏处理矛盾，应对挫折和处理危机的本事。
作为教育工作者我们对此不能置之不。不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，所以，我们全校上下构成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级请求，开设上好心理健康课的同时，请求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中很多的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则请求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展本事和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，能够使学生处处都感觉到真、善、美的教育，增高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅仅在知识上影响着学生，并且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要资料。
三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。
探索了一系列针对小学生的关爱教育的资料及途径，探索并构成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的.方式方法：。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自我、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。经过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不一样程度的增高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互有关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，进取参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的本事不断得到增高，心理素质明显加强。
四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦。道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力气。父母在关心子女的生。健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为小孩长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无争取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于小孩的心理健康不够重视，甚至争取违背心理保健的教育方法：，这是不利于他们的心理健康发展的，在发觉 他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育小孩，从而培养小孩关心社会、关心他人，培养他们的职责感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。
总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。
心理健康培训心得（二十二）：
以心理健康教育为切入点促进班级管理工作上水平。
我校全体班主任聆听观摩了李晓军教师组织的初三一班心里健康教育主题班会，期间李教师引导全班同学分组进行了合作交流和激烈的争辩，同学们各抒己见，提出了许多关于心理健康方面的提议和看法，最终李教师做了简要的小结，为本节主题班会画上了圆满的句号。听完本节班会课，本人感觉颇深，下头我从学生心理健康教育这一角度入手，谈谈自我对班级管理工作的几个粗浅认识。
一、关注自身的心理健康，增高自身心理健康修养，让健康的心理成为班级管理工作的基石。
教师职业是一个比较特殊的职业。教师的心理健康水平，直接影响学生的心理健康。教师的乐观、豁达、宽容、富有同情心等情绪特征对学生的影响极大。教师心理健康，能够使自卑怯懦的小孩昂起自信的头，使孤僻多疑的小孩绽开笑脸，使暴躁易怒的小孩拥有平和的心态……相反，教师遇事急躁，学生情绪就不稳定。教师心里不健康，会把不良情绪带到教室，甚至采取不正当的方式惩罚学生。鉴于此，关注自身的心理健康成为我今年做好班级工作的起点，首先，不断请求自我学会解除或缓解高压心态，不再主要以学生分数论成败；第二，奋力培养自我高尚的.爱生情怀，时刻提醒自我要公平、公正地应对全体学生，尊重学生的人格；第三，学习先进的教育艺术，掌握先进的适合当代学生特点的教育方法；第四，学会把办公室当作“教师心理健康长大的工作坊”，经常把遇到的难以处理的问题与其他同事议论。一系列心理健康知识的积累使自我的心里有了与以往不一样的管理工作的理念和方法，我适时地运用这些理念和方法在班级工作中取的了事半功倍的成效。
二、将学生心理负担降到最低很显然，民主型的教师比较顺应学生的心理，有利于学生情感与个性的发展。
所以，我们应当进取创造一种民主氛围，让学生释放“能量”。这“能量”，不管是提议还是意见，是牢骚还是委屈，不断地宣泄，对于化解矛盾、坚持心态平衡，有着不可低估的作用。能够建立申诉制度，让学生直接在大家面前倾诉心声，每日午时的值日班长汇报会，都有一些学生在为自我当天的行为申诉，有的合理，值日班长就免去给他的扣分，有的不合理，大家就举手表示意见，按照少数服从多数的原则来定论；有一些学生感到委屈时，能够在放学时和他们及时交流。交流后，学生都能较好的认识到问题的不足，及时去帮助；为了加深学生对此问题的认识，同时强化学生的团体意识，我给学生又介绍了一首诗：《搀扶》你的脚陷进泥淖，搀你一把就会走上来；我的身体失去平衡，扶我一把就会站稳。生活中，你我—需要搀扶！搀扶，一种心灵的抚慰，一种友谊的闪烁，有时就这么平易的举动，就能帮你摆脱困境的苦恼，能为我绽开信心的花蕾。无需躲避直率的目光，这是发自心灵的呼唤。搀扶的力气在你我之间架起了桥梁，还惧怕什么山川沟壑？来，伸出你的手吧，伸出我的手吧，让我们用心紧紧相握，共同搀扶着跋涉人生"。心与心的交流，让学生更体会到了自我与团体的不可分割性，也加深了学生对“班荣我荣，我耻班耻”的认识。
总之，在班级管理中，充分借助心理健康教育的原理和一些案例运用到实际工作中，给我带来了很多便利，也进一步推动了班级良好的班风、学风的构成与发展。
心理健康培训心得（二十三）：
听了杨教师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面增高的教学活动，现今社会不仅仅请求我们具有健康的身体，并且需要健康的心理状态和良好的社会适应本事。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了处理，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
一、教师自我必须是心理健康的人
经过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更好地教育学生，教师自我首先必须是心理健康的人。
教师的'心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，仅有不断增高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学请求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。所以，教师能够试着在假期给自我充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自我也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松，并且能够开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、进取情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎样办呢？必须要充分利用班团体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，经过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的团体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生进取参与的内在动机，并在活动中得到领悟。经过一系列的团体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在研究学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面经过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。经过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生处理心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自我的心理，正视我们自我的问题，看到自我的优势，找到自我的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，期望我们都能坚持开阔的心境，良好的心态！
心理健康培训心得（二十四）：
经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了处理，我真正认识到了心理健康的重要性。
世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅仅学生要坚持心理健康，教师本身也要坚持心理健康，而这个问题一向是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给处理呢？教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会主角和所承担的社会任务，和对自我身份的认同，及社会的认可的不对等，给自我带来了极大的困惑和压力。
教师的工作环境是学校，每一天和自我的上级同事，又和自我的学生终日在一齐。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而教师的服务对象是人——长大中的人，并且肩负着指导他们长大的重任。那种八小时以外的时间还在为自我的学生的长大和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。而社会对教师的认同却是让教师不平衡的的。在外地的公汽里看到一句话：市民应当做到尊师重教。朋友看到了之后说：看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对教师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自我的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情景下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以此刻的舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态，不仅仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，教师怎样样避免或者剪除自我的心理健康问题呢？
一、要开阔自我的视野，让自我的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“欢乐物质”——会让人们放松，高兴。
二、要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。
三、利用好你的.假期。对于平时假期少的教师，能够选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自我调节情绪的最佳时间。
四、照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永久的避风港湾。永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。
以上，是我的体会，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点提议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自我的心理，正视我们自我的问题，看到自我的优势，找到自我的不足。期望我们都能坚持开阔的心境，良好的心态！
心理健康培训心得（二十五）：
一学期就要结束了，本班很多学生在学习方面都有了巨大的增高，心理也朝着健康向上的方向发展。这既有学生本身的奋力，也有家长的协助，更有教师耐心的指导，下头我就本班的心理健康教育做小结：
一、走进学生帮助学生。
由于小学生正值长大发展过程中，缺乏科学的辨别本事和社会实践经验，加上独立意识较差，所以小学生很容易发生心理行为偏差。
近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发觉 ，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏处理矛盾，应对挫折和处理危机的本事。
所以，经过讲故事、学生表演小品、小组议论、学生点评的方式，让学生在寓教于乐中理解有关的知识。
在家长开放日，结合学生的平时表现和家长及时交流。给家长相应的指导，让他们多关心小孩的长大，多注意小孩的心理变化。
二、经过课堂教学渗透心理健康知识。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材资料看，各科资料都是很好的心理健康教育素材，在各科教学过程中渗透有关的知识，能够使学生处处都感觉到真、善、美的教育，增高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅仅在知识上影响着学生，并且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要资料。
三、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力气。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。
有些父母认为小孩才得壮、不生病就是健康，这是不全面的.认识，事实上，在一些小孩的身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。
然而，由于认识的片面性，不少家长对于小孩的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发觉 他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、关心他人，培养他们的职责感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。
在心理健康教育实践中，我们深深感到在小学进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培养下一代重任的小学教育，在当今科学技能飞速发展、竞争日益加剧的今日，我们更应当注重学生潜能的开发，培养学生良好的社会适应性，坚持健康的心理。
实践，教师仅有融入学生，才能够倾听学生的声音，为他们烦恼而烦恼，为他们欢乐而欢乐。要使学生的心理得以健康发展，教师必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。工作总结
心理健康培训心得（二十六）：
健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到十分的荣幸。经历了心理健康教育理论等资料的学习。经过一天的学习，使自我增高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自我肤浅的体会。“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的'社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。经过本次中小学心理健康教育专兼职教师研修班的学习，我对心理健康有了新的认识。下头谈几点体会：
一、从曲连坤教师所讲的(心理教师的职责和定位)中我认为，加强教师学习，增高教师心理素质。
要对学生进行心理健康教育，必须增高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，应对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征请求教师要有极强的自我调节情绪的本事。教师要用科学知识调整自我心态使自我始终处于进取乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。
二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践请求每一位教师都应当从自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。三、经过闫淑贤教师主讲的（教师心灵探索工作坊）的学习，我也明白了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自我的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，增高心理承受本事；调整情绪，坚持心理的平衡；善于选择自我心境愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，仅有这样，才能以进取健康地工作热情投入到教学活动中去。
心理健康培训心得（二十七）：
一、经过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的请求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的资料。<中小学心理健康教育指导纲要>确定心理健康教育的总目标是：增高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康心得体会。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的本事;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，增高心理健康水平，增强自我教育本事。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康长大的需要，是推进素质教育的必然请求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，构成完善的人格;有利于增高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。所以说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康心得体会。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地增高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自我或者对自我一种进取的肯定的评价，体验或态度。教师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就能够成为自强、自立、自信的年轻一代，所以自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不一样的心理状态
一般来说，人的心理状态能够分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情景下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，那里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。进取主动而不是消极被动的应对不平衡状态才会带来发展或者长大的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情景下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不一样，能够称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包含反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包含他自我在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，所以，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。
综上所述，我们能够看到，学生在不一样的心理状态下不适应行为的发生有不一样的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们请求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在应对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以处理;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并进取寻求专门机构予以处理。
四、加强对学生的心理健康教育。
(一)结合不一样年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人坚持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。所以，身为一名教育工作者，我们要进取为学生创设良好的心理发展环境，应当把工作重点放在平时维持其心理平和、进取、顺畅等上头，营造好小孩们良好的心理健康长大环境，为小孩们建设和谐平等的团体，尽量让每一个小孩能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于小孩们长大不利因素的出现。
(二)全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标，请求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，构成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应当将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师能够根据本学科教学资料与学习活动特点渗透相应的心理健康教育资料。这样就能够构成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，很多的研究与实践经验都证明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。所以，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，仅有将心理健康教育的思想、资料渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一齐，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
(三)教师本身也要注重自我的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更好地教育学生，教师自我首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，仅有不断增高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学请求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
心理健康培训心得（二十八）：
十分荣幸，有机遇参加。虽短，仅有两天；培训地点虽然偏僻，在南昌高新技能区，可是培训资料丰富，感觉受益匪浅。
在第一天的培训中，科学研究院科研处处长、上海市心理学会副理事长吴增强，上海市中小学协会秘书长蒋薇美，北京市问题青少年不良行为矫治及心理干预专家刘燕等专家进行授课。专家分别围绕中小学心理辅导原理、学校心理辅导的操作与技巧等资料进行了专题讲座。第二天，由江西籍心理专家刘燕就辅导室的有效利用及团体心理辅导课的设计等资料进行了专题讲座。期间，还穿插了九江市双峰小学、临川二中、广丰县永丰中学、南昌县莲塘二小的教师代表做经验交流，让我们参训学员分享了学校开展心理健康教育工作的经验。
这次短暂而紧张的培训，让我更加清晰地认识到，心理健康教育是学校教育的.重要组成部分，是学生身心健康的重要保障。加强心理健康教育，对于缓解中小学生心理压力，密切人际关心，避免一些突发事件，构建和谐学校，增高教育快乐指数有重要意义。
大力促进我校的心理健康教育工作，任重而道远，唯有不断尝试不断创新不断坚持。
心理健康培训心得（二十九）：
所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就能够了。其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。所以经过近几个月参加湖南省继续教育心理健康教育培训学习，对我们教师来说，是十分重要的。我有如下一些体会：师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。
我们能够从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好小孩是夸出来的”，就是因为赞赏能够改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，增高教师的领导艺术，能够促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情景下人都是在利益有关的时候为自我研究的多一些，可是这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情景下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是羡慕之心，这是产生在一种完美基础之上的.。还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、期望能够远离孤独，尤其是差生，作为教师我们应当及时地关心他们，让他们感觉到班团体的温暖，自我也是这个班团体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都期望自我的情感被共享、被分担，同时也期望自我在不幸或遇到困难的时候能有人相信。
之所以我们经常听到此刻有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些杯具发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些杯具的发生了。
经过心理教育培训后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和教师作对。并且，出现问题的小孩正是需要我们的包容和帮助，我们教师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真地很庆幸能够有这么好的机遇去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在今后的工作学习中，我必须会不断加强自我学习奋力增高和完善自我的教育艺术和教学水平。
心理健康培训心得（三十）：
总以为心理健康教育就是心态放正，身体健康而已。却不明白《xx教育》对于人们如此重要，异常是做教师工作的。
学习了《xx教育》，懂得了改善自我的心理健康状况，不断地释放自我，从而去了解对方的心理，协调自我的人际关系，是自我得到身心的正常健康发展。
学习了《xx教育》，是我觉得心理健康教育工作应引起高度的重视，必须从学校入手。前苏联教育家苏霍姆林斯基说，教师不仅仅是学科的学员，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。这样一来，学校的心理健康教育问题是教师的心理健康要保证。其中，教师的心理健康标准必须具备一是热爱教育事业，胜任教学工作；二是有进取乐观的人生态度；三是具有健全的人格；四是较强的环境适应本事，有和谐的人际关系。教师的心理健康影响着学生的心理健康，还影响着自我扮演的主角。职业的特殊性请求教师的心里健康必须处于较高的水平。
并且，学校开设的心理健康课程是正确的选择，可是要落实到实处。心理健康教育的环境的选择和布置，学校的心理健康教师的专业化水平，不能表面化。学校的成人教育应定期培训家长的心理健康知识，做好学生生活、学习的心理健康保障。
学习了《xx教育》，我明白了教师的.心理健康有双重方面的影响。教师的心理健康不但对教师的自身有影响，对学生的影响更大，直接影响着学生性格的发展。教师的情绪不好，就会影响课堂效果；教师的失误确定，学生会产生对抗和偏激的习惯，构成心理障碍。
学习了《xx教育》，我也明白了心理健康教育活动不是带有的指示性说教，而是强调学生的体会和交流，班主任对学生的心理健康教育工作应当常抓不懈，把心理健康教育的资料渗透到其他学科之中。仅有学生的心理健康得到保证了，才能改善家庭关系，增高师生和谐的关系，从而促进学生的其他知识和技能的发展。
我作为一名教师，我庆幸自我学习了《心理健康教育》这门课程，及时的增高了自我的心理健康知识。本人真的是受益匪浅啊！
心理健康培训心得（三十一）：
经过学校的安排，我参加了本市组织的为期两天的“中小学教师心理健康教育培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有安排教师过来参与这一次的培训。这一次市里面组织的教师培训，邀请来了全国著名的心理专家xx过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。此刻将我这两天参与培训的心得体会回报如下：
一、专家讲座，解释词意
本次培训的开始并不是给我们传授怎样做，做什么，而是先给我们解释了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西，而是一向就隐藏在我们身边的，只是我们平时没有注意而已。我们平时跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里碰到了等，但很少回去关心“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都坚持一个进取向上的状态，比如进取的态度、正确的认识、合理的情感表达等等。
看似很陌生的词组，却有我们息息有关。我们许多的教师在讲课遇到难题的时候，是消极还是进取对待；应对调皮的学生是生气处理还是冷静处理等等。
专家还经过网络上的各种事故，告诉我们忽视心理健康的危害，以及告知各种事故的心理层面的原因等等，这些例子让我们认识道理心理健康的重要性。
二、本次培训的对象
这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的'教师，可是主要的面向对象却不仅仅是我们在场的教师，还是所有学校的教师，更加是我们自我教的学生。不仅仅是我们到场的教师需要注意心理健康的问题，其他教师和同学们同样需要关注心理健康的问题。
专家讲，我们这是“小球带打球”，经过这次培训，让我们回去给其他教师和班上的同学进行培训，呼吁所有人都能够关注到到这个事情上头来。自卑、抑郁、压力大等这种问题此刻是十分突出的，网上经常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例子，这都是自我和身边的人不重视心理健康所导致的。所以我们教师需要关注身边人的心理健康，还要重视学生们的心理问题，及时给他们进行疏导。
三、处理问题才是这次培训的根本请求
心理上头的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够处理的，需要我们教师需要身边的人长期奋力。
我们要关注自我的心理健康，也要关注学生的各种心理状态，是否健康。我们要学会释放压力，培养一种正确看待问题的方法，学会调节问题矛盾。比如空闲的时候经过各种方式方法去释放压力，比如经过运动，经过听歌，以及跟人分享自我的心理状态寻求他人的帮助等等。
这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平时不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名教师，要重视自我的健康，以及学生的心理状态，加强沟通与了解，杜绝悲惨事件的发生。
心理健康培训心得（三十二）：
大学生心理健康教育的心得体会1在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就一向在猜测，心理课到底是怎样的，是不是教师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢？带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一齐在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着教师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要简便很多。同学们对这门课程都不了解，可是在教师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，进取的议论起来。教师跟我们讲了很多心理学上的趣味知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。
心理健康课与大学生活也息息有关，比如谈到的大学生宿舍关系，此刻现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。比如此刻很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调节就十分的重要。有的人在初中高中的时候一向是学校里的好学生，教师眼里的宝，天天被教师表扬着，被同学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自我跟别人不在一个层面上，自我就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大学之后，发觉 没有人崇拜自我了，没有一群人来仰望自我了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每一天半夜煲电话粥，有的人异常自私，一点儿东西都不让别人碰。这些
久而久之都会成为引起矛盾的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是能够处理的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。
教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，可是一般人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。
心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永久悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都暗示自我“我能行”，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你引向成功。
大学生心理健康教育的心得体会2大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天之骄子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最终，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以增高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者，大学生有必要不断增高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自我的力气。
大学生心理健康教育的心得体会3在学习幽默诙谐博学多才的肖xx教师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。
在心理咨询教育课上，我不仅仅学会了要做一个冷静应对自我的现实主义者，更是学会了调整自我应对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕教师用生动趣味的语言讲了很多控制自我的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是十分有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也能够是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。
心理健康教育让我了解了很多，了解自我，了解身边的人。每个人都会以为自我是最了解自我的，而在上这门课的时候，肖教师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自我内心的想法，甚至是一些自我都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自我的性格。性格的挖掘，也会让自我能够更淡然更理智的去应对很多事情。要看的起自我，看得清自我，才有可能成为一个成功的人。
在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向教师提出的一些顾虑后，我发觉 作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖教师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何应对这些挫折，在应对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何构成正确的自我观念。让我们明确了自我的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。
心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自我的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技能，帮助人们战胜自我的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。
作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一向以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样貌，但我明白，这只是我梦想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“梦想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应当是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发觉 现实中的大学原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不奋力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我仅有更加的奋力才能赶上时代日益紧凑得步伐。
梦想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。应对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。应对目标失落与确立的冲突，它教会我要构成正确的自我观念。
生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，坚持个人与环境之间的和谐。在处理梦想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自我的基础上，对影响自我长大的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自我的主要问题，然后有针对性的学习、奋力增高，适时调整。它鼓励我进取投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
虽然心理健康教育课现已结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。经过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去审视自我，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也能够看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自我，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来。
大学生心理健康教育的心得体会4在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我，经过自我剖析我发觉 自我也存在必须程度上的人格偏差。在心理课上，经过教师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自我。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，必须要想好自我的一生准备做些什么样的事，按自我的梦想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永久是随波逐流，得过且过。有些时候，梦想也等同于我们的目标，但只是有了梦想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自我现已追求了过程就不要太再意结果。这是梦想与现实出入太大不得不给自我的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自我即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自我的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发觉 你有战无不胜的力气，并且会奋力为自我的最终梦想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不一样人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为梦想而奋力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不一样的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康长大供给了指导，为我的未来照亮了道路。
心理健康培训心得（三十三）：
这次培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。我认识到：健康不仅仅是身体上没有任何疾病，并且也包含心理方面没有任何问题，如：能正确了解和接纳自我，能恰当释放情绪和压力，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应人际关系，能平衡过去等等。
学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响。我们总能在各种新闻平台了解到一些学生自杀的事件，原因或为学习压力，或为人际关系，或为家庭关系等等，这就说明此刻学生承受心理压力的本事值得我们去关注。
会后我一向在反复思考，在工作和生活中，我应当怎样把教授谈到的教育小孩和学生的好方法用到实处。有好几次想效仿一二，却又觉得生搬硬套过于生硬，也跟我的言谈举止行事风格极为不符，无疾而终。
我这么说，并不是否定教授的方法不好，而是觉得，想要快速寻得一套适合自我的教育学生和小孩的方法，而否定舍弃自我之前的所有做法，往往是东施效颦，会适得其反。教授一些独到的见解和行事方法，与他渊博的学历、丰富的阅历有关，我们没有那么多的见识，哪能妙语连珠出口成章，好方法信手拈来啊！唯有学习可抵岁月漫长！学习能够改变思想，新的想法指导言行。
今日午饭间，女儿偶尔谈到班里的一些事情，谈到几个家长因为听了报告会，对小孩态度的变化。有一个家长之前对小孩的手机管理很严格，听会以后做出改变——手机随便小孩用，只要需要随时都能够。另一个是小孩经过奋力从平行班考进了附中班，家长们听会后，可能是心疼小孩为了要关注小孩的心理健康，对小孩说你要觉得附中班太累，就给换到平行班去。还有一个家长对小孩说，不管怎样，再苦再大压力，你也必须要坚持住，必须要呆在附中班，等等。我不能说谁对谁错，每个人都有个人的想法。不管小孩理解与否，至少是为人父母的想做一个令小孩满意的父母而付出的行动吧！可是，只学习皮毛不结合实际不加以变通，会适应自我家里的情景吗？
前几天，老公突然发给我一个视频，视频资料是女儿很贴心，总能巧妙的化解父亲的忧愁和劳累。我想他应当是很羡慕这种亲子关系吧，或者觉得女儿做得不够好？我回复：与小孩亲子关系怎样样，取决于父母，而不是小孩。我们是不是要反省反省自我？我跟老公都是有板有眼的人，有时候对小孩过于严肃，缺少幽默风趣。小孩从小习惯了某种家庭成员之间的相处方式，便会构成与之相对应的性格以及与人交流的模式，不敢也没有本事去打破与生俱来的家庭关系。
原生家庭对小孩的影响不言而喻。小时候时期的一些经历一辈子也不会忘，会时不时的钻进梦里，或温暖自我或折磨自我。有些人用小时候治愈一辈子，有些人一生都在治愈小时候。前几天好友微信我说：“昨晚梦见考化学，咱俩邻桌，你看我一道题都做不出来，悄悄写答案传给我，可我一大把笔，每一支都写不出字，你一急之下抓过我的卷子帮我写，还没写完，教师来了，你只好把卷子还给我。我越来越相信，有的人要用一生来治愈小时候。我不明白什么时候才能与小时候学不会数理化的我和解。我一年都要做好几次这样的噩梦，不是在考数学，就是在考化学。找不到考场，找不到笔，笔写不出字。好不容易借到笔了，题不会做，一着急就下课了。”我回一个拥抱，不知怎样安慰。
我也经常梦到小时候的一些人一些事，但我梦见较多的是温暖的事。比如，儿时翻过的山趟过的河，陪我在放学路上写作业的她，半夜给我讲题到一点半的她，还有心里偷偷喜欢过的那个他……每每梦醒，会嘴角上扬，回味良久。我算是幸运的人吧，有一个还算快乐的小时候，小时候的那些完美还在滋养着此刻的我。我当初开始练笔所写的文字，都是与小时候记忆有关的资料，深刻地经历过才会永不磨灭啊。那么，为人师为人母的我，能不能给小孩的小时候生活留下完美回忆，有没有给学生心里留下阴影和噩梦？我应当检查自我，检讨自我。
这些年担任班主任工作，与小孩和家长接触更多更深入一些，见了太多叛逆和心理脆弱的小孩，了解到背后的主要原因是家庭问题。越来越觉得，为人父母绝不是管吃管住小孩不冷不饿那么简单，绝不是能生小孩就能养好小孩。养老大摸着石头过河走了十几年，磕磕碰碰伴着温暖快乐。有时候还想按养闺女的方式方法教导老二，发觉 很多时候竟然行不通。看来每个个体都有差异，自我的两个小孩都有这么大的差异，何况自我班里几十个小孩呢！“教无定法”，不管是为人父母还是为人师，还得继续摸着石头过河！
上周末家庭作业里的一道阅读理解题，让小孩写自我母亲是什么样貌，小孩憋了半天写了一句话——我的母亲经常打我！看到这样的答案我愧疚难当，反思了很久……我平时忙于工作和家务，耐心被消磨的所剩无几，陪小孩写作业经常批评他甚至动手打他。忙于工作，就是打小孩的理由吗？小孩那么弱小的心灵，我却要用严肃的表情、批评的话语、高高抬起的手应对他，他能承受得了吗？以后，真的得改改了！今后，我会比以前更关注小孩的心灵和健康，更加注重陪伴，奋力做一个亲切民主的母亲。
经过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，思考，纠结，平静，冷静应对。培训的教师并没有教给我们万全之策，不一样环境不一样家庭都会产生不一样，
可是，为人师为人父母学习是必做不可的事情。往后，我要勤于学习，用真实的进取上进自我，感染、影响学生和小孩，让他们学会了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下健康生活，欢乐长大。
心理健康培训心得（三十四）：
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的增高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是学生成才的基础，心理健康能够促进学生全面发展健康的心理品质是学生全面发展的基本请求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康能够使学生克服依靠心理增强独立性。学生经过奋力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取·主动适应学生活，度过充实而有意义的学生活。
心理健康是学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于学生培养健康的个性心理。学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包含意志反映的特征。当代学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于学生的健康长大。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自我控制自我的情绪，妥善处理同学、师生间关系，进取融入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
学生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学中仍需要坚持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的本事，以增高自身素质。同时也应当进取参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自我的动手本事。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语现已成为了一种趋势，也能够说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望。进取加入学生会、分团委等，如此既丰富了学生活又锻炼了自我本事。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自我成为一个闪光点。进取参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了学生的生活，并且为学生的健康发展供给了课堂以外的活动机遇。学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!
心理健康培训心得（三十五）：
尺璧寸阴，岁不我与。感恩国培让我们相聚于此，给了我这次弥足珍贵的学习机遇，这几天在专家们的讲授中收获颇丰。
培训学习不啻是一件很欢乐的事，能够浸润于教育这一美丽的芬芳之地，与大家一齐游弋、畅谈、探究、增高，更是一件快乐的事，对此略谈心得一二。
（一）、心理活动课例展示
第一节展示课是陈琴教师的《我是生命的小主人》，课堂伊始播放了一首汪峰的《怒放的生命》，继而引出授课对象——“生命”。之后从认识生命、感知生命、创造生命三个大方面去进行讲授，让学生懂得生命之可贵，从而去珍惜生命，创造生命的价值。整堂课目标明确，教学环节合理、紧凑，教学手段多样，有视频、唱歌和绘图等，还适当的分享了案例和名言，让学生在分析中领悟。
第二节展示课是曾佳教师的《你好！情绪》，首先以热身游戏——抓住欢乐开启了这节课，不仅仅带动了整堂课的气氛，还引出了其他情绪——怒、哀、惧，让同学们对此较为全面的认识情绪。之后进行了一个“你演我猜”的小游戏：选6名同学到讲台上，表演卡片上的情绪词语，能够用表情、动作，尽情地演，但不能直接说出来，由其他同学来猜。进而让学生们经过体验情绪去把情绪分类，到底是进取情绪还是消极情绪，适时插入了一个短视频《踢猫效应》，便顺理成章的进入到第二个环节——调节情绪。经过跟组交流分享问题，学生们都献出了自我调节情绪小锦囊：多角度看问题、转移注意力、合理宣泄、自我暗示、深呼吸疗法、体育锻炼。最终，用一首《拍手歌》让大家在欢乐的情绪下结束了此课。
总而言之，两堂课获益匪浅，让我明白了心理健康教育之重要，也让我自身也收获了调节情绪的小妙招。
（二）、王桂芬教师的《心理健康教育工作者的职责与担当》
王桂芬教师被冠以的头衔有“国家二级心理咨询师”“情绪管理师”“生涯规划师”“心理学高级教师”“中国心理学会会员”“湖南省心理学会理事”等，听完讲座后觉得很值，全程就是“哇，太神了”来表示内心的崇拜之情。
王桂芬教师首先讲了她在一中的心理之路，如何成为一名心理健康教师，其中所付出的奋力十分艰辛，然后又讲述了与学生的心理故事、与教师心理故事、与学生家长的心理故事，这一个个鲜活的案例让我明白了心理健康教育的影响之大。之后讲心理健康教育工作的实践与思考，从加强心育队伍建设、开设心理健康教育课程、开展全体新生心理普查、定期开展团体心理辅导、开设“心灵之声”专栏、进行心理委员培训、召开心理健康知识讲座、举办心理健康节、个体咨询常态化、心理档案的建设十个方面进行了介绍。最终谈谈教育工作者的心理维护，给出了六个关键词：尝试、挑战、接纳、开放、沟通和求助。
（三）、喻思堂教师的《学生个体心里辅导技能》
喻教师的课十分风趣幽默，全程无开小差的人——随时抽取对案例进行分析。整堂课喻教师从尊重、热情、真诚、共情、进取关注五个方面全方位解析，用一个个真实的案例告诉学员们对青少年问题的处理，给了学员高瞻性的提议，让学员们掌握了心理辅导的有效方法。喻教师还让学员们体验了冥想催眠，使其身心得到放松，并指导了我们冥想催眠的朗读方法。
培训虽已结束，但研修之路迢迢，此次培训只是我们人生修为的一个小小的驿站，“隆冬寒月正当时，春来一川烟草绿”，让我们追随名师专家脚步，扬鞭奋蹄，不断探究，完善自我，关注学生与自我长大。